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CONSTATATION
Des plus jeunes aux plus vieux.
Et je constate que beaucoup n\'ont pas un gros mental.
Ils se plaignent souvent, j\'ai de plus en plus de dépressifs au bout du fil.
Alors ils m\'énervent et après en avoir parlé autour de moi avec des vieux de la vieille, il en ressort une chose.
C\'est que les gars ne sont plus capable de se forger un mental naturellement.
Pas un ne me dit qu\'il s\'est forcé à s\'entrainer par de mauvaise condition.
Par contre, tous me disent prendre des suppléments alimentaires pour ceci ou cela.
Ils bouffent toute l\'année des trucs pour ne plus avoir mal, voir la vie en rose, etc. etc. etc.
Alors forcément, à un moment quand le gars doit juste se battre pour tenir debout, il ne sait plus le faire.
Comme dit Helmut Fritz, CA M\'ENNERVEEEEEEEEEE
D\'un autre côté, je suis content (je pense à ma gueule là)
j\'ai 40 ans et je suis plus fort qu\'eux.
alors bordel de merde (c\'est le cri du coeur)
foutez vous un bon coup de pied dans le cul et faites vous un mental de guerrier.
Arrêtez de chercher des recettes miracles.
Nettoyez-vous l\'organisme et le cerveau suivra.
Vous en ressortirez plus fort.
Stef (un peut être vieux con, mais fort dans sa tête)
OMNIA SI PERDAS FAMAM SERVARE MEMENTO \\\"Si tu as tout perdu, souviens-toi qu'il te reste l'honneur\\\"
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j\'en suis a ma 2ème année de compèt en dpt3 et j\'en c..e ma gueule.moi aussi j\'ai testé des produits ( gel, boisson énergétique...)enfin tout en restant dans le résonnable. mais on se dit qu\'avec tel ou tel produit on va être plus fort ou tenir la course.et je ne parle m^me pas des arguments commerciaux de ces produits ( gel coup fouet etc ...):laugh:
sinon pour en revenir a l\'entrainement, c\'est vrai que les jeunes ne se font pas violence ( moi aussi je suis jeune, j\'ai 35 ans) un jour a une course un gars d\'un autre club me dit , moi je n\'est pas besoin de m\'échauffer avant la course ,comme si pour lui sa servait a rien. enfin en course je vois pas mal de suceur de roue professionel quand même!!!!!
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J\'avais du mal aussi avec les départ et j\'ai fait une saison de cyclo-cross.
Suite à çà, j\'étais beaucoup mieux sur les départs rapides.
Mais je faisais toujours un échauffement avant.
L\'idéal pour moi : 10 minutes très cool petit plateau + 5\' en CLM + 5 minutes cool + 5\' de relances fortes et brèves.
Puis retour au calme 10\' autour de la voiture.
Il y a aussi ce que tu bois et mange avant la course qui peut te bloquer.
Perso je ne mange plus rien 3h30 avant une course. J\'ai bien mangé 8 heures avant le départ. 3h30 avant, je mange juste de la compote de pomme fraiche. Pour la boisson, c\'est de l\'eau avec parfois du fructose.
Dernier pipi avant le départ 200 mètres devant le peloton et retour sur la ligne pour être en première position (des fois qu\'un fou veuille faire le départ)
Après c\'est dans la tête, tu sais que tu es chaud, que tu t\'es bien entrainé la semaine alors au fond de toi tu dois te dire : je suis au point, rien ne part sans moi !!!
Quand je dis çà, j\'ai des potes qui rigolent.
Pas grave, j\'espère qu\'ils comprendront un jour.
OMNIA SI PERDAS FAMAM SERVARE MEMENTO \\\"Si tu as tout perdu, souviens-toi qu'il te reste l'honneur\\\"
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Absolument d\'accord avec ce que tu mentionnes. Concernant la VOMaxine, ayant vu de la publicité pour ce produit dans un magazine de VTT, après un mail à la rédaction resté sans réponse plus de 15 jours, j\'ai attrapé le téléphone pour appeler le Rédac\'Chef pour, comme on dit dans le Sud, \"lui chanter Manon\". Bon, cela m\'a fait plaisir rien de plus. Mais je m\'en serais voulu de ne pas marquer le coup et de ne rien faire contre ce genre de publicité dans une revue où le lectorat reste quand même assez jeune.Ben oui, en plus quand je pense aux économies que les gars feraient si ils n\'achetaient pas tant de produits pour se pourrir le bide.
A quand le retour de sportifs qui écoutent et ressentent leur organisme ?
Ce matin encore je discutais avec un client qui a son fils de 17 ans qui fait du vélo. Le gamin bouffe tous les jours des vitamines et tout un tas de truc dégueulasse.
Le père commence à avoir les boules pour son fils. il dit que son gars ne part plus à l\'entrainement sans avoir bu et mangé des trucs chimiques.
Son fils veut essayer ce truc qui soit disant fait augmenter le VO2 Max (Voxamine je crois)
Je lui ai dit qu\'il n\'y avait que l\'entrainement, la volonté et le courage qui font augmenter le VO2 Max.
Et je lui ai dit aussi que son fils va bientôt se charger la gueule comme un drogué si il continu comme çà.
Il l\'a un peu mal pris sur le coup. Mais il sait que j\'appelle un chat un chat.
La diplomatie n\'a plus lieu d\'être quand tu discutes médoc avec un père qui se fait du souci pour son gamin.
Il dit que si ça continu, il va demander à son fils d\'arrêter le vélo.
Je lui ai répondu déjà qu\'il le change de club. Il n\'est pas normal que l\'encadrement de son club l\'incite à prendre des vitamines tous les jours.
Les vitamines te ruinent le porte-monnaie et t\'enrichissent les urines. Parole de mon grand-père médecin.
Il y a bien un site Je porte un casque, un autre pour roulons propre, pourquoi ne pas faire un site Je roule à l\'écoute de mon corps.
Bon je délire là.
Mais sans rire, les gars se posent trop de questions, ils cherchent à avoir le meilleur vélo, la meilleure médecine etc. etc. etc.
Au lieu de penser entrainement physique et mental. Plus la diététique simple et saine.
C\'est efficace pour aujourd\'hui et surtout pour l\'avenir. Le sport pour moi n\'est pas un objectif, c\'est un art de vie.
Pour le mental, ben oui mais nous sommes dans une société où la persévérance n\'est pas forcément une valeur promue au niveau qu\'elle mériterait. M\'enfin, réflexion d\'un vieux de 41 piges quoi
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