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vous en pensez quoi

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il y a 13 ans 5 mois #59752 par phil
vous en pensez quoi a été créé par phil
je viens de lire ça et je suis un peu surpris (je peux bien sur me tromper)

"Bonjour.
Voilà,dans 1 mois c'est le départ du PARIS BREST PARIS.
J'ai maintenant 9000km dans les jambes,et je voudrai savoir comment gérer le dernier mois d'entrainement,pour rester frais le jour "J".
En juin j' ai participé à Bordeaux séte et 1 semaine aprés le brevet de 600km(sur 2 jrs).
1 semaine de coupure,puis 3 sorties par semaine,dont 1 en groupe.


Chaque sorties entre 80 et 120km,avec du fractonné,et l'autre sortie, sprint dans les bosses de 15sec et 1mn en force (8 à 10 bosses).
Toutes les sorties je monte les bosses sur la plaque,est ce que c'est bon?
Sachant que c'est un brevet d'endurance,est ce que mon entrainement est adapté?"

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il y a 13 ans 5 mois #59755 par Gawain
Réponse de Gawain sur le sujet Re: vous en pensez quoi
Qu'est ce qui te surprend? Notre gars a l'air d'être un membre de la secte déjà bien intégré puisqu’il a nécessairement fait les brevets qualificatifs et a aussi participé à Bordeaux-Sète.
Ne cherche pas, ces gens c'est un autre monde.

\\\\\\\"When I see an adult on a bicycle, I do not despair for the future of the human race.\\\\\\\"
H. G. Wells

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il y a 13 ans 5 mois #59756 par phil
Réponse de phil sur le sujet Re: vous en pensez quoi
ok me disais bien que c'était pas ce que j'avais l'habitude de lire ici :lol:

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