Présentation

Bonjour à tous. Je viens de m'enregistrer sur ce forum après plusieurs mois comme simple lecteur.

Je risque d'avoir pas mal de question de débutant à poser.

Je m'appelle Rémi j'habite à Marseille et j'ai 25 ans.
J'ai commencé le vélo en 2003 afin de faire un raid avec mes amis de Lycées. (Sens - Alpe d'huez en 6 jours.) Après une coupure de fin 2003 à 2011 à cause des études, j'ai repris le vélo en Aout 2011 afin de participer au petit circuit des bosses du 13 avec mon beau père.
J'ai tout de suite retrouvé le gout du vélo et je n'ai plus arrêté depuis.

J'ai parcouru depuis le 1er janvier presque 7000 kilomètres et j'ai participé à plusieurs cyclosportives :

- La Corima (petit circuit) et vraie première cyclosportive avec "entrainement" : 147ème en partant du fin fond du peloton.
- La Granfondo Saint Tropez : 38ème sur le moyen parcours (environ 135 kms)
- La Garlaban : 74ème où j'ai connu ma première hypo en course !
- L'étape du tour Acte 1 : 550ème
- L'étape du tour Acte 2 : 547ème

Voilà pour ma première saison. Je n'ai fait aucun entrainement spécifique. Juste les bosses et les cols du coin à fond !

J'aimerais établir un plan d'entrainement pour la saison 2013 afin de continuer à progresser et faire un peu plus de cyclosportives.

Bonne journée à tous !

Salut,

Bienvenue à toi,
En faisant du spécifique tu progressera sans aucun doute !

Bienvenue sur VO² Rémi !!!

Que la progression soit avec toi et bonne saison 2013

Ivan