Salut les gars, je suis nouveau ici, j'arrive de vélovert (le-vttiste-33), et je viens vous demendez conseil pour l'entrainement :
- je fais du foncier jusqu'à quand ? Ma premiere course est en mars, ce sont les championnats de gironde et mon objectif est de faire un podium.
- du fractionné ? Comment faire et quand ?
Je peux rouler que le mercredi apreme et le week end. La semaine je peux courir à la limite. Comment répartir les charges ?
Aussi, je ne sais pas quoi prendre comme fourche pour la prochaine saison car la j'ai une fox de 2012 kashima assez lourde... Donc quoi mettre ? Quel cuissard ? Quelle boisson pendant l'effort ?
J'ai oublié de me présenter :
Je m'appelle hugo, j'ai 15ans, je suis au lycée, j'ai un focus raven 2.0 2012, je fais du XC compet' et du freeride l'été (j'ai un froggy 518), je mesure 1.85m pour 73kg, j'habite en gironde, je vise le podium au championnat de gironde, et ensuite un top 10 à celui d'aquitaine. Et, pourquoi pas, un top 10 aussi à celui de france, on a le droit de rêver.
Merci d'avance de vos réponses et bonne soirée !
