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pedalier capteur de puissance
- phil
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il y a 15 ans 11 mois #85
par phil
pedalier capteur de puissance a été créé par phil
Bonjour à tous.
L\'évolution du matériel fait que je découvre les pédaliers capteurs de puissance, quel peut être leur role dans l\'entrainement ou même en compétition.
quels sont les fabricants ??
quel est votre avis sur ces pédaliers??
merci d\'avance.
Phil.
L\'évolution du matériel fait que je découvre les pédaliers capteurs de puissance, quel peut être leur role dans l\'entrainement ou même en compétition.
quels sont les fabricants ??
quel est votre avis sur ces pédaliers??
merci d\'avance.
Phil.
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- skippy
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il y a 15 ans 11 mois - il y a 15 ans 11 mois #87
par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:pedalier capteur de puissance
Salut,
Petit rappel
Pour se déplacer, grimper une côte un cycliste dépense de l\'énergie (exprimé en Joule ou Kcal). Ramener au temps cela donne la puissance. Donc les watts sont des Joule/seconde, l\'énergie que tu peux dépenser par seconde.
Il existe 3 sortes de capteur:
Pourquoi c\'est bien ? La puissance c\'est je juge de paix, la mesure indiscutable de ta performance.
Exemple: tu grimpes une côte de 4-5% à 20km/h; Un jour tu as vent de face, selon l\'endroit le revêtement rend pulse ou moins bien. Après tu peux calquer ta montée sur ta FC. Selon la fatigue, la température extérieur, l\'heure du dernier repas etc ... tu peux avoir 10 pulses d\'écart à puissance développée égale.
Sur le plan de l\'entraînement, tu fais des exercices en fonction du pourcentage de ta puissance maximale (PMA): fractionné court à 120% de PMA, sprint 200% de PMA, seuil 80% de PMA etc ...
Un petit inconvénient, à trop stigmatiser sur les watts, on peut en oublier les bases: le foncier, le travail de force, de vélocité et la récup. qui donne des sorties avec peu de watts !!!
Sportivement,
Ivan
Petit rappel
Pour se déplacer, grimper une côte un cycliste dépense de l\'énergie (exprimé en Joule ou Kcal). Ramener au temps cela donne la puissance. Donc les watts sont des Joule/seconde, l\'énergie que tu peux dépenser par seconde.
Il existe 3 sortes de capteur:
- Polar C\'est lle moins bon des systèmes. Prise de mesure sur la chaîne. Peu fiable et quasi impossible à calibrer sur tous les plateaux
- SRM C\'est la Rolls !!! Se loge dans le pédalier, tu dois même acheter le pédalier. Système hyper précis mais hors de prix
- Powertap C\'est la solution qui a le meilleur rapport qualité/prix. Le système se loge dans le moyeux arrière de la roue. Tu dois dire si tu veux un système Campa. ou Shimano. C\'est je pense le meilleur compromis. Tu dois rajouter 2% de puissance qui sont dissipés dans la transmission
Pourquoi c\'est bien ? La puissance c\'est je juge de paix, la mesure indiscutable de ta performance.
Exemple: tu grimpes une côte de 4-5% à 20km/h; Un jour tu as vent de face, selon l\'endroit le revêtement rend pulse ou moins bien. Après tu peux calquer ta montée sur ta FC. Selon la fatigue, la température extérieur, l\'heure du dernier repas etc ... tu peux avoir 10 pulses d\'écart à puissance développée égale.
Sur le plan de l\'entraînement, tu fais des exercices en fonction du pourcentage de ta puissance maximale (PMA): fractionné court à 120% de PMA, sprint 200% de PMA, seuil 80% de PMA etc ...
Un petit inconvénient, à trop stigmatiser sur les watts, on peut en oublier les bases: le foncier, le travail de force, de vélocité et la récup. qui donne des sorties avec peu de watts !!!
Sportivement,
Ivan
Dernière édition: il y a 15 ans 11 mois par skippy.
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- phil
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il y a 15 ans 11 mois #88
par phil
Réponse de phil sur le sujet Re:pedalier capteur de puissance
Merci beaucoup pour cette réponse précise,
donc si j\'ai bien suivi (ça c\'est pas gagné
) en début de saison le foncier primant un appareil de ce genre n\'est pas forcéément utile, cependant par la suite ça doit aider à progresser.
Par contre il y a plein de modéle de powertap lequel est à privilégier ??
merci encore.
Phil.
donc si j\'ai bien suivi (ça c\'est pas gagné
![:D :D](/media/kunena/emoticons/laughing.png)
Par contre il y a plein de modéle de powertap lequel est à privilégier ??
merci encore.
Phil.
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- skippy
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il y a 15 ans 11 mois #91
par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re:pedalier capteur de puissance
Salut,
Le plus simple c\'est de contacter Linel Reynaud. Tu peux venir de ma part.
Il est vraiment spécialisé dans ce genre d\'outil !!!
www.trainwithpower.eu/
Ivan
Le plus simple c\'est de contacter Linel Reynaud. Tu peux venir de ma part.
Il est vraiment spécialisé dans ce genre d\'outil !!!
www.trainwithpower.eu/
Ivan
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