Prise de sang (victoire et truc bizarre)

Le t° d\'hémato est dans ma moyenne 48,4 % bien qu\'assez élevé pour la période d\'entrainement alors qu\'habituellement je fais la prise de sang hors saison.

Pour faire baisser le t° de cholestérol j\'ai largement réduit les laitages et au niveau calcium je suis exactement au même niveau que l\'année dernière. Ce qui confirme que le loobing consistant qu\'il faut boir du lait et manger des produits laitiers est une grosse connerie.

Pour le t° de cholestérol, grosse victoire, car les jours précédents j\'ai mangé des gateaux et malgré tout il a baissé vers les niveaux bas. J\'ai réussi à vaincre l\'héritage familial à force de remettre en question, sans de réels efforts mon alimentation.
La plus efficace depuis ces 10 ans d\'observation étant de réduire la consommation d\'oeufs, de produits laitiers et de prendre du beurre à base d\'omégas...

Par contre que signifie la creatine kinase qui est 329ui au lieu d\'être dans la fouchette entre 25 et 171. J\'ai regardé sur internet mais impossible de me faire un avis pertinnent...
Je suis un peu élevé en vitesse de sédimentation aussi :
1ère heure 8mm (seuil)
2ième heure 25 mm au lieu de 12 max

Pour la vitesse de sédimentation, ce n\'est pas très significatif, ces chiffres, meme s\'ils sont au dessus des normales... Une VS augmentée c\'est souvent le signe d\'une inflammation quelque part. Ou alors dans ton cas elle est toute petite.
Y\'a un toubib sur ce forum? Il pourrait sans doute t\'aider...

Pour le cholestérol je ne sais pas le rapport mais certainement qu\'il y a des organismes qui l\'élimine plus que d\'autres...
En tous les cas en ce qui me concerne ça à une cause à effet. Ce qui le fait diminuer aussi par rapport aux autres années c\'est peut être aussi que je suis en période d\'entrainement...

Merci Denis, je sais que toute l\'année je respire mal et j\'ai la gorge qui gratte et tous les ans je chope une angine...

En ce moment je ne prends absolument aucun médicament ni fer, ni rien. l\'Antiasthiminique c\'est à partir de mi mai...

Salut JFD,

J\'avais vu une émission à propos des produits laitiers...Il y a des études très contradictoires, mais celles qui prêchent la consommation sont financées par Yoplait ou Danone...

C\'est vrai que dire que c\'est une connerie est très simpliste, mais si on approfondi un peu on se rend compte que manger le laid d\'un autre animal est malsain...Le chat adore mais est malade ensuite.

Bois du lait non stérilisé, et à force tu peux avoir une scirose...(c\'est le cas d\'un voisin)

Pour le t° de cholestérol, grosse victoire, car les jours précédents j\'ai mangé des gateaux et malgré tout il a baissé vers les niveaux bas.

Il me semble que ce taux à l\'inverse de la glycémie varie sur le moyen terme. Donc la nutrition les jours précédents n\'a aucune incidence sur le t° de cholestérol.

Ton t° d\'hémato. est-il élevé. habituellement ? En période d\'entraînement il baisse normalement. Ou alors étais-tu déshydraté lors de la prise de sang ? Info ICI

Ivan

Déshydraté, j\'avais soif mais sans plus...
Je suis dans la moyenne me concernant pour l\'hématocrite..

Voici ce que j\'ai trouvé à propos de la Créatine kinase :

\"Le taux de CPK s\'élève essentiellement en cas d\'atteinte musculaire. Une simple injection intramusculaire (piqûre dans le muscle), une activité musculaire (marche intense, course à pied) ou un traumatisme plus ou moins important des muscles, suffisent pour élever le taux de CPK\"

La prise de sang à eu lieu le mercredi; l\'entrainement qui a précédé le dimanche n\'a pas été particulièrement violent : 130 bornes sans vraiment taper dedans.

Pour le taux de calcium sanguin il a été efectivement prouvé que de consommer plein de produits laitiers n\'y change pas grand chose, une alimentation réellement équilibré associé à des eaux correctment minéralisées ( point à vérifier) suffisent amplement!
De plus consommer beaucoup de lait passé l\'enfance est très loin d\'être bon car bien généralement on ne produit plus l\'enzyme capable de digérer le lactose, je ne me souviens plus du nom dsl...


Pour le cholestérol plusieurs récentes études ont simplement prouvées que l\'ingestion de lipides dans l\'alimentation n\'avait que très peu d\'influences sur le taux de choléstérol!
Cela dépend nottament de l\'heure de prise des lipides, ils ne sont pas utilisés de la même manière en fonction de l\'heure d\'ingestion et de l\'association ou non avec des glucides nottament.

karl écrit:

Voici ce que j\'ai trouvé à propos de la Créatine kinase :

\"Le taux de CPK s\'élève essentiellement en cas d\'atteinte musculaire. Une simple injection intramusculaire (piqûre dans le muscle), une activité musculaire (marche intense, course à pied) ou un traumatisme plus ou moins important des muscles, suffisent pour élever le taux de CPK\"

La prise de sang à eu lieu le mercredi; l\'entrainement qui a précédé le dimanche n\'a pas été particulièrement violent : 130 bornes sans vraiment taper dedans.

Salut Karl,

Je me suis replongé dans mes bouquins sur la physiologie sportive. La CPK c\'est une enzyme qui intervient dans la filière anaérobie CRÉATINE PHOSPHATE. Chez un sportif ce taux varie énormément et chaque athlète à une réponse différente. On a rapporté des taux de quasi 1000 après effort violent.

Donc à mon avis aucun soucis.

Ivan

Gawain :

Il me semblait avoir lu que les études récentes montraient que le lien entre cholestérol ingéré et taux de cholestérol dans le sang n\'était pas avéré. Peut-être Sfay peut-il nous confirmer cela?

Il faudrait plustot dire l\'apport alimentaire n\'est pas le seul facteur, chez toute personne une alimentation excessive en graisses animales aura pour effet d\'augmenter le mauvais cholesterol par rapport à une alimentation équilibrée.
Chez certain même des effort draconniens seront insuffissant (ex : hypercholesterolemie familliale)

Dans ce domaine comme souvent la modération est la juste voie.

Pour la calcémie son interet est beaucoup plus limité que certains expriment dans leurs posts.

Bonsoir à tous,

D\'autres précisions :
- je ne mange jamais de viande rouge, je n\'aime pas ça...
- Je ne bois que de la Quezac, je pense que sa haute minéralité suffit à compenser pour le magnésium nottament, donc le calcium aussi...

Mais je mange chocolat, entre 4 et 6 carreaux par jour.

Que veux tu dire pour la calcémie Sfay ? Que l\'on a pas besoin forcément de laitages ? de toutes façons je ne suis pas contre les laitages mais j\'en mangeais beaucoup par jour (4-5 yaourts plus fromage). je ne me prive pas d\'un morceau de fromage avec du bon pain frais.

Merci pour vos précisions ! Même les avis contraires sont intéressants car ça permet de faire des recherches plus approfondies ou de remettre en question ce que l\'on croit...

- je ne mange jamais de viande rouge, je n\'aime pas ça...

Par conviction ? Tu n\'aimes pas cela ? Ou ?

Ivan

Non je parlais simplement de la valeur à accorder au resultat du taux de calcium sanguin. faible valeur puisque dans le cadre d\'une alimentation équilibrée, il est beaucoup plus facile d\'être carencé en vit D (qui sert à la fixation osseuse du calcium) qu\'en calcium. deplus le tx de calcium est aussi influé par le niveau d\'hydratation.