mal au dos ( reins )

bonjour , et B A a tous ...
depuis 3 semaines j'ai mal au dos , cela a commencé par un dos bloqué au niveau des reins .
docteur , médoc , repos et kiné prescrit ...l'impression d'une amélioration de temps a autre qui mon permis de travailler et de faire du vélo en mode calme et vissé sur la selle .
des fois le mal passe quelque heures et après une bonne nuit...c'est reparti , je re-marche comme un singe .
les étirements est actuellement la meilleur chose pour déstresser le dos dans mon resenti .
vous avez des conseilles ? avant que je passe au infiltrations ou autre...merci

As tu essayé de voir un bon ostéopathie ??

Une année j' ai fait pas mal de force mais j avais pas d' abdo, d' où un déséquilibre et un bon mal au dos. J ai fait des abdos et cet revenu normal.
Une piste comme une autre biensûr
Bon courage

kikinou16 écrit:

Une année j' ai fait pas mal de force mais j avais pas d' abdo, d' où un déséquilibre et un bon mal au dos. J ai fait des abdos et cet revenu normal.
Une piste comme une autre biensûr
Bon courage

une piste comme une autre mais une bonne piste dans la majorité des cas...

Moi je passerais par la case osthéopathe ; les infiltrations traiteront la conséquence du problème, pas la cause.
Vérifie aussi si rien n'a "bougé" sur ton(tes) vélo(s), à tout hasard.

Sfay écrit:

kikinou16 écrit:

Une année j' ai fait pas mal de force mais j avais pas d' abdo, d' où un déséquilibre et un bon mal au dos. J ai fait des abdos et cet revenu normal.
Une piste comme une autre biensûr
Bon courage

une piste comme une autre mais une bonne piste dans la majorité des cas...

Que tu as raison en disant cela.
Gainage statique et etirements tous les jours résolvent bien des problèmes de dos.
Un bon ostéo et une vérif du matos ne sont pas superflus non plus.

Lulu as tu déjà eu des calculs rénaux ??

merci pour vos conseils
je vais encore patienter quelque jour et si cela ne change pas , faire une prise de sang pour voir si il n'a pas une infection et passer chez un ostèo .
question ostéo je me méfie quand même car la dernière fois je suis ressorti nickel , mai je ne marchais plus le lendemain de la visite .
question calculs rénaux ...non jamais .
point de vue matos ..j'ai justement vérifié , mai c'est vrai que l'inflamation a commencé après quelque séance de force , hasard ou cause...l'avenir me le diras.

Sans vouloir t'alarmer, j'ai eu ce que tu ressens l'année dernière.
Tout d'un coup, sur le vélo, j'ai commencé à avoir une barre dans le dos et de la peine à porter mon VTT pour passer des petits passages de rien du tout.
Le mal a continué et plus le temps passait, plus je pensais que ça allait passer ...et plus je roulais ...jusqu'à ne plus pouvoir descendre du vélo. Je préparais le grand raid alors je continuais à m'entraîner. Je marchais tout plié en 2 ..
Après des radios, des anti-inflammatoires ....de la cortisone, de l'ostéo ...j'ai décidé de faire un IRM.
Bilan : belle hernie discale .. donc pas la peine d'espérer que ça allait passer comme ça en continuant mes conneries ...
Maintenant, 1.5 an après je gère bien le truc et me fait vraiment plaisir en vélo, VTT ski, ski de fond peaux ...Nickel.
J'en ai chié pendant 6 mois, mais en pouvant faire du bike, de belles sorties même mais à 80/90 % de ce que je faisais.
Bon courage et fais gaffe !!

Amicalement ERic