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SKI DE MONTAGNE / SKI ALPINISME
- Initiation Ski Alp Sfay !!!
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Initiation Ski Alp Sfay !!!
- skippy
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Ce jour, en guise d\'initiation: un matériel hyper lourd, 1000 md+, neige poudreuse, vent sur l\'arrête finale, etc ...
Heureusement que Sébastien est un triathlète aguerri, même pas peur
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Ivan
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de mon coté j\'ai attrappé une bonne crève ca fait 3 jours sans sortie
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j\'espère que demain j\'aurai la force de ressortir les skis :S
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- skippy
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j\'espère que tu ne lui a pas trop mis la pression
de mon coté j\'ai attrapé une bonne crève ca fait 3 jours sans sortie![]()
j\'espère que demain j\'aurai la force de ressortir les skis :S
Écoute ton corps, Profites en pour sur-compenser.
Bonne récup. et pense bien qualité lors de tes prochaines sorties
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Ivan
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- Gawain
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Tu sais s\'il restait encore un peu dans le coin ou s\'il repartait chez lui pour noël?
\\\\\\\"When I see an adult on a bicycle, I do not despair for the future of the human race.\\\\\\\"
H. G. Wells
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- skippy
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Ivan,
Tu sais s\'il restait encore un peu dans le coin ou s\'il repartait chez lui pour noël?
Je crois qu\'il reste toute la semaine
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- Gawain
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H. G. Wells
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- Sfay
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d\'abord un grand merci à Ivan pour cette matinée d\'initiation.
Un super moment de sport, même si le départ était un peu dur.
J\'ai franchement aimé, dommage d\'être si loin des montagnes.
pour Xavier, je pense que rien ne sera possible je pars samedi matin assez tot de plus c\'était vacances famille:blush:
Dommage cela aurait été avec beaucoup de plaisir.
Sébastien
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- Sfay
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Alors allons y.
RDV fixé avec Ivan à 9h00, contrairement à ma mauvaise habitude, je suis à l\'heure.
Je retrouve mon moniteur de la journée qui m\'explique qu\'avec le matériel que j\'ai loué je n\'me suis pas mis dans les meilleures conditions. Mais je suis tellement content de decouvrir cette pratique que je l\'entends à peine.
On s\'équipe on attaque, mon cardio ne veux pas démarrer avant minutes de progression, ça non plus ce n\'est pas grave.
ça attaque raide, initiation à la conversion c\'est pas facile facile.
la pente faiblie mais je transpire à grosses gouttes c\'est dur, je suis dans le dur, je suis trop couvert. Moi qui craignais le froid. Petite pause, je me decouvre un peu, je bois un coup, ce sera un peu de poids en moins.
A la lecture des courbe cardio j\'étais alors à 173 c\'est trés haut.
On continu à monter sur de beaux pourcentagex le coeur est moins haut mais toujours trop. Heureusement un bon passage dans la poudreuse me permets de me refaire n\'ayant \"que\" la trace d\'Ivan à suivre.
Il fait bon, c\'est beau on est dans les nuages parfois un rayon de soleil réussi à percer.
On retrouve la piste et moi un rythme plus \"roulant\". Le bien-être est bref un bourrasque venant nous refroidir. J\'ai les cheveux qui gèlent alors que quelques secondes avant je transpirais.
On se recouvre un peu, on poursuit et nous voila au sommet de notre sortie.
Je suis content d\'être la.
Retour sur la station pour un repas bien mérité.
Encore un grand merci Ivan.
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- skippy
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Plaisir partagé et merci pour ce CR
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
A bientôt,
Ivan
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