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SKI DE MONTAGNE / SKI ALPINISME
- Sortie du jour, la forme arrive !!!
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Sortie du jour, la forme arrive !!!
- skippy
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Aujourd\'hui j\'ai un peu testé le moteur et ça commence à grimper !!! Bonnes sensations, test sur 2 x 15\' à 1250m/h avec 6\' à 1330m/h.
Avec une neige fraîche sur le 1er mur donc rendement en deçà, un sac de 2kg environ.
Y a plus qu\'à attendre les 1ères courses
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
Et vous, vous en êtes où ?
Ivan
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- Eric
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- Membre platinium
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je trouve que ça va pas mal aussi par rapport aux années précédentes.
mais c\'est normal, cette année je fais 4 kg de moins que les autres années car j\'ai gardé un poids correct pour l\'époque ....
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
Aujourd\'hui 2 h dont 1h20 à 154 puls soit seuil -8/10 aveec 3/4 accélérations à 172 pas loin de fc max.
C\'est cool j\'ai skié avec ma femme en faisant des aller et retour et en faisant le \"beau\" à chaque fois que je la croisais ou doublais ....
![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
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- skippy
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Salut Ivan,
je trouve que ça va pas mal aussi par rapport aux années précédentes.
mais c\'est normal, cette année je fais 4 kg de moins que les autres années car j\'ai gardé un poids correct pour l\'époque ....
Aujourd\'hui 2 h dont 1h20 à 154 puls soit seuil -8/10 avec 3/4 accélérations à 172 pas loin de fc max.
C\'est cool j\'ai skié avec ma femme en faisant des aller et retour et en faisant le \"beau\" à chaque fois que je la croisais ou doublais ....![]()
Salut,
Moi itou, je suis déjà à 65Kg contre 68Kg l\'année dernière
![:icon_tongue :icon_tongue](/media/kunena/emoticons/emoticon_tongue.gif)
Pas mal le comportement du chien fou !!! Pour info. les chiens en montagne ils sont justes hallucinant d\'aisance. L\'homme n\'est vraiment pas conçu pour grimper :S
Ivan
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- Nicolas
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ben moi je trouve que c\'est dur de rester en end (environ 145 puls) en début de saison...
Nico
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- skippy
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Salut,
ben moi je trouve que c\'est dur de rester en end (environ 145 puls) en début de saison...
Nico
Bon tout dépend de ton âge et de ta génétique. Cela n\'a rein à voir avec le niveau de perf.
J\'ai un copain (pas trop mauvais en ski alp
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
Après je ne connais pas ton seuil et ta FCMAX. Mais tu peux aussi te fier à ton aisance respiratoire pour savoir si tu es en mode \"foncier\".
Ivan
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- Nicolas
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Je randonne plutôt du côté des Aravis et des Bornes, si un jour tu souhaites découvrir le coin n\'hésite pas.
Par contre pour l\'instant, on tourne plutôt du côté de Flaine.
A+
nico
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- skippy
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Tu dois parler d\'Adrien. Je le croise de temps en temps sur les courses, impressionnant ce jeune !!!
Je randonne plutôt du côté des Aravis et des Bornes, si un jour tu souhaites découvrir le coin n\'hésite pas.
Par contre pour l\'instant, on tourne plutôt du côté de Flaine.
A+
nico
Oui je parlais d\'Adrien.
D\'ailleurs il organise une course 20 si cela te tente ? www.ski-alpinisme.com/calendrierFiche.php?id=840
Peux tu m\'envoyer la jolie photo de ton avatar par MP ?
Ivan
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- skippy
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Salut Ivan,
je trouve que ça va pas mal aussi par rapport aux années précédentes.
mais c\'est normal, cette année je fais 4 kg de moins que les autres années car j\'ai gardé un poids correct pour l\'époque ....
Aujourd\'hui 2 h dont 1h20 à 154 puls soit seuil -8/10 aveec 3/4 accélérations à 172 pas loin de fc max.
C\'est cool j\'ai skié avec ma femme en faisant des aller et retour et en faisant le \"beau\" à chaque fois que je la croisais ou doublais ....![]()
Ça se précise, ce jour 15\' à 1310m/h avec mon petit sac sur le dos. Plus vite qu\'en course l\'année dernière
![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
Surtout ne pas en rajouter. Quand la forme est là, ne point trop en faire.
Ivan
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