moi vu de derrière en vélo

:S

Allons allons phil... que de mauvaises pensés.

Vois le verre à moitié plein...


ça veut dire que maintenant certain de vois de derrière

oui c\'est déjà ça mais bon c\'est qu\'ils ont du partir après moi, par contre en descente je suis devant et en single track ils restent derrière ;)

salut phil ,
je vais être dur ....
mais a ta place et avec l\'amour et l\'envie que tu as pour le vélo ...
je passe voir un spécialiste et je fais un protéiné pendant 3 mois ...et cela malgré la critique facile des génétiquement mince sur les régimes du genre ,
cela te coûteras un peu d\'argent ...mais après seulement trois mois.... .
et après pour la stabilisation...c\'est a toi de voir ,ou tu mange pour replonger ou tu mange pour que tu puisse rouler en vélo avec+ de facilité .
ma grande fille a perdu 10 ans avec tout les régimes et même un placement d\'un an dans un centre spéciale obèse...elle fessais 100kg a 14 ans ,70 en sortant du centre et 130 a 17 ans ,du coup malgrè la critique de beaucoup...elle est passée par le by-pass .
c\'est vrai que cela ce passe pas toujours bien...un peus comme quand tu lis les contre indication sur un médicaments...tu les lis et tu en prends pas .
moi suis du genre a pas les lires .
tout cela pour te dire que j\'ai écouté les spécialiste qui était contre la manière forte pour mes 2 filles ...depuis leurs très jeunes ages..et voila ou cela a mené .
évidement on va me dire que cette manière aurais rien changer....c\'est possible.
bon du coup après 2 an elle a perdu 50 kg et tout ce passe bien...si on peut dire ,car un problème de moins amène d\'autre problème....mais elle aurais continuer a écouter les spécialiste de la manière douce ,
la graisse lui aurais bouffé le coeur .
moi aussi j\'était dans la même configuration a 13 ans et je suis passer par un régime dangereux et j\'ai eu le déclic quand j\'ai retrouvé un poids acceptable , je fais le yoyo +10 /-10 depuis 30 ans ....mais je suis content d\'avoir opté pour cela , et je sais que je finirais gros...très gros .
mais pas maintenant phil...pas maintenant

Merci Lulu pour ton message et ton temoignage qui beaucoup touché,
dans l\'imédiat j\'essaie de rééquilibrer ma façon de m\'alimenter, je perds petit à petit,
et ton post m\'a redonné un bon coup de pied où il fallait

merci encore.

Phil.

Moi je dis bravo Phil, il me semble que tu viens de \"loins\" non? :
- plus de clope
- de plus en plus de sport , et surtout , de plus en plus de vélo!!!
- une bonne hygiène de vie(plus d\'huile sur les pizza : ............. )
- Et surtout, j\'ai l\'impression que tu retrouve le gout de l\'effort.... tu n\'es plus du côté obscure de la force :


@Lulu: Magnifique témoignage, chaque cas est différent, et parfois on passe par des solution extrême que des personnes \"normales\" on du mal à comprendre car tout simplement, par ce que elle ne le vive pas...... je connais(dans un autre domaine mais touchant également un de mes enfants)....

Merci pour ce message Charly

tu as raison il y a une évolution depuis un an

bonjour philbon, pas facile de donner des conseil sans tomber dans le témoignage bidon.
Sache juste que nous sommes nombreux a avoir ces problèmes de poids.
Je pense que derrière ce phénomène se cache souvent un déséquilibre.
Toute la difficulté est de trouver l\'équilibre et de ce trouver dans un cercle vertueux (perte de poids ->amélioration de la condition -> plaisir de l\'effort).
Moi ma motivation n\'est pas de se faire mal pour exploser le chrono mais plus tôt de travailler afin d\'atteindre un niveau suffisant pour ce procurer un dose de plaisirs ce qui me permet de diminuer un autre source de plaisir qu\'est la nourriture.

Bonne continuation et ne lâche pas

@Lulu: Témoignage douloureux. Nous ne sommes pas tous égaux face à l\'obésité. Mais avec de la volonté et une hygiène de vie saine alors on peut être en forme.


Ivan

philbon écrit:

Merci pour ce message Charly

tu as raison il y a une évolution depuis un an

Bon Phil, faut pas lâcher l\'affaire.

Quand on veut on peut point barre. Tu es le seul maître à bord.

On croit en toi !!!

Ivan

allez go je pars rouler

je veuxxxxxxxxxxxx

philbon écrit:

allez go je pars rouler

je veuxxxxxxxxxxxx

Pour moi c\'est boulot, les suisses n\'ont pas fait 14-18

philbon écrit:

allez go je pars rouler

je veuxxxxxxxxxxxx

Go Phil, Go !!!!! Faut pas lâcher...

bon ben voilà 2 heures de VTT et une heure de marche na

D\'ailleurs, Phil, tu dois voir et ressentir beaucoup de changements désormais, non ? Sur le vélo par exemple ?

En tout cas, je me joins aux autres, continue sur cette lancée !

lebad écrit:

D\'ailleurs, Phil, tu dois voir et ressentir beaucoup de changements désormais, non ? Sur le vélo par exemple ?

En tout cas, je me joins aux autres, continue sur cette lancée !

et bien disons qu\'il y a un an j\'avais du mal à faire 3 kilomètre en vtt, maintenant je fais 2 heures, et hier sans poser le pied en montée, il y a un an en une heure je faisais moins de 3 kilomètre à la marche, maintenant j\'arrive à faire le double

oui ça change effectivement, mais il faut que je regarde en arrière pour en prndre conscience....

Gawain écrit:

Dis moi Phil, je te savais routier et j\'ai suivi avec attention le montage de ton Cyfac...mais je ne savais pas pour le VTT. Sur quoi roules-tu?

euh je roule sur mon ancien spé M4 TS monté en sram X9 fourche manitou