Calcul du poids idéal

Je viens de faire le calcul de mon "poids idéal" avec le petit logiciel développé par Charly et là je dois dire que j'ai pris un coup au moral.

je ne sais même plus si un jour j'ai pu être au poids que le calculateur m'indique comme étant celui me correspondant pour être au top.

Cependant bien sympa ce tableau

Charly saurais tu me dire comment on détermine sa morphologie 'Mince, Normal ou large" ??

quand je mets large j'ai de grandes différences (près de 18,kg selon la méthode)

à normal la différence est plus faible (3,5 kg seulement)

et bizarrement, selon la méthode cref, si je coche morphologie "mince" je dois être plus lourd qu'en morphologie normale

quand au deux autres méthodes, "Loretz" et "Monnerot-Dumaine" la morphologie n'amène aucuns changement dans les poids, à tour de poignet et taille égale

Mouais c'est discutable ! Ils m'indiquent que je devrais prendre 7kg, je n'en suis pas tout à fait persuadé ^^

pour la morphologie, je ne sais pas trop, j'ai repris les termes que j'avais trouvé.

Si non, tout cela n'est que pur théorie, c'est juste une aide pour ce situer, il faut adapter à chacun....

Le poids idéal est celui où tu te sens bien dans ta peau et qui de permet d'être performant !!

Pas forcément le poids le plus bas, si je suis à 62 kilo alors plus de muscle et collé !!!

Ivan

skippy écrit:

Le poids idéal est celui où tu te sens bien dans ta peau et qui de permet d'être performant !!

Pas forcément le poids le plus bas, si je suis à 62 kilo alors plus de muscle et collé !!!

Ivan

tout e fait en phase avec Ivan, la première année d'entrai nement je suis descendu à 71,5kg....:S toujours fatiguée....
2011 et cette année je suis à 74Kg.... et les résultats sont là, sens me prendre de trop la tête avec la nourriture!!!

Avec le tableau, faudrait que je prenne.... 8-9 kg !!

Sinon, ok avec vous, c'est pas forcément au plus bas qu'on est le mieux.
Il m'arrive de tomber à 56, mais c'est vers 58 voire 57 que je suis au mieux.

c'est néanmoins intéressant car ça situe un peu la fourchette

merci Charly

philbon écrit:

c'est néanmoins intéressant car ça situe un peu la fourchette

merci Charly

Te biles pas Philbon avec tes résultats, suivant ta morphologie, masse osseuse, masse musculaire : les résultats ne veulent absolument rien dire ou sont erronés.

Avec les différentes calculs Charly mon IMC = 24,5 . Visite annuelle médicale du travail du 15/03/2012 mon IMC = 19,6 (4 mesures avec pince à plis) .

Bon je suis a 13kg de mon poids ideal à moi les crêpes et pizzas !!!

charmette1261 écrit:

Bon je suis a 13kg de mon poids ideal à moi les crêpes et pizzas !!!

David tu as déjà sombré dans la boulimie !!!

charmette1261 écrit:

Bon je suis a 13kg de mon poids ideal à moi les crêpes et pizzas !!!

houla aussi tant que ça

philbon écrit:

charmette1261 écrit:

Bon je suis a 13kg de mon poids ideal à moi les crêpes et pizzas !!!

houla aussi tant que ça

charmette c pas sympa pour "les gros" de 24.5 d'imc

kikinou16 écrit:

philbon écrit:

charmette1261 écrit:

Bon je suis a 13kg de mon poids ideal à moi les crêpes et pizzas !!!

houla aussi tant que ça

charmette c pas sympa pour "les gros" de 24.5 d'imc

quoique on pourrait peut être s'arranger, avec 13 kg de moins je serais pas mal, je suis prêt à te les filer gratos

philbon écrit:

kikinou16 écrit:

philbon écrit:

charmette1261 écrit:

Bon je suis a 13kg de mon poids ideal à moi les crêpes et pizzas !!!

houla aussi tant que ça

charmette c pas sympa pour "les gros" de 24.5 d'imc

quoique on pourrait peut être s'arranger, avec 13 kg de moins je serais pas mal, je suis prêt à te les filer gratos

13+5=18kg tu vas être au top....

Mouais 12 kg de marge... pour moi le poids idéal c'est le minimum où l'on peut descendre sans perdre en puissance.

Pour moi : 178 cm, 43 ans, 17.5 de poignet je suis à 69 kilos, bien en dessous de la méthode qui dit 72 kilos
Pour une fois quelqu'un qui trouve que je ne suis pas gros

Ma femme : 170 cm, 39 ans, 15.5 de poignet et 50.5 kilos, très en dessous de la méthode qui dit 62 kilos
je lui faire mettre des implants, elle sera encore dans la norme

A mon tour !

Je suis assez proche de Steph. Donc 177 cm, 40 piges, 16,5 de poignet ( ) et je tourne plutôt autour de 68 kg (mon poids varie assez peu dans l'année (67 au "mieux" et 68,5 l'hiver)

résultat du logiciel donc de 70,5 à 74,5 avec une moyenne à 72... quand je pense que je me suis mis au vélo parce que je me trouvais "enrobé" à 75 kg ; poids pris avant la trentaine en raison d'une modeste activité physique lié en bonne partie au service militaire (je bossais au mess près de l'armoire à gâteaux )


Pour Mme, c'est pire encore mais je m'interdis de vous donner les chiffres car, à mes yeux, elle a 25 ans (ça fausse le calcul )

@ Steph : pour les implants, si ton argumentaire marche pour convaincre Mme Van Den Toup, n'hésite pas à me l'envoyer :mrgreen: :mrgreen: