Qui a la Simplon race le 8 août ?

Gawain écrit:

Oui, je suis sur place jusqu\'au GR. Si ça te dit je peux te retrouver vers Tzoumaz ou même un peu plus loin pour remonter avec toi vers Croix de Coeur.

A tout bientôt.

Je vous sort du HS

Gawain, pour info je rejoint Vaco chez lui à 07h30. On ira ensemble à brig. !!!

Je me demande si 08h00 ce n\'est pas suffisant. Je dois quand même dormir non ?


Ivan

Guyrando écrit:

Samedi prochain il y a la >Papival de Nax, je ne sais pas si Gawain a prévu de retenter l\'aventure. Eric tu es le bienvenu !

Merci Guy,
ça pourrait m\'intéresser, à voir si ma femme est OK.
Je pense être sur Nendaz la semaine prochaine.
C\'est long cette course ?

Amicalement Eric

Gawain écrit:

Oui, je suis sur place jusqu\'au GR. Si ça te dit je peux te retrouver vers Tzoumaz ou même un peu plus loin pour remonter avec toi vers Croix de Coeur.

A tout bientôt.

Xavier,
peux tu me faire passer ton N° de portable au cas ou ??
Je pense monter sur Nendaz en famille vendredi prochain jusqu\'au lundi

Eric

Gawain écrit:

Oui, je suis sur place jusqu\'au GR. Si ça te dit je peux te retrouver vers Tzoumaz ou même un peu plus loin pour remonter avec toi vers Croix de Coeur.

A tout bientôt.

Xavier,
peux tu me faire passer ton N° de portable au cas ou ??
Je pense monter sur Nendaz en famille vendredi prochain jusqu\'au lundi

Eric

Hop!
Petit coup d\'oeil aux résultats,
Bravo à vous trois.
On attends vos CR.
Sébastien

Des que j\'ai récupéré des forces et mangé je vous fais un petit CR, promis

Départ 06h45 pour 140 km de route !!! Ce n’est pas la porte à côté Brig.

Au passage je prends Vaco chez lui. Retrouvailles avec Gawain depuis une année. Nous voilà à pied d’œuvre.

On s’échauffe gentiment et je trouve Gawain très en jambes.

Top départ. La course est neutralisée dans le village. Donc départ en douceur. Ca y est on lâche les chevaux. Le peloton s’étire. Après 10’ qui je trouve ! Gawain. Pas de doute il est beaucoup mieux que l’année dernière.

La première montée est plutôt longue : 1430 m d+ et finie par un gros raidar où il faudra porter un petit bout. La majorité de cette montée est sur bitume ou route de montagne avec une succession de faux plats.

La descente est sympa. Un peu technique mais ludique, typée single track et épingles qui ferment bien.
Après 2 heures les crampes s’invitent. Ne manquaient plus qu’elles, c’est déjà assez dur le VTT non ? Je devrais composer avec ces dames jusqu’à la fin de l’épreuve. Même en descente mon ischio droit me fait souffrir. J’ai envie de gueuler.
Tout un coup. Patatra , sans difficulté apparente sur la parcours, me voilà au tapis. Ça a quand même bien secoué. Rapide inspection, ma jambe droite a reçu l’impact, j’ai un peu mordu la poussière. Le temps de redresser le cintre, inspection rapide du bike et c’est reparti.

Sympa l’arrivée en ville avec plein de monde. 3h10, 7ème Master2 (à plus de 20’ du 1er) pour 51 km et 1925 m d+. Je visais moins de 3h mais c’est la vie, il vieillit votre skippy !!! :S

Gawain est 3’ derrière. Je vous avais dit qu’il avait progressé. De bon augure pour le GR.

les résultats ici: www.simplonrace.ch/Rangliste2010.pdf

Bon Stéphane on attend ton CR aussi.

Time for récup. now !!!

Ivan

PS : Un grand merci à Nano pour son ravitos (avec la petite poussette réglementaire de rigueur et les photos prisent)

Bravo les gars!

J\'ai les photos de la course, je les envoie chez Ivan qui vous fera suivre. Si vous en voulez une en format original à 4méga je peux vous la transmettre par mail...

M\'a fait plaisir de faire la connaissance de Xavier et de vous ravitailler. Que ce soit dans la course ou sur le bord de la route la passion est toujours aussi grande

bonné récup, à bientôt!

Arnaud

Merci beaucoup Nano !!!

Gawain avait qu\'une idée en tête : ce rendre à Brig et participé à la simplon race
comme on avait convenu d\'une petite sortie ensemble je décide de m\'inscrire ...

arrivé sur place avec Ivan on retrouve Gawain et on s\'échauffe

la première montée ce passe assez bien jusqu\'au premier ravitaillement ou Nano est la , il me passe le bidon et me dit \"plus que 15 minutes de galère\"
depuis la les jambes viennent lourdes et la pente augmente au fur et a mesure que l\'on monte .
Super singles en descente

au début de la deuxième montée voila les crampes qui commencent et elles resteront jusqu\'à l\'arrivée.

j\'ai bien aimé le parcours mais je trouve difficile de faire une course sans avoir reconnu le parcours , surtout que la descente est très technique

super journée encore merci a Ivan , Gawain et Nano pour le ravito

j\'ai bien aimé le parcours mais je trouve difficile de faire une course sans avoir reconnu le parcours , surtout que la descente est très technique

Ouais pas mal de hors piste, de plus avec la fatigue tu atterris dans des endroits improbables