Le roc 2010

Gawain écrit:

Toi tu n\'as jamais vu les chiffres affolant du carnet d\'entrainement d\'Albert. Le pire dans son principe, c\'est qu\'il le met en application! Et avec des résultats qu\'on ne peut qu\'envier.

on demande cas voire nous

Charly42 écrit:

Gawain écrit:

Toi tu n\'as jamais vu les chiffres affolant du carnet d\'entrainement d\'Albert. Le pire dans son principe, c\'est qu\'il le met en application! Et avec des résultats qu\'on ne peut qu\'envier.

on demande cas voire nous

je plussoie +1

c\'est vrai que cela impressionne!

Alors durant la période du 1.12.2008 au 31.10.2009, j\'ai fait 650h et 302\'000m D+ , dont :
Peau : 58h et 30\'400m D+
Vtt : 145h et 72\'000m D+
Route : 447h et 199\'600m D+

Et voilà, vous savez tout


vingt de diouss ça doit faire peur de descendre tout ça non ???


et le bilan matériel ça donne quoi pour le vélo ???

Inscrit sur le Marathon, vendredi

kriskap13 écrit:

Inscrit sur le Marathon, vendredi

Cool on va suivre cela de près !!!

Qui sera présent au Roc ???

Ivan

Skippy écrit:

kriskap13 écrit:

Inscrit sur le Marathon, vendredi

Cool on va suivre cela de près !!!

Qui sera présent au Roc ???

Ivan

Oui il faut que l\'on ce rencontre tous .... ou vendredi soir ou samedi midi?
vous en pensez quoi??
moi je suis présente du jeudi au samedi
je vous laisse à chacun remplir la suite si dessous :

Charly42: jeudi/samedi roc master

Charly42 écrit:

Skippy écrit:

kriskap13 écrit:

Inscrit sur le Marathon, vendredi

Cool on va suivre cela de près !!!

Qui sera présent au Roc ???

Ivan

Oui il faut que l\'on ce rencontre tous .... ou vendredi soir ou samedi midi?
vous en pensez quoi??
moi je suis présente du jeudi au samedi
je vous laisse à chacun remplir la suite si dessous :

Charly42: jeudi/samedi roc master

Ah ! mais tu es une fille !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Perso, ça va être dur de se voir car je loge chez la famille et j\'en profite pour les voir à cette occasion ... alors si en plus j\'me casse le soir, vont croire que je les prends pour un hotel

Charly42: jeudi/samedi roc master
Guillaumedu17: vendredi/dimanche marathon et roc d\'azur.

Pour mon cas je ne serais présent surement que le vendredi et le dimanche. Pareil le samedi je serais chez de la famille à antibe chez qui je loge pour éviter l\'effet \"hotel\"

Donc à priori selon mes estimations, je finirais le marathon vers 13h15- 13h30 si pas de pépins technique ou physique.

le roc d\'azur va t\'il être menacé par ce petit insecte ???
en effet ce moustique tigre porteur du chikungunya vient de faire une seconde victime autochtone dans le Var, mes autorités prennent cette menace très aux sérieux, et un rassemblement comme le Roc pourrait être le lieu d\'une contamination probable dans le cas ou les opréations de démoustications ne sont pas suufisament efficaces.



saleté de p\'tite béte.

guillaumedu17 écrit:

Charly42: jeudi/samedi roc master
Guillaumedu17: vendredi/dimanche marathon et roc d\'azur.
Servodep:Jeudi soir,vendredi(marathon)samedi(rando noire)dimanche(roc d\'azur)

Salut,
je me suis aussi inscrit au roc d\'azur le dimanche et serais content de pouvoir rencontrer la communauté VO2 durant ce moment. j\'arrive sur place à priori le samedi et repart le dimanche...
Au plaisir
Dominique

quote]Charly42: jeudi/samedi roc master
Guillaumedu17: vendredi/dimanche marathon et roc d\'azur.
Servodep:Jeudi soir,vendredi(marathon)samedi(rando noire)dimanche(roc d\'azur)
JJ:Jeudi soir, lundi matin, Samedi Roc tandem dimanche roc d\'azur).


Il me semble que l\'idéale est de ce donner un lieux de RDV.
Etant doné que c\'est ma premiér participation je ne peux rien vous proposer mai il y en a certainement qu connaisse les lieux qui pourrait nous proposer un point de raliment.

A moins que Ivan ne gare le bus podium VO2 devant l\'entré du salon

je vais passer en spectateur le samedi ou le dimanche !!!

On pourrais donc faire ou/et le vendredi soir samedi midi?

pour ce retrouver: samedi midi : stand vélovert, c\'est le plus simple!