1er course de mon challenge .

bonjour,
comme vous le savez tous , cette année j'ai déplacer le plan du site de 2-3 mois pour placer mon pic en mai .
du coup je me retrouve avec une course de mon challenge régionales qui comporte 12 manches ( cyclo ,vire/vire et chrono ) assez tôt dans mon programme. cette année on est +- 180 gars sur 3 catégorie ce samedi alors que je suis fin du foncier 2 sur le plan .
pas grave je vais faire du rythme et bossé pour un gars du club qui a mis son joker ( point compte double pour lui cette manche) . on démarre sur une boucle de 35 km suivi de 2 tours de 8 km et on rattrape une autre catègorie partie avant nous ( on était plus de 300 gars sur le circuit de campagne :sick: ) . je lance le polar que j'avais oublié , et je m'accroche dans les 20 pour ne pas jouer a l'élastique , je savais déjà ou ce ferais la bonne après avoir reconnu le parcours ( 5' de souffrance) vers le 25em km . effectivement cela pète de tout les sens a ce moment mais on revient sur le petit groupe avant les 2 tours sans trop forcer ,juste du sv2 .
je savais aussi que je risquais de péter dans le plus dur de la côte du 1er tours ou sur la relance qui suis et vous tue quand vous avez tout donné pour suivre les grimpeurs .
je passe sans trop de mal , juste 4' de pma et 4' de sv2 :sick: , rècup dans le faux plat descendant a sv2 jusque-là suivante et cela repart , a ce moment mon ami joker saute dans la côte alors que normalement il me liquide sur une jambe . et je donne tout ...10' a bloc , sur la fin de la côte au plus raide je saute et prend 50 m avec 3-4 autre , et 50 gars parte ,je continue a bloc et 3 rouleur passe a bloc de bloc et je prends leurs roues .
et petit bonheur la chance me ramène sur le groupe . a ce moment je sais que je serais dans les 10 avant le sprint ( bougez vous que je passe ) et certainement 20- 30em sur le sprint , je prend le virage de la mort dans les 5
la joue a bloc mai calme et donne tout a 400m et on verra ou je lâche , personne ne me passe et je reprend 3 gars dont 1 avec un coup de reins sur la ligne ( j'ai même soulevé la roue avant ) et je fais 2 de ma catè ( le 1er est aussi de mon club).
bon je prend note que commencé les intervales trop tôt c'est fini pour moi ,force -vélocité des km et des sprints , de la fraîcheur du moral et de la chance .
maintenant comme mon ami a dis tu te calme c'est très bien et tu retourne dans ton foncier .

hé bé ça commence fort

SUPER lulu, enfin l’entraînement paye... vraiment content pour toi

Cool, belle perf mais désormais sur tes posts dévalorisation interdite. Tu vois que tu peux être aussi un vrai guerrier.

TOP lulu !!!

BRAVO, bien joué mon gars !!!!

Tu étais un jambe au dessus ce jour

Ivan

PS: Fais gaffe tes amsi y vont tous venir sur VO² !!

Yessssss !!

Un très grand bravo

Brao très très content pour toi Lulu, je dois t'avouer que je l'attendais et l'espérais celle là
C'est une juste récompense pour ton énorme investissement et entraînement, plein d'espoir aussi.

Tu vas avoir une pêche et un mental pour la suite

Bravo ! ! !

Il est pas souvent dans le vert, le cardio ....

un grand merci a tous...
mai bon restons calme ...suis déjà tombé de haut , faut surtout pas que je remette une couche , pour calmer mes ardeurs me suis fait sauter une bouteille de rouge et du coup j'ai super bien dormi . la prochaine course le 14/04 ..