Epreuve VTT scott 1000 bosses

Bonjour a tous,

pour info il y a une epreuve VTT a la "scott 1000 bosses" samedi prochain.
C'est a cote de Lyon (grezieu la varenne), pas loin de la StCham'VTT.

www.scott1000bosses.com/course-cyclosportive-mon...course/rhone-vtt.jsp

++
Totof

Oui, j'y suis inscrit, en challenge avec la transmondo.

Moi aussi moi aussi !

Je vais peut-être venir y trainer mes Rocket Ron, mais sur le 25km vu l'état d'avancement de mon entrainement

Bon à bloc les VO² demain, on compte sur vous..

Enfin une minute pour répondre !

Sensation un peu bizarre à la chauffe, l'impression de ne pas avoir de retour de sensation depuis les jambes. Le coeur est ok, on verra bien...

En 1ère ligne, milieu de chaussée, Feu ! ......... Et merde, je rippe sur ma pédale, saut de chaine, elle se coince franchement fort entre le plateau et la manivelle, je dois m'arrêter. La meute m'évite comme elle peut, je fais des grands signes de bras.
Enfin, je peux me dégager, j'en chie vraiment pour la remettre.... et ils lancent les randonneurs
Je pars avec eux et là c'est le drame. Les premières intersections ne sont pas balisées, et on n'a pas d'ouvreurs re:pafmur:

Finalement, on trouve la route : 5'30" de perdu pour moi. Je pars puor un CLM, à fond et on verra bien.

40' de grimpe (un peu technique, des franchissements glissants) où je redouble d'effort pour passer les 150 concurrents. Je perds pas mal d'énergie mais la forme est là. Après ces 40', les concurrents sont espacés et ne me gênent presque plus. Je relâche un peu, 5-10', pour récupérer.
Ensuite, c'est transition chemin plat, montant, descendant sans grosse difficulté. Ca va vite, aucun intérêt VTTistique. Faut envoyer du lourd sur la plaque. On me dit dans les 30, pas mal. Je reprends des gars, pas trop mauvais, que je connais, c'est bon !
On continue à fond maintenant, j'ai jamais roulé aussi vite au plat en course ! Les jambes sont là !!!!
Un dernier gros raidar de 10' (annoncé comme hypertechnique "va y avoir de la casse"... c'est juste un gros raidar... ah ces organisateurs routiers !) pour larguer mes 4 derniers compagnons et en reprendre 3 autres. Les jambes, le coeur, tout est encore là

A fond dans la descente (j'ai regretté, étant père de famille depuis peu :S ), je finis avec 2 gars qui sont au bout d'eux mêmes. Je les laisse sur la dernière ligne droite.

Moralité : 13eme.
La 6e place est à 5', et si on compte le temps perdu, et l'émulation d'une place dans les 5 (vu les cadors devant : G Pascal, A Chenevier, N Durin... ça l'aurait fait !), je pense que j'aurais pu faire 5. Je suis déçu pour ça.
Par contre, HEUREUX de ma performance. A fond presque de bout en bout, c'est génial.
Sinon, vous l'aurez compris, parcours pas terrible, et très mal balisé.

Revanche, je l'espère, dans 2 semaines.

A FOND LES VO2 DEMAIN, GO GO GO

Trop costaud Pierre !!!

cela confirme que tu es dans le bon pur ton entraînement:good:
Dommage pour le départ, j'ose pas imaginer, tu devais avoir la rage....

Charly42 écrit:

...
Dommage pour le départ, j'ose pas imaginer, tu devais avoir la rage....

Oh que oui !!
C'est très rare, mais là j'ai pesté à haute voix

Et oui, t'as raison, je suis super content pour l'entrainement...

wouahooooooouuuuuuuuu ça a pas du amuser le terrain

joli résultat avec les ennuis que tu as connu

"très mal balisé" dis tu Pierre, je suis d'accord
moi qui m'étais inscrit sur le 25 j'ai loupé la bifurc et j'ai fait le 40 (finalement je m'en sors pas trop mal puisque je pensais être à cours de condition)

je sais pas comment je me débrouille en me levant à 7h du mat' pour arriver à la bourre et ne pas avoir le temps de m'échauffer
ça m'énerve!!!

bravo à vous deux.

J'avais oublié de mettre le cardio...

On y voit bien
- Le départ couteau entre les dents dans la première grimpe avec des passages dans le rouge
- Relachement relatif dans la suivante (autour de 60')
- Une zone moins montante avec beaucoup de parties roulantes où le coeur est moins dans les tours.
- Ca fonctionne encore bien sur le dernier tiers mais le parcours nécessite de nombreux passages sans pédaler donc la FC ne s'envole pas trop.

Cadence moyenne 89 : classique pour moi.