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- David (Charmette) gagne la Pantani !!
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David (Charmette) gagne la Pantani !!
- skippy
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- albator83
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Après 2 ou 3 podiums en 4 éditions, la cinquième est enfin la bonne... et en reprenant/lâchant Leblacher sur le 53 dents dans les Deux-Alpes svp !
De mon côté les sensations n'étaient pas aussi bonnes que l'an passé, mais satisfait pour une reprise "hypoglycémique" : www.trainingpeaks.com/av/PF7AVO3SOMSPY2ONV4YL6MEYEY (vous remarquerez le "magnifique" 210 W final :D)
CR à venir bien entendu...
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- phil
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vous êtes des bétes
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- lebad
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- Seb-@.
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Bravo les gars !
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- Mig74
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- Sfay
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- pasqup01
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super perf de vous deux, et quelles moyennes
pétard plus de 30 de moy sur du 4000m
Chapeau bas
"poi Dio creò la bicicletta perché l'uomo ne facesse strumento di fatica e di esaltazione nell'arduo itinerario della vita", Madonna Del Ghisallo
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- lulu
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- Charly42
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à bloc!!!
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- charmette1261
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- http://davidpolveroni.over-blog.com/
Toute ma course sur mon blog :http://davidpolveroni.over-blog.com/article-la-granfondo-des-2-alpes-109454556.html
Ce fut une journée de folie, des jambes folles pendant 5h :) le fruit d'un gros entrainement et d'une enorme motivation.
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- lebad
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MERCI a vous TOUS !!!!!
Toute ma course sur mon blog :http://davidpolveroni.over-blog.com/article-la-granfondo-des-2-alpes-109454556.html
Ce fut une journée de folie, des jambes folles pendant 5h :) le fruit d'un gros entrainement et d'une enorme motivation.
Les écarts qui se sont creusés sur le final sont monumentaux ! 4' sur Leblacher en 12 km ! Et tes compagnons de route jusqu'à Bourg d'Oisans sont relayés à environ 1/4 h et plus, impressionnant.
Sinon, je suis épaté : "avant Bourg D’oisans, le compteur frôle les 50kmhr" ... puis après 4h de course, quand même... "je n'ai plus qu’un objectif, ne plus quitter le gros plateau" Ca envoie vraiment du gros, là.
Merci, c'est sympa de vivre cette victoire de l'intérieur et encore félicitations, c'est tellement bon de réussir l'objectif qu'on s'est fixé.
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- albator83
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Malgré ma grosse défaillance dans les 2 Alpes mon poursuivant direct est à 10' derrière... L'enchaînement Garde-Auris-2 Alpes est monstrueux après 125 km de course ; les hommes forts peuvent encore faire de gros écarts.
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- charmette1261
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- http://davidpolveroni.over-blog.com/
MERCI a vous TOUS !!!!!
Toute ma course sur mon blog :http://davidpolveroni.over-blog.com/article-la-granfondo-des-2-alpes-109454556.html
Ce fut une journée de folie, des jambes folles pendant 5h :) le fruit d'un gros entrainement et d'une enorme motivation.
Les écarts qui se sont creusés sur le final sont monumentaux ! 4' sur Leblacher en 12 km ! Et tes compagnons de route jusqu'à Bourg d'Oisans sont relayés à environ 1/4 h et plus, impressionnant.
Sinon, je suis épaté : "avant Bourg D’oisans, le compteur frôle les 50kmhr" ... puis après 4h de course, quand même... "je n'ai plus qu’un objectif, ne plus quitter le gros plateau" Ca envoie vraiment du gros, là.
Merci, c'est sympa de vivre cette victoire de l'intérieur et encore félicitations, c'est tellement bon de réussir l'objectif qu'on s'est fixé.
De rien ;) je dirai même 4' en 6/7km ! Pour l'avoir déjà fait je sais très bien que je pouvais finir fort sur cette partie. 4h de vélo ce n'est pas grand chose en ce moment avec l'entrainement que j'ai. Pour info je mets 27'30" pour la montée des 2 alpes. La veille Leblacher gagne en grimpée sèche 25'50". En 1998 Ullrich était monté en 26'30" il me semble je vais verifier ca !
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- pym34
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Dommage pour Rodolphe : un jour sans (enfin moyennement tout de même!)
L'avenir s'annonce radieux...
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- papipop
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Et autrement David, tu courres un peu en 1ère caté où c'est uniquement les cyclosportives ?
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- niw
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Il n'y a que le travail qui paye !
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- charmette1261
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Je pense que dans cette victoire, il y a une grande partie de la joie a refaire des entrainements comme je les aimes, longs et durs, ceux qui me conviennent. J'ai toujours aimé la difficulté depuis que je fais du vélo ...
J'aimerai que la ffc propose des parcours aussi durs, c'est bien trop rare
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- albator83
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Perso mon choix est fait... et au passage mon CR (vu d'un peu plus loin ) :
Granfondo les Deux-Alpes
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- stam
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J'espère que tu as bien profité de ton ascension, parce que tu vas te repasser le film toute ta vie.
Quant à Rodolphe, comme tu l'écris c'est déjà très très beau d'être revenu à ce niveau.
Bravo à tous les 2 !
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