montée seche

Bonjour a tous,

Avez vous près de chez vous ou en connaissance une course route ou vtt de type montée seche, du moins une arrivée en haut d'un col.
j'aimerais faire une demi année sur ce style de course, jusqu'a fin mai. pour d'autre dates je suis preneur.

merci.

Chez nous, à Sainté, y en a plein à partir de fin aout.
Sinon, j'en connais une début juin, toujours sur Sainté. Demande les infos si ça te tente.

Lebad tu me confirme ce que je pensais a savoir qu'elles sont plutot en deuxieme partie de saison! mais là... forestiere vtt, (grd raide?) m'oreinte sur une tout autre prépa.
je suis plutot du coté savoie, haute savoie, ain, isere, en clm ou non.
Je crois qu'il y avait la montée de la dent du chat (vers aix les bain), mais je n'ai rien retrouver?
sur le grand colombier?...

Salut,
tu as la grimpée Morzine-Avoriaz qui se fait parfois à deux reprises au cours de l'été mais si tu roules du côté Haute Savoie tu dois peut être la connaître.

Lippes écrit:

Lebad tu me confirme ce que je pensais a savoir qu'elles sont plutot en deuxieme partie de saison! mais là... forestiere vtt, (grd raide?) m'oreinte sur une tout autre prépa.
je suis plutot du coté savoie, haute savoie, ain, isere, en clm ou non.
Je crois qu'il y avait la montée de la dent du chat (vers aix les bain), mais je n'ai rien retrouver?
sur le grand colombier?...

Hello, tu auras des infos ici pour le col du chat:

www.guidonbourgetdulac.org/groupederubriqu3/index.html
www.veloland2savoie.fr/rando-vtt-cyclo-route-sav...at-30-juin-2012.html

pour le Gd Colombier je crois pas qu'il y ait un scratch chrono, par contre la cyclo "Bellegardienne" le monte par Culoz après 40km cool, le 2 ou 3 juin.

Montée du revard aussi (près d'Aix les bains):
www.amical-cycle-aixois.com/revard2012.php

Et à sainté la montée "Vélocio" est le 9 juin.

Enfin, si beau temps et si ça te dit (ou à d'autres...), je pense faire une montée perso "sèche" à l'entrainement du Gd Colombier le dimanche 30 juin, et une du col du chat 2 jours plus tard, je serai dans le coin pour le boulot...

NB il se peut d'ailleurs que l'édition de la montée du chat soit le 22 ou le 30 juin aussi cette année si rééditée...

cool, aix non trop tard. pour les autres possible!

OK, on se tient au courant, je de temps en temps sur Annecy ou Chambéry pour le boulot et quand beau temps j'emmene le bike

Dans le bassin grenoblois tu en as aussi pas mal, plutôt concentrées entre juillet et octobre.
Après je ne connais pas de site fiable qui regroupe toutes les dates :/

hè les gars , vous aborder comment vos montées sèche ...
j'ai une prévue en début juin dans mon challenge qui devrais tourner dans les 20 ' a bloc sur une moyenne de 5-6 % .
dans ces conditions vous rester assis au seuil ou vous montez en mode sprint , ou ?? merci.
c'est justement celle de mes entrainement seuil de 2012 .

lulu écrit:

hè les gars , vous aborder comment vos montées sèche ...
j'ai une prévue en début juin dans mon challenge qui devrais tourner dans les 20 ' a bloc sur une moyenne de 5-6 % .
dans ces conditions vous rester assis au seuil ou vous montez en mode sprint , ou ?? merci.
c'est justement celle de mes entrainement seuil de 2012 .

Si tu montes 20' au sprint tu va sûrement gagner

Si jamais voici un chrono de 20' Si ça peut te donner une idée !

veloviewer.com/SegmentDetails.php?athleteId=406814&segmentId=752166

app.strava.com/segments/752166

www.trainingpeaks.com/av/V6VKCCIKPC3YTIVD2NQOGOLRGU

skippy écrit:

lulu écrit:

hè les gars , vous aborder comment vos montées sèche ...
j'ai une prévue en début juin dans mon challenge qui devrais tourner dans les 20 ' a bloc sur une moyenne de 5-6 % .
dans ces conditions vous rester assis au seuil ou vous montez en mode sprint , ou ?? merci.
c'est justement celle de mes entrainement seuil de 2012 .

Si tu montes 20' au sprint tu va sûrement gagner

héhé par contre si tu penses faire un sprint, garde le pour la fin de la montée plutot que pour le début sinon... :sick: les 20' vont être longues...

jbmorin écrit:

skippy écrit:

lulu écrit:

hè les gars , vous aborder comment vos montées sèche ...
j'ai une prévue en début juin dans mon challenge qui devrais tourner dans les 20 ' a bloc sur une moyenne de 5-6 % .
dans ces conditions vous rester assis au seuil ou vous montez en mode sprint , ou ?? merci.
c'est justement celle de mes entrainement seuil de 2012 .

Si tu montes 20' au sprint tu va sûrement gagner

héhé par contre si tu penses faire un sprint, garde le pour la fin de la montée plutot que pour le début sinon... :sick: les 20' vont être longues...

Oui si tu regardes la courbe de puissance je ne mets le booster que sur les 3 dernières minutes Sinon comme le dit jbmorin tu vas les trouver interminables ces 20' !!! Donc monte au seuil et tu envoies du lourd style PMA sur les 2/3 dernières minutes.

Sur une bosse plus courte tu peux taper un poil au dessus du seuil
exemple:
www.trainingpeaks.com/av/B6EJGYWMFQR2ZPAEPTHPTAY72E

merci les gars ,
j'irais faire une reconnaissance dans quelques semaines ( c'est a 15km de chez moi ) et je ferais des tests seuil haut et je lâche tout .
j'essayerais aussi un truc du genre gimenez avec la minutes a pma debout sur les pédales , c'est une côte a lacet ou il faut relancer...donc cela peut être aussi une bonne tactique.
même si cela est très rare dans la région...j'adore les chronos , je dirais même beaucoup plus que toute autre variante du vélo.

je m'étais aussi intéressé à ce type d'épreuve
en HS li y avait le "TROPHEE DES GRIMPEES CYCLISTES DE HAUTE SAVOIE"
j'ai trouvé ce vieux flyer de 2009
je crois que ça se fait encore, il faudrait retrouver l'information fraiche
ça peut aussi faire partie de mes défis de l'année
peut etre un peu tard pour toi puisque les épreuves sont en juillet

En recherchant les grimpée de haute savoie. petit hs, spécial pour lulu!! sont cousin coureur?!

www.lagrimpeedumole.com/

merci pour l'info en haut savoie, un peu tard....faut voir!

génial j'ai un petit bonhomme qui me serviras pour quand je serais sur des forums culinaires

J'ai trouvé ces courses en haute savoie 7 du 14/07 au 17/08! bon faudra quand même pas ce dispersser trop!!
merci pour votre aide.

Voici le programme des Grimpées

21/07/2013	27EME GRIMPEE DE LA COTE D'HYOT	BONNEVILLE ARVE ET BORNE CYCLISME	BONNEVILLE
27/07/2013	COURSE DE COTE CYCLISTE DU COL DES ARAVIS	CLUB DES SPORTS DE LA CLUSAZ	LA CLUSAZ
28/07/2013	GRIMPEE DU COL DE BASSACHAUX	C.C. LES SAVOIE MONT BLANC	CHATEL
15/08/2013	LE BOUQUETIN	VC DU GRAND BORNAND	LE GRAND BORNAND
17/08/2013	GRIMPEE DE LA RAMAZ	HAUTE SAVOIE MT BLANC CYC	MIEUSSY SOMMAND

Calendrier HS 2013

J'ai bien envie d'aller me challenger dans ces courses. Pour jouer au vrai KOM