Nutrition en course

Alors en fait il y a autant de réponses que de forumeurs

Je vais aller voir le malto nestlé, même si je crois que c\'est une marque porté plus ou moins sur les ogms mais pour du sucre ça devrait aller!!
Merci Gawain.

@ daniel, moi aussi je fonctionne plutôt comme ça mais force est de constater que ce n\'est pas forcément évident de taper du sandwichs sur le bike, sinon les fruits secs c\'est vrai que je l\'ai pas mal fait en plus c\'est plutôt super bon


Merci pour toutes ces réponses!!

lulu écrit:

bonjour,
moi pour les longues et pour les courses...je prend toutes la gammes overtim\'s
du malto a l\'hydrixir en passant par le gâteaux déjeuné..miammiam
cela a un coup...mais après de nombreux essai ,je dois admettre que je suis plus apte a tenir des heures de selle et que leurs gamme est nickel pour ma mauvaise digestion.

Dommage de dépenser autant d\'argent pour des aliments qui sont disponibles pour beaucoup moins cher. Je fais mon gâteau à l\'effort (il me coûte environ 3€), je fais mes boissons (environ 0,2 € le bidon). J\'ai pourtant les mêmes composants que chez eux.

Il n\'y a que les \'tubes\' que je prends par faciliter.

Cette année sera un test car nous avons un sponsor nourriture.

C\'est vrai que cela coûte cher. Le Malto je ne l\'utilise que sur les courses de plus de 2h30.

Il est vrai qu\'avec du temps et quelques astuces on peut se fabriquer des produits similaires.

Ivan

n\'hésitez pas à nous faire part de vos recettes.

Oui oui pour les recettes de boisson je suis preneur!!

\"bientôt, les recettes VO²cycling\"

Charly42 écrit:

Oui oui pour les recettes de boisson je suis preneur!!

\"bientôt, les recettes VO²cycling\"

ça pourrait effectivement faire l\'objet d\'une rubrique spéciale ça


quoi ça existe déjà