Consultation Diététicien

Il y a quelques semaines de ça, j'ai consulté un Diététicien, spécialisé dans le sport et pratiquant le cyclisme.

Mon objectif était d'étayer et d'enrichir mes connaissances acquises à travers mes lectures, mes expériences.

1er contact, le diététicien me demande un semainier traçant mes repas, afin d'analyser mes habitudes alimentaires. De plus, il me prescrit une analyse Anti-Radicalaire et Nutritionnel pour détècter plus en profondeur les carences et ajuster mon alimentation en conséquence.

Résultats en début de semaine, nouveau rdv chez mon diététicien avec beaucoup d'impatience sur ce qu'il allait m'annoncer.

Et bien, quelle désception!! D'entrée, il m'annonce que je n'ai pas besoins de consultation en nutrition et que mes habitudes alimentaires sont contre-productives car trop précises!! De plus, il m'annonce que comme tout sportif d'endurance, je ne mange pas assez, et que j'ai un déficit de 1000cal journalier!
La prise de masse grasse ce fait via un appareil qu'il me fait tenir entre mes mains et annonce la valeur "5"; 5% de MG!! Là ou l'an passée avec la même épaisseur de graisse (au touché), j'était à 10% (méthode des plis cutanés)

Il ne me parle même pas de l'analyse anti-radicalaire qu'il m'avait prescrite (100 euro l'analyse tout de même!!) et ceux malgré des caractéristiques en dessous ou au dessus des limites; idem pour le complément d'analyse sanguine qui témoigné d'un taux en magnésium en dessous de la norme, tout comme le fer (férritine, transféritine).

Je suis ressortie dépité, aucuns conseils pour justement "manger plus simple". Pourtant, rien de compliqué, je mange de tout, me lache de temps en temps sur des aliments plaisirs.

jfd_ écrit:

Jean écrit:

Je pense que sur le coup, même si cela n'a pas été exprimé clairement, le diététicien "dit du sport" que tu es allé voir s'est retrouvé quelque peu dépassé par tes attentes.

Ceci étant si accole la mention du sport il faut forcément s'attendre à ce genre de demande, ce qui me parait loin d'être professionnel.

@Jean Christophe : tu es allé voir un diététicien ou un médecin nutritionniste?

Diététicien, voilà une profession où on peut tomber sur n'importe qui.
Quant on voit les Dukan et autres charlatans, on peut se poser beaucoup de questions sur la morale de ces "professionnels de santé". Attention, je ne les mets pas tous dans le même panier, mais je serais très méfiant si je devais aller en consulter un. Le coup de l'impédance-mètre utilisé pour l'estimation de la masse grasse ferait partie sans aucun doute des critères d'élimination.
A mes yeux, rien de mieux qu'un bon généraliste (rare également, mais moins) qui suit son patient et lui prescrit un bilan sanguin quand il a un coup de moins bien.
Pour ce qui est de la nutrition, qu'est-ce qui t'amène à t'interroger ? Fatigue ? Crampes ? Asthénie ?
Si tu ne souffres de rien en particulier, et si tu cherches les quelques % de perf qu'on obtient par la nutrition lorsque l'entraînement est au taquet, ce n'est pas un diététicien qu'il faut voir, mais un coach avec une spécialisation en nutrition.

Moi je suis basique. Excepté celles et ceux qui ont vraiment une pathologie, une allergie voir un diététicien peut se comprendre.

Sinon il suffit d'un peu de bon sens, une vie saine, un poil d'hygiène de vie et basta !!!

Comme je le dis souvent pour progresser c’est 80% l'entraînement, 15% de bon sens et 5% de diététique.

Ivan

jfd_ écrit:

Euh... Je ne comprends pas trop ta 1ère phrase

Ouais skippy est fatigué en ce moment

Excepté celles et ceux qui ont vraiment une pathologie, une allergie voir un diététicien peut se comprendre.

Je voulais dire, sauf ennui de santé je ne vois pas l'utilité d'aller voir un dièt.

Ivan

skippy écrit:

jfd_ écrit:

Euh... Je ne comprends pas trop ta 1ère phrase

Ouais skippy est fatigué en ce moment

Excepté celles et ceux qui ont vraiment une pathologie, une allergie voir un diététicien peut se comprendre.

Je voulais dire, sauf ennui de santé je ne vois pas l'utilité d'aller voir un dièt.

Ivan

manque juste une virgule après "une allergie"

@Jean Christophe : tu es allé voir un diététicien ou un médecin nutritionniste?

C'est un médecin nutritionniste, médecin du sport.