VELO ET COURSE A PIED... LE MARIAGE IMPOSSIBLE

très intéressant !!

j\'ai une excuse pour ne pas aller courir
Quand je lis l\'article j\'ai l\'impression que le coureur à pied est plus \"sportif\" que le cycliste (ou plus complet) !!

Guyrando écrit:

Article intéressant tiré du site \"the web.ch\"

lire l\'article

Hé oui cela me rappel cet article vo2cycling.fr/index.php?/liste-articles/Physiolo...o-course-a-pied.html

Ivan

il ne manque plus que l\'article sur la pratique du vélo et ses dangers et on peut tout arrêter !!
je vais donc aller courir et après je m\'étire pour évacuer tout ça

Moi qui prend du plaisir a courir une fois/semaine.... et bien je vais continuer jusqu\'à noël... cela change je trouve!!!

Tout ça est quand même très variable d\'un individu à l\'autre...
Les écarts mentionnés sont un peu extrêmes...
Je vais donc me considérer comme \"privilégié\" d\'avoir des estimations très voisines dans les 2 sports. Reste que ça m\'interpelle et qu\'à l\'occasion j\'irais bien faire un test d\'effort à vélo ??

En synthèse l\'article souligne le fait qu\'il est impossible d\'être à son meilleur niveau en cyclisme et en course à pieds parce qu\'il n\'est pas possible d\'entraîner son corps au maximum des spécificités propres des deux disciplines à la fois. Exactement comme il n\'est pas possible d\'être à son meilleur niveau en sprint et en marathon ou en haltérophilie et en patinage artistique à la fois. Nous n\'avions pas besoin d\'une équipe de scientifiques bardés de diplômes pour deviner ça !
En tout cas ce matin j\'ai pris presque autant de plaisir à courir dans la neige qu\'hier en vélo!

Oliwood écrit:

En synthèse l\'article souligne le fait qu\'il est impossible d\'être à son meilleur niveau en cyclisme et en course à pieds parce qu\'il n\'est pas possible d\'entraîner son corps au maximum des spécificités propres des deux disciplines à la fois. Exactement comme il n\'est pas possible d\'être à son meilleur niveau en sprint et en marathon ou en haltérophilie et en patinage artistique à la fois. Nous n\'avions pas besoin d\'une équipe de scientifiques bardés de diplômes pour deviner ça !
En tout cas ce matin j\'ai pris presque autant de plaisir à courir dans la neige qu\'hier en vélo!

et les gens qui font du triathlon alors ??

Ils cherchent le meilleur compromis !

Oliwood écrit:

En synthèse l\'article souligne le fait qu\'il est impossible d\'être à son meilleur niveau en cyclisme et en course à pieds parce qu\'il n\'est pas possible d\'entraîner son corps au maximum des spécificités propres des deux disciplines à la fois.

Ca, j\'en suis la preuve vivante, coureuse l\'hiver et vététiste l\'été, il me faut un bon temps d\'adaptation!
Si les poumons et le coeur sont OK, les quadriceps eux ne comprennent pas ce qu\'ils leur arrivent : maigres l\'hiver et balaises l\'été.

L\'important est de ne pas tomber dans la lassitude et la routine.

Un sage ami me disait toujours : Le plus fragile chez le sportif d\'endurance c\'est la tête.

lebad écrit:

Ils cherchent le meilleur compromis !

Et oui compromis qui en plus dépend de chacun. Certain on le profile coureur d\'autre sont plus rouleur.
Même si certain performe injustement dans les 2

De mémoir, il me semble que mark Allen ( triathlète plusieurs fois champion d\'ironman ( Hawaï notamment ) ) à essayé de se qualifier pour les championnats de marathon mais il n\'a fait \"que\" 2H17



@ dodie, pourquoi ne pas garder un minimum d\'une séance de vélo l\'hiver et une séance de càp l\'été ? La reprise et du coup plutôt la transition n\'en serait que facilitée. Ou alors tu aimes te faire mal ?

@ dodie, pourquoi ne pas garder un minimum d\'une séance de vélo l\'hiver et une séance de càp l\'été ? La reprise et du coup plutôt la transition n\'en serait que facilitée. Ou alors tu aimes te faire mal ?

C\'est ce que je fais, mais ça n\'empêche que mes quadri changent de physiologie.

Mais au final, je crois que ça ne me dérange pas, j\'aime vraiment ces 2 sports et côtoyer ces 2 milieux.
Et quand j\'ai la rare occasion de faire un duathlon je me trouve plutôt à l\'aise dans les transitions.
Là où les purs cyclistes ou purs coureurs piochent, moi j\'envoie du diot, c\'est très grisant.

Et je ne parle pas des trails de 30 kms, la semaine qui suit je suis bien contente de retrouver le vélo, car même la marche à pied c\'est douloureux!

Mais le pire, c\'est que je me remet à la natation cette hiver encore une spécificité en plus.






\"Le décathlonien est le généraliste des spécialités\" Antoine Blondin

Dodie écrit:

\"Le décathlonien est le généraliste des spécialités\" Antoine Blondin

C\'est amusant parce que je vois la chose par l\'autre bout: le décathlonien est le spécialiste du multi-disciplines ;)