la brasse

j\'ai lu que sur un 25m les meilleurs nageurs faisaient 6 mouvements

moi j\'en fais 20 environ, je ne sais pas utiliser mes pieds

qui auraient des conseils

je n\'arrive pas à me propulser avec mes pieds ça m\'énerve

Pfff, t\'es nul, incapable d\'exploser Hugues Duboscq ! Remarque, moi je n\'ai pas le temps de faire 6 mouvements de pseudo-brasse que je suis déjà noyé au fond de la piscine En gros, je pratique la brasse \"coulé\" (le nageur, pas la brasse). Phil, je suis pire que toi : j\'ai une technique de nage de merde

Question : on monte un club ?

Seb-@. écrit:

Pfff, t\'es nul, incapable d\'exploser Hugues Duboscq ! Remarque, moi je n\'ai pas le temps de faire 6 mouvements de pseudo-brasse que je suis déjà noyé au fond de la piscine En gros, je pratique la brasse \"coulé\" (le nageur, pas la brasse). Phil, je suis pire que toi : j\'ai une technique de nage de merde

Question : on monte un club ?

si on participe à des compets de lents voui

On peut faire des compets de mecs qui arrivent de l\'autre côté du bassin ? Franchement, si on doit le faire en brasse, pour moi cela relèvera de l\'exploit ! En dehors d\'un minable semblant de crawl, je n\'arrive qu\'à faire la planche et à me propulser en battant des jambes. Pour faire bonne mesure, je simule un dos crawlé parfois, m\'enfin...

Seb-@. écrit:

On peut faire des compets de mecs qui arrivent de l\'autre côté du bassin ? Franchement, si on doit le faire en brasse, pour moi cela relèvera de l\'exploit ! En dehors d\'un minable semblant de crawl, je n\'arrive qu\'à faire la planche et à me propulser en battant des jambes. Pour faire bonne mesure, je simule un dos crawlé parfois, m\'enfin...

moi la planche ça marche pas je coulllllllllllllleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Laisse tomber. On va fonder le club de ceux qui restent sur le bord

Seb-@. écrit:

Laisse tomber. On va fonder le club de ceux qui restent sur le bord

ah ça non pas question je compte pas renoncer, je veux mamé liorer (en deux mots oui )

philbon écrit:

j\'ai lu que sur un 25m les meilleurs nageurs faisaient 6 mouvements

moi j\'en fais 20 environ, je ne sais pas utiliser mes pieds

qui auraient des conseils

je n\'arrive pas à me propulser avec mes pieds ça m\'énerve

C\'est vrai que plus on fait de mouvements moins on avance Phil
D\'ailleurs tu remarqueras que les compétiteurs restent au maximum en \"coulée\" après le départ
Le but c\'est de glisser au maximum, donc essaie de garder les bras bien tendus en \"fouettant\" avec tes jambes, la tête dans l\'eau, et de rester comme ça tant que tu glisses dans l\'eau, avant de reprendre ton mouvement de bras.
Pour travailler ton mouvement de jambes (car ce sont les jambes et pas les pieds qui propulsent Phil ) tu peux garder les bras le long du corps et avancer uniquement avec les jambes (tu sors la tête avant l\'impulsion et tu gardes la tête dans l\'eau quand tu tends les jambes.

Allez, bonne nage, et à ta santé (car tu vas boire quelques tasses au début)

Bonjour à tous,
Un site sur lequel je m\'appuis pour mes entraînements et qui me semble être une des meilleures source d\'info, d\'entraînement, de conseil et ça pour tous les niveaux:
www.natationpourtous.com/
Bon plaisir, bonne progression.

servodep écrit:

philbon écrit:

j\'ai lu que sur un 25m les meilleurs nageurs faisaient 6 mouvements

moi j\'en fais 20 environ, je ne sais pas utiliser mes pieds

qui auraient des conseils

je n\'arrive pas à me propulser avec mes pieds ça m\'énerve

C\'est vrai que plus on fait de mouvements moins on avance Phil
D\'ailleurs tu remarqueras que les compétiteurs restent au maximum en \"coulée\" après le départ
Le but c\'est de glisser au maximum, donc essaie de garder les bras bien tendus en \"fouettant\" avec tes jambes, la tête dans l\'eau, et de rester comme ça tant que tu glisses dans l\'eau, avant de reprendre ton mouvement de bras.
Pour travailler ton mouvement de jambes (car ce sont les jambes et pas les pieds qui propulsent Phil ) tu peux garder les bras le long du corps et avancer uniquement avec les jambes (tu sors la tête avant l\'impulsion et tu gardes la tête dans l\'eau quand tu tends les jambes.

Allez, bonne nage, et à ta santé (car tu vas boire quelques tasses au début)

alors là je vais boire mais boire ça c\'est sur, ils vont me virer à la piscine, vais leur vider le bassin moi

si je bouge pas je glisse comme une pierre

:S

Je te conseille d\'utiliser une planche et de la tenir du bout des doigt.

Pour les jambes recherche la meilleure propulsion.

Puis cale ta respiration.

En phase de coulée n\'hésite pas à regarder le carrelage de la piscine, la tête calée entre les bras et non devant toi.

Autre exercice : faire de la brasse sur le dos sans s\'aider des bras avec ou sans planche.

Bon courage.

J\'étais une piètre nageuse (brasse tête levée) jusqu\'à septembre où j\'ai décidé de m\'y mettre plus sérieusement. C\'est trop bon de sentir des progrés pour 2011 objectifs : crawl.

Bon courage! et le site \"lanatationpourtous\" est un trésor.

Dodie écrit:

Je te conseille d\'utiliser une planche et de la tenir du bout des doigt.

Pour les jambes recherche la meilleure propulsion.

Puis cale ta respiration.

En phase de coulée n\'hésite pas à regarder le carrelage de la piscine, la tête calée entre les bras et non devant toi.

Autre exercice : faire de la brasse sur le dos sans s\'aider des bras avec ou sans planche.

Bon courage.

J\'étais une piètre nageuse (brasse tête levée) jusqu\'à septembre où j\'ai décidé de m\'y mettre plus sérieusement. C\'est trop bon de sentir des progrés pour 2011 objectifs : crawl.

Bon courage! et le site \"lanatationpourtous\" est un trésor.

Merci pour ces judicieux conseils, je vais essayer de les mettre en applications, par contre pour ça:
Autre exercice : faire de la brasse sur le dos sans s\'aider des bras avec ou sans planche.

j\'arrive pas à voir comment il faut faire
ça j\'ai bien peur de faire version Titanic
ou alors de faire mourrir de rire les gens présents je voudrais pas avoir des morts sur la conscience

Sur le dos tu te propulse comme en brasse, tes genoux doivent affleurer l\'eau.