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- Avec ou sans les arrêts la moyenne ?
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Avec ou sans les arrêts la moyenne ?
- Forza!!!
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Il semblerait que tout le monde ne calcule pas sa vitesse moyenne exactement pareil.
Certains laissent filer leur compteur aux feux rouges, pauses pipi...alors que perso j'active la fonction automatique pour pas comptabiliser quand je suis à zéro km.h.
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- Gawain
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- rickyfirst
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- albator83
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- stam
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Mais comme Garmin connect nous donne la vitesse moyenne et la vitesse moyenne sur le temps de déplacement, ça le fait bien aussi, généralement à 0,1-0,3 km/h près c'est pareil.
Et puis je ne m'arrête pas toutes les 5 minutes, on n'est pas franchement envahis de feux tricolores par chez moi !
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- Fredhamster
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Alors à l'arrivée les feux rouges ou stops me font perdre en moyenne 5 minutes à tout casser, pas important...
Et puis si on arrête le compteur à un feu, pendant la pause nos muscles continuent à synthétiser de l'ATP. Dès qu'on repart on à un regain de puissance qu'on aurait jamais eu sans s'arrêter, donc la moyenne est faussée de tout façon...
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- lebad
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D'où l'intérêt de s'arrêter souventMoi je n'arrête pas le polar et je ne me préoccupe guère de ma moyenne. Lorsqu'on pense à ce genre de choses, il est difficle de faire des sorties SG :)
Alors à l'arrivée les feux rouges ou stops me font perdre en moyenne 5 minutes à tout casser, pas important...
Et puis si on arrête le compteur à un feu, pendant la pause nos muscles continuent à synthétiser de l'ATP. Dès qu'on repart on à un regain de puissance qu'on aurait jamais eu sans s'arrêter, donc la moyenne est faussée de tout façon...
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- sydney roy
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- Charly42
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à bloc!!!
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- stam
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C'est con, mais c'est comme ça...
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- Forza!!!
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- Fredhamster
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Vous ne regardez pas la moyenne, c'est vrai que ça sert à rien, mais moi je ne peux pas m'empêcher : quand je commence à titiller les 30km/h sur des sorties un peu longues avec le dénivelé comme d'hab', ça me donne le moral !
C'est con, mais c'est comme ça...
Quand je dis que je ne me préoccupe pas de mes moyennes, je veux dire pendant la sortie. Après je jette toujours un coup d'oeil quand je transfère mes données car c'est en effet un bon indiquateur de forme, surtout si on la corrèle avec les puls.
Par contre si on se focalise sur la moyenne pendant la sortie, on risque de zapper l'échauffement et le retour au calme et de rouler à un rythme proche des 80-85% de FCM tout le long. Pas sur que ce soit ce qui se fait de mieux comme entrainement...
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- skippy
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Je trouve que c'est plus réaliste en temps de roulage.
Ivan
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