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- Courir un niveau au dessus pour faire du rythme :
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Courir un niveau au dessus pour faire du rythme :
- phil
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il y a 12 ans 4 mois #71342
par phil
Courir un niveau au dessus pour faire du rythme : a été créé par phil
un article intéressant je trouve à lire ici
leplat.quentin.over-blog.com/article-courir-un-n...mythe-102421308.html
leplat.quentin.over-blog.com/article-courir-un-n...mythe-102421308.html
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- phil
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il y a 12 ans 4 mois #71343
par phil
Réponse de phil sur le sujet Re: Courir un niveau au dessus pour faire du rythme :
le récit de la course de St Etienne
leplat.quentin.over-blog.com/article-gp-de-st-etienne-102219635.html
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- skippy
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il y a 12 ans 4 mois #71344
par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re: Courir un niveau au dessus pour faire du rythme :
Très intérressant effectivement !!! ![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
On fait quoi quand comme moi on subit en PASS ??![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
Ivan
![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
On fait quoi quand comme moi on subit en PASS ??
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
Ivan
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- papipop
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il y a 12 ans 4 mois #71345
par papipop
Réponse de papipop sur le sujet Re: Courir un niveau au dessus pour faire du rythme :
Ben tu courres en 1ère, tu subiras mais ce sera en 1ère, ça fait plus classe....
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
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- lebad
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il y a 12 ans 4 mois #71348
par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Re: Courir un niveau au dessus pour faire du rythme :
Et quand tu cours en VTT, tu l'as dans le c** !!!
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- Charly42
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il y a 12 ans 4 mois #71349
par Charly42
+1...
tu te poses pas la question si tu la fais à la facteur, ou si tu suces la roue... sur 2h00 de XC c'est à bloc!! que tu sois premier ou dernier, tout le monde à la même enseigne
à bloc!!!
Réponse de Charly42 sur le sujet Re: Courir un niveau au dessus pour faire du rythme :
Et quand tu cours en VTT, tu l'as dans le c** !!!
+1...
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
à bloc!!!
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- albator83
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il y a 12 ans 4 mois #71352
par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Re: Courir un niveau au dessus pour faire du rythme :
Même avis que l'auteur du blog : en 2° ou 3° c'est du pareil au même côté puissance, sauf que dans un cas j'arrive à mettre le nez à la fenêtre, dans l'autre je lutte pour rester dans les roues. Si progression il y a, c'est surtout au niveau de la technique de course (éventail, temps forts/faibles) et encore...
Alors rouler avec les élites... mouais faut avoir un sacré mental pour se lancer dans ce genre de galère, mais c'est pas dit que je ne tente pas le coup cette saison (le cycliste est par nature un peu maso
).
Alors rouler avec les élites... mouais faut avoir un sacré mental pour se lancer dans ce genre de galère, mais c'est pas dit que je ne tente pas le coup cette saison (le cycliste est par nature un peu maso
![:D :D](/media/kunena/emoticons/laughing.png)
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- teamdindon
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il y a 12 ans 4 mois #71354
par teamdindon
Dans mon cas, non seulement la course se fait à bloc, mais en plus, l'effort dure 30 minutes de plus que celui du premier.:sick:
Réponse de teamdindon sur le sujet Re: Courir un niveau au dessus pour faire du rythme :
Et quand tu cours en VTT, tu l'as dans le c** !!!
+1...tu te poses pas la question si tu la fais à la facteur, ou si tu suces la roue... sur 2h00 de XC c'est à bloc!! que tu sois premier ou dernier, tout le monde à la même enseigne
Dans mon cas, non seulement la course se fait à bloc, mais en plus, l'effort dure 30 minutes de plus que celui du premier.:sick:
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- skippy
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il y a 12 ans 4 mois #71355
par skippy
Moi itou !!!
Réponse de skippy sur le sujet Re: Courir un niveau au dessus pour faire du rythme :
Dans mon cas, non seulement la course se fait à bloc, mais en plus, l'effort dure 30 minutes de plus que celui du premier.:sick:
Moi itou !!!
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
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- Jean Christophe
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il y a 12 ans 4 mois #71359
par Jean Christophe
Réponse de Jean Christophe sur le sujet Re: Courir un niveau au dessus pour faire du rythme :
Perso, ma dernière expérience du genre remonte à 2 ans; j'était en 3 FFC, et il y avait une course en 1ére à côté de chez moi
20 boucle de 5.5km avec une bosse précédé d'un long faux plat montant, puis descente en 2 temps.
Je suis resté dans le peloton toute la course, j'avais même tenté un coup, mais impossible de suivre les "mobylettes" lorsque ceux-ci sont revenus sur moi!
Perso, je trouve que ça roule vite mais régulier en 1ére, c'est juste sur le final qu'il faut avoir de la réserve car souvent, ça monte le rythme s'accélère encore d'un cran!
20 boucle de 5.5km avec une bosse précédé d'un long faux plat montant, puis descente en 2 temps.
Je suis resté dans le peloton toute la course, j'avais même tenté un coup, mais impossible de suivre les "mobylettes" lorsque ceux-ci sont revenus sur moi!
Perso, je trouve que ça roule vite mais régulier en 1ére, c'est juste sur le final qu'il faut avoir de la réserve car souvent, ça monte le rythme s'accélère encore d'un cran!
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