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WE VO2 2016

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il y a 8 ans 5 mois - il y a 8 ans 5 mois #134935 par C_mic07
Réponse de C_mic07 sur le sujet WE VO2 2016
Bon tu reviens quand sur Strava Gillou ? :petard:
Dernière édition: il y a 8 ans 5 mois par C_mic07.

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il y a 8 ans 5 mois #134936 par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet WE VO2 2016
chez moi le gâteau à la broche il a pas survécu au goûter du dimanche... :lol:
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il y a 8 ans 5 mois #134937 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet WE VO2 2016

Bon tu reviens quand sur Strava Gillou ? :petard:


Je n'ai pas besoin de strava pour raconter ma vie, le forum vo2 est bien mieux pour ça ;-)

Le gâteau à la broche va durer encore quelques semaines chez nous je pense... On varie les plaisirs : un p'tit carré de choc par ci, un nougat par là, de la tarte par ici, un peu de biscuits quand même, etc. et puis il y a encore les brisures de marrons glacés à cuisiner, et les marrons entiers à déguster :P
Région Grenobloise, GillesF78

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il y a 8 ans 5 mois #134938 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet WE VO2 2016
A ce train là, il ne va plus falloir parler de +2kg dans l'autre sujet... :whistle:

Bon allez :lazy:

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il y a 8 ans 5 mois - il y a 8 ans 5 mois #134939 par C_mic07
Réponse de C_mic07 sur le sujet WE VO2 2016

Bon tu reviens quand sur Strava Gillou ? :petard:


Je n'ai pas besoin de strava pour raconter ma vie, le forum vo2 est bien mieux pour ça ;-)

Le gâteau à la broche va durer encore quelques semaines chez nous je pense... On varie les plaisirs : un p'tit carré de choc par ci, un nougat par là, de la tarte par ici, un peu de biscuits quand même, etc. et puis il y a encore les brisures de marrons glacés à cuisiner, et les marrons entiers à déguster :P


ben c'est sympa de voir les entrainements des copains ! ta vie on s'en fout lol ça ne doit pas être bien passionnant MDr :lol:

plaisanterie mise à part, j'aime bien suivre les entrainements en général, les parcours, les intensités, fréquences, volume, ça permet de confronter d'autres approches !
Dernière édition: il y a 8 ans 5 mois par C_mic07.

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il y a 8 ans 5 mois #134940 par Zeo
Réponse de Zeo sur le sujet WE VO2 2016
Gâteau à la broche + confiture de cassis avec une tasse de thé ça fait un petit dej top! ;-)
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il y a 8 ans 5 mois #134941 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet WE VO2 2016

plaisanterie mise à part, j'aime bien suivre les entrainements en général, les parcours, les intensités, fréquences, volume, ça permet de confronter d'autres approches !


Pour que tu voies la fréquence et le volume de mes entrainements, je t'envoie mon tableau de gestion d'entrainement avec les charges en TSS ;-)

Sinon, ta confiture aux pêches de vignes et le jus de fraises sont vraiment excellents :P

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Nom du fichier : calendrier_v2-2.xls
Taille du ficher :2,759 ko
Région Grenobloise, GillesF78
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il y a 8 ans 5 mois #134946 par franckydet
Réponse de franckydet sur le sujet WE VO2 2016
Voici quelques photos du week B) :
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c'est en forgeant qu'on devient forgeron
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il y a 8 ans 5 mois #134947 par franckydet
Réponse de franckydet sur le sujet WE VO2 2016
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il y a 8 ans 5 mois #134948 par franckydet
Réponse de franckydet sur le sujet WE VO2 2016
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c'est en forgeant qu'on devient forgeron
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il y a 8 ans 5 mois #134949 par franckydet
Réponse de franckydet sur le sujet WE VO2 2016
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il y a 8 ans 5 mois #134990 par papipop
Réponse de papipop sur le sujet WE VO2 2016
Depuis dimanche, je n'étais pas revenu sur le forum avec un emploi du temps de dingue... :pafmur:

Jute pour confirmer le caractère sympathique du week end qui, cette année, a connu 2 grosses percées conceptuelles, à savoir la notion relative du terrain "malplat un certain temps" et les pâtes carbonara au fromage blanc. Cela fait donc du coup beaucoup de choses à ingérer.

Il m'a juste manqué mon camarade limousin de course à pied dimanche matin qui m'aurait évité de me perdre et de me retrouver face à un chien sympathique à faire rebrousser chemin....

Avec Francky, l'année prochaine, on souhaiterait vous faire découvrir les Landes.... :petard:

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il y a 8 ans 5 mois #134992 par gillesF78
Réponse de gillesF78 sur le sujet WE VO2 2016

Avec Francky, l'année prochaine, on souhaiterait vous faire découvrir les Landes.... :petard:


Y a de la bosse dans les Landes ? Sinon on va devoir rouler à 50 km/h pour simuler les difficultés :whistle:
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il y a 8 ans 5 mois #134994 par stam
Réponse de stam sur le sujet WE VO2 2016

Il m'a juste manqué mon camarade limousin de course à pied dimanche matin qui m'aurait évité de me perdre et de me retrouver face à un chien sympathique à faire rebrousser chemin....

J'ai en mémoire quelques clebs qui balisent le chemin aussi sûrement que 2 bandes blanche et rouge, c'est sûr qu'ils te remettent vite sur la bonne trace. Au moins tu n'as pas eu à rallonger pour faire tes 90'.

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il y a 8 ans 5 mois #134995 par Charly42
Réponse de Charly42 sur le sujet WE VO2 2016


Avec Francky, l'année prochaine, on souhaiterait vous faire découvrir les Landes.... :petard:


pourquoi pas :)
à bloc!!!

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il y a 8 ans 5 mois #134996 par papipop
Réponse de papipop sur le sujet WE VO2 2016

Avec Francky, l'année prochaine, on souhaiterait vous faire découvrir les Landes.... :petard:


Y a de la bosse dans les Landes ? Sinon on va devoir rouler à 50 km/h pour simuler les difficultés :whistle:


On pensait à ça justement.... :petard:

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il y a 8 ans 5 mois #134997 par papipop
Réponse de papipop sur le sujet WE VO2 2016

Il m'a juste manqué mon camarade limousin de course à pied dimanche matin qui m'aurait évité de me perdre et de me retrouver face à un chien sympathique à faire rebrousser chemin....

J'ai en mémoire quelques clebs qui balisent le chemin aussi sûrement que 2 bandes blanche et rouge, c'est sûr qu'ils te remettent vite sur la bonne trace. Au moins tu n'as pas eu à rallonger pour faire tes 90'.



J'ai fait mes 90' pile poil.... mais c'est sur le GR qu'une belle bête s'est mise en plein sur le chemin, et au regard de son gabarit, je n'ai pas tenté le passage.... 15' plus tôt j'étais au fond d'un vallon avec des chiens hurlant pas loin avec les coups de feu de leurs maîtres. Là encore je l'ai joué petit bras et tourné les talons..... Du coup, j'étais un peu paumé...

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il y a 8 ans 5 mois - il y a 8 ans 5 mois #134999 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet WE VO2 2016

Avec Francky, l'année prochaine, on souhaiterait vous faire découvrir les Landes.... :petard:


Y a de la bosse dans les Landes ? Sinon on va devoir rouler à 50 km/h pour simuler les difficultés :whistle:


On pensait à ça justement.... :petard:

Nan mais faut pas rigoler. En descendant dans le Sud-Ouest pour la majorité, faudrait surtout pas aller plus loin que les Pyrénées :side: Il y fait beau aussi (dédicace @stam et les limougeauds :p). Je ne serais pas allé faire les photos s'il avait plu :petard: (enfin, si quand même ;-) )
Dernière édition: il y a 8 ans 5 mois par jfd_.

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il y a 8 ans 5 mois - il y a 8 ans 5 mois #135000 par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet WE VO2 2016
J'avoue que les 18°C avant le lever du jour + départ manches courtes au soleil levant début septembre c'était juste royal :yaisse:
Ambiance très particulière, assurément l'un des coups de cœur 2016 :cheer:
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Dernière édition: il y a 8 ans 5 mois par albator83.

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il y a 8 ans 5 mois #135001 par C_mic07
Réponse de C_mic07 sur le sujet WE VO2 2016

Avec Francky, l'année prochaine, on souhaiterait vous faire découvrir les Landes.... :petard:


Y a de la bosse dans les Landes ? Sinon on va devoir rouler à 50 km/h pour simuler les difficultés :whistle:


c'est malbosse ! :petard: , il y a des bons coups de cul du coté d'Arcachon avec la Dune du pilat

www.strava.com/activities/546969031

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