WE VO2 2016

Très bon we également et ravi d'avoir fait votre connaissance. La sortie du samedi était fort sympathique avec de super paysages et des routes particulièrement "mal plates".
Une reprise sportive récompensée par une soirée bien agrémentée de charcuterie de qualité et de bonnes bières de positions....
Merci @ Charly pour ce WE et à vous tous pour votre accueil

Merci a tous pour ce super weekend

Les Mals plats, ont fait mal a froid, mais quand on aime,.......

Les cols de la soirée étaient vraiment au top également, dans une belle et chaleureuse ambiance.

Les paysages de la journée était magnifique, les routes bien choisis, et le paysage de la nuit a couper le souffle.

Merci aux filles d'être venus en force . Vo2 grandit, c'est cool à voir

Fabien

Oui superbe week end:
-une bonne ambiance
-des routes magnifiques
- des mesplats de partout
- le temps parfait

Bref au top!!!!

C_mic07 écrit:

gillesF78 écrit:

Oui, j'ai fait une erreur d'aiguillage ce matin, Rodolphe et Manu ont du rouler sans moi... Comme d'habitude, le portable était resté à la maison. J'ai fait 3h à I2-I3 en repassant par les routes que je connaissais (panne du Edge 800) : j'ai refait la sortie du samedi matin, et rallongé par les cols de la Justice et de la croix St André.

Merci à tous pour les bons moments passés ! La sortie du samedi était bien sympa !

J'étais bien content de faire la connaissance des nouveaux et de revoir les habitués, partager des spécialités au petit déjeuner et au souper ! J'ai encore du gâteau à la broche de JFD pour quelques jours ! Miam :)

Alors que j'avais levé le pied depuis 2 semaines (400 TSS/sem), j'ai retrouvé le vélo (500 TSS ce week-end, 750 TSS cette semaine). Mes jambes vont s'en souvenir pendant quelques jours...

Et oui, les paysages étaient bien beaux !

J'espère que mon Garmin Edge 800 fonctionnera mieux la prochaine fois, comme ça on pourra faire une sortie de 220 km et 3000 m de D+ sans se tromper de chemin

PS : pour ceux qui ont un barbeque et un tournebroche, voici une recette de gâteau diététique : moulindelamousquere.pagesperso-orange.fr/pages/broche.htm

Tiens c'est celle là Gillou, dont je te parlais mais c'est pas 10% c'est 9% et il ne monte a 23/24 mais 22.5 mais ça parait déjà monstrueux qd tu vois la configuration de la route

www.strava.com/segments/10285337?filter=overall

2000 m/h sur 6'30" c'est très très costaud mais pas surhumain... Gallego fait pareil jusqu'à la Garde (un peu plus de 2 km aussi) sur ses grimpées de l'Alpe-d'Huez, au sprint histoire de disperser tout le monde

fcmax écrit:

Ma-gni-fi-que je ne savais pas qu'on avait des cyclistes photographes sur le forum

albator83 écrit:

C_mic07 écrit:

gillesF78 écrit:

Oui, j'ai fait une erreur d'aiguillage ce matin, Rodolphe et Manu ont du rouler sans moi... Comme d'habitude, le portable était resté à la maison. J'ai fait 3h à I2-I3 en repassant par les routes que je connaissais (panne du Edge 800) : j'ai refait la sortie du samedi matin, et rallongé par les cols de la Justice et de la croix St André.

Merci à tous pour les bons moments passés ! La sortie du samedi était bien sympa !

J'étais bien content de faire la connaissance des nouveaux et de revoir les habitués, partager des spécialités au petit déjeuner et au souper ! J'ai encore du gâteau à la broche de JFD pour quelques jours ! Miam :)

Alors que j'avais levé le pied depuis 2 semaines (400 TSS/sem), j'ai retrouvé le vélo (500 TSS ce week-end, 750 TSS cette semaine). Mes jambes vont s'en souvenir pendant quelques jours...

Et oui, les paysages étaient bien beaux !

J'espère que mon Garmin Edge 800 fonctionnera mieux la prochaine fois, comme ça on pourra faire une sortie de 220 km et 3000 m de D+ sans se tromper de chemin

PS : pour ceux qui ont un barbeque et un tournebroche, voici une recette de gâteau diététique : moulindelamousquere.pagesperso-orange.fr/pages/broche.htm

Tiens c'est celle là Gillou, dont je te parlais mais c'est pas 10% c'est 9% et il ne monte a 23/24 mais 22.5 mais ça parait déjà monstrueux qd tu vois la configuration de la route

www.strava.com/segments/10285337?filter=overall

2000 m/h sur 6'30" c'est très très costaud mais pas surhumain... Gallego fait pareil jusqu'à la Garde (un peu plus de 2 km aussi) sur ses grimpées de l'Alpe-d'Huez, au sprint histoire de disperser tout le monde

Après, je ne sais pas si il avait l'objectif d'être a bloc

Il faut que je retrouve mais il me semble qu'il y en a une autre où il fait un truc très très fort !

albator83 écrit:

Tiens c'est celle là Gillou, dont je te parlais mais c'est pas 10% c'est 9% et il ne monte a 23/24 mais 22.5 mais ça parait déjà monstrueux qd tu vois la configuration de la route

www.strava.com/segments/10285337?filter=overall

2000 m/h sur 6'30" c'est très très costaud mais pas surhumain... Gallego fait pareil jusqu'à la Garde (un peu plus de 2 km aussi) sur ses grimpées de l'Alpe-d'Huez, au sprint histoire de disperser tout le monde [/quote]

Haha ! J'ai déjà eu le privilège de lui piquer un KOM moi
==> www.strava.com/segments/7785295

Il devait être à I3 alors que moi j'étais à I4++...

Les photos sont superbes !

Oui JFD, quand j'aurai le matos, j'en ferai en série des rochers comme ça !

gillesF78 écrit:

albator83 écrit:

Tiens c'est celle là Gillou, dont je te parlais mais c'est pas 10% c'est 9% et il ne monte a 23/24 mais 22.5 mais ça parait déjà monstrueux qd tu vois la configuration de la route

www.strava.com/segments/10285337?filter=overall

2000 m/h sur 6'30" c'est très très costaud mais pas surhumain... Gallego fait pareil jusqu'à la Garde (un peu plus de 2 km aussi) sur ses grimpées de l'Alpe-d'Huez, au sprint histoire de disperser tout le monde

Haha ! J'ai déjà eu le privilège de lui piquer un KOM moi
==> www.strava.com/segments/7785295

Il devait être à I3 alors que moi j'étais à I4++...

Les photos sont superbes !

Oui JFD, quand j'aurai le matos, j'en ferai en série des rochers comme ça ! [/quote]

moi aussi ( à l'époque ) mais lui devait admirer le paysage lol

www.strava.com/segments/6717353

Bravo à tous, de belles sorties et de belles photos qui donnent envie d'être des vôtres l'année prochaine.
Dis, Rodolphe, tu voulais marquer ton passage dans le coin ou c'est juste le hasard tous ces koms... ?

Circus écrit:

Bravo à tous, de belles sorties et de belles photos qui donnent envie d'être des vôtres l'année prochaine.
Dis, Rodolphe, tu voulais marquer ton passage dans le coin ou c'est juste le hasard tous ces koms... ?

non non c'était une meute enragée

Circus écrit:

Bravo à tous, de belles sorties et de belles photos qui donnent envie d'être des vôtres l'année prochaine.
Dis, Rodolphe, tu voulais marquer ton passage dans le coin ou c'est juste le hasard tous ces koms... ?

Disons qu'un truc de 5 bornes @ 10 % c'est pile ce qui me convient... surtout avec les jambes du week-end :-)
Sur un truc très proche à côté de Grenoble je mets 20 W de plus en CP20 ^^

albator83 écrit:

Circus écrit:

Bravo à tous, de belles sorties et de belles photos qui donnent envie d'être des vôtres l'année prochaine.
Dis, Rodolphe, tu voulais marquer ton passage dans le coin ou c'est juste le hasard tous ces koms... ?

Disons qu'un truc de 5 bornes @ 10 % c'est pile ce qui me convient... surtout avec les jambes du week-end :-)
Sur un truc très proche à côté de Grenoble je mets 20 W de plus en CP20 ^^

on a bien compris pour qui a été fait le parcours lol

Pfff, c'te photo de ouf ! J'fais maigrichon, on ne voit même pas mes 2.2015 kg en trop

En plus il manque le tablier et la toque!!
A manger que des haricots verts normal d'être maigrichon :-P
Merci à tous pour les CR (vo2 facebook, etc...) et les photos <3

Ce soir c'était tarte aux pommes-raisins-noix, cookies aux flocons d'avoine, et gâteau à la broche de jfd... :-D