Grand Raid 2016

jfd_ écrit:

Eh oui.

Chez DataSport, fallait faire de la place pour les VTTAE

Il ne sont que 5 (Evolène et Hérémence confondus) donc ça laisse encore bien de la place pour les DNF.

Au départ de Verbier, le speaker annonçait les 700 participants au départ : quand je vois qu'il y en a moins de 500 classés à l'arrivée, je suis assez content de mes 9h43, même si je visais 20 à 30 minutes de moins

La bonne surprise du week-end : ma fille qui gagne dans sa catégorie, vendredi à Sion

zero_janvier écrit:

jfd_ écrit:

Eh oui.

Chez DataSport, fallait faire de la place pour les VTTAE

Il ne sont que 5 (Evolène et Hérémence confondus) donc ça laisse encore bien de la place pour les DNF.

Au départ de Verbier, le speaker annonçait les 700 participants au départ : quand je vois qu'il y en a moins de 500 classés à l'arrivée, je suis assez content de mes 9h43, même si je visais 20 à 30 minutes de moins

La bonne surprise du week-end : ma fille qui gagne dans sa catégorie, vendredi à Sion

bravo

Gawain écrit:

jfd_ écrit:

Par contre, j'ai l'impression que Lippes n'a pas pris le départ. Il n'est nulle part et je ne l'ai pas vu ce matin chez Datasport au passage de la ligne de départ

J'ai vu une tenue Vo2 ce matin au départ avec un vélo Stöckli. Ca peut être lui, non?

NON, ;) . Je n'ai pas pris le départ, bien dégouté! J'ai chuté a l'entrainement le samedi avant! et le genou et l'épaule gauche ont bien ramassés. ça va mieux ( pas encore reroulé depuis mercredi passé ou ça n'allait pas). L'épaule encore un peu lâche car elle avait bien bougé... ( j'ai une calle depuis 20 ans pour luxation).
J'étais sur place pour accompagner mes potes de la Forestière.... je n'ai vu aucun maillot VO2... pourtant j'ai été sur plusieurs ravito et a l'arrivée non plus.
En tout cas bravo a tous.

J'ai vu un maillot VO2 qui était à pied sur le parcours. Il m'a vu puisque je l'ai salué mais je ne sais pas qui c'est ?

Allez un petit CR de ce GR version 2016.

Après la grosse incertitude météo et la pluie annoncée un peu à n’importe quelle heure suivant les différentes modèles météos) , on prend le départ de Nendaz ( 95 km et 3900 m de D) sous un ciel presque dégagé. Le départ se fera sous le sec, c’est déjà ça est avec une température clémente.

Cette année, je suis en mode "débrouillardise " pour les ravitos, mon ravitailleur préféré, Guy de VO2 étant sur au départ d’Hérémence. C’est top pour lui après ses soucis de santé et son opération du cœur d’il y a déjà quelques années. Bravo Guy.
L’objectif est de se faire plaisir et essayant de repousser la puie par magie ….bouhououou sauve toi sale pluie de me …..en évitant la galère incommensurable de la MB Race

Je croise Vacco et retrouve Pierre, un jeune belge, sur la ligne de départ pour essayer de faire un bout avec lui, comme convenu sur FB ( ahahah les réseaux sociaux).
Ca part toujours très vite et je ne cherche pas à suivre la tête de course, me retrouvant rapidement autour de la 10 ème place scratch avec Pierre, sans trop forcer. Les jambes sont vraiment bien, même si le cardio est un peu haut (normal, l’effet stress de la course) mais tout va bien. Un autre jeune jurassien ( je pourrais largement être son père ….en plus il me vouvoie le co ….) partage notre route et comme j’ai toujours la gueule ouverte sur un vélo quand je suis en compagnie d’autres cyclistes, et bien on papote. Trop sympa !!!
La descente (j’aime pooo les descentes en vélo, route comme VTT car j’ai peur et je ne suis pas à l’aise techniquement …. ) sur Hérèmence se passe bien, sur le sec et je passe le pointage en 1h11, soit en avance sur mon tableau de marche., tout en étant vraiment facile. Petit ravito en bas et hop ça repart ….
La montée du Mandelon se passe elle aussi au top avec mes 2 autres compères avec qui nous parlons, parlons, parlons et parlons.
C’est vraiment sympa, et Pierre, le jeune Belge est aussi facile. On passe le pointage du Mandelon après 1 h02 de montée, tranquille sans forcer. On s’arrête vite faire le plein des bidons et on décide d’essayer de rester ensemble pour la longue traversée tortueuse pleine de méchants gros rochers qui cherchent à nous mettre par terre …les salopios …C’est mieux d’être à plusieurs sur cette single car nous rattrapons les derniers coureurs partis d’Hérémence et la place n’est pas large. Et toujours pas de pluie.. .coooooolllllllll, génial !!!!!
Mais dans cette partie technique, sans avoir forcé, les crampes arrivent dès que je dois descendre ou remonter sur le vélo, me bloquant les cannes et me tétanisant soit les quadris ou les ischios …je dois même parfois pédaler d’une seule jambe, l’autre étant bloquée en position tendue .
Pas d’affolement, je pense que c’est des crampes du stress, plus que d’effort réel, et on attaque la descente sur Evolène. Je descends tranquillement, ayant perdu de vu mes 2 copains du jour et passe à pied le passage technique ou ma femme s’est cassée la main il y a 3 semaines, prudence, prudence non de dieu …faut pas 2 éclopés à la maison et en plus j’ai la rentrée scolaire dans 2 jours ….

Je m’arrête au ravito d’ Evolène en faisant un peu le sauvage ( car il y a pas mal de monde qui arrive d’Hérmence) boit 1 l de flotte et repart avec la gourde de 1 L pleine à craqué. 9’ d’avance sur mon tableau de marche ….Yessssss. On m’annonce 14 ème place sratch à cet instant .
Et c’est parti mon gros Kiki pour ma partie préféré du GR, la montée sur Eison et ensuite sur L'A Vieille.

Ca va vraiment bien et les crampes sont parties …coollll. Je double double et redouble des files de cyclistes qui ont pris le départ d’Hérmence (ça ressemble à une longue procession) qui nous laissent gentiment passer et nous encourage. Supers sympas les gars.
Je rattrape Pierre qui m’avait posé dans la descente d’Evolène et on passe la single d’Eison ensemble, en discutant, toujours sous un temps sec. Ce’st GENIAL, que du plaisir ….TOPPPPP
Puis Pierre me dit de ne pas l’attendre car il a un coup de moins bien et j’ai les jambes qui frétillent ….alors je continue à gérer mon effort et rattrapent des gars du parcours de Nendaz dans cette montée sur l’A Vieille qui est un véritable billard de terre bien roulante.

Et là devant moi, je vois PY Bender ( le favori de ma catégorie d’âge) qui a gagné l’année dernière .
Put….. je dois vraiment être bien alors !!! Si ça se rouve c’est lui le premier de ma catégorie d’âge.
Montée d’adrénaline ….on se calme Le père Marguerat …on se calme ….on en remet pas une couche ….on gère tranquille. J’arrive à sa hauteur , accélère, le passe avec un large sourire, le salue et fait le mec super super facile …. Il ne peut pas prendre la roue. Je continue, me retourne au bout de 5 ‘ et ne le voit plus ….ouahahahah ….

Je me parle tout seul à voix haute ( oui je sais ça craint du boudin et ça fait un peu psychotique !!!) « Calme toi Eric , calme toi Eric, temporise car il y a encore le Pas …et il commence à pleuvoir et ….la descente sur Grimentz va être dangeureuse et et Bender descend plus vite qui toi et il a des ravitailleurs ( car il est dans les team Bergamont texner) et toi tu es à sec ….».
Puis je rattrape Guy, parti d’Hérémance qui m’encourage. Content de le voir en forme.

Dans les lacets qui mènent au sommet de L’A Vieille je vois mon "concurrent" en dessous, estimant l’écart à 2’ environ ….c’est bon ça
Mais je dois m’arrêter au ravito à L’A Vieille car les crampes sont menaçantes et je n’ai plus d’eau.
Mais merde il y a du monde et je dois m’imposer pour avoir de l’eau et de l’isostar dans la gourde …on me remplie ma gourde ….le mec péclotte, ça prend du temps ….45’’ d’arrêt ….puta …..ça craint ….Bender va revenir …
.
Je repars et attaque le Pas sous la flotte. Je monte par trop mal mais les jambes coincent musculairement.
Le cardio est bien et je rattrape toujours de files de cyclos qui poussent leur bike, comme moi mais qui vont moins vite. Faut passer à coté, leur demander gentiment une petite place, ils sont tous cool et m’encouragent. Je bois, bois et rebois, toute ma grande gourde et la bouteille d’eau que j’ai mis dans la poche. Ouhahahah comme j’ai soif …

Passage au Pas, je n’ai plus d’eau mais au ravito, il a trop de monde …Je ne veux pas perdre encore 1 ‘ …alors tant pis. On m’annonce 9ème sur « Nendaz »
Je suis peut être en tête de ma caté, alors faut pas déconner. Je n’ai jamais pu faire « 1 » sur cette course ( 3 fois 2 ème, une fois 3 ème et une fois 4 ….).
On va pas perdre la course sur un arrêt au ravito …d’autant plus que le terrain en bien mouillé et que ça va craindre méchant pour moi dans la descente.
La descente sur la jolie single est vraiment glissante et grasse, je dois faire super gaffe et me rappelle à nouveau la galère de la MB Race en juillet dernier. Le vélo louvoie …part un peu dans tous les sens ma ça passe. Je perd du temps et les gars d’Hérémence vont cette fois à la même vitesse qui moi ….Merde alors..

Arrive la montée du Basset ou je donne tout pour reprendre du temps.
En haut dans les petits laçets, je vois mon rival du jour en contrebas …probablement 1’30 ‘’.
Reste les 30’ de descente sur Grimentz sur un chemin bien mouillé.
Va pas falloir déconner, et pas me chier dessus …car c’est mauvais, les pierres sont mouillées et c’est dur de prendre de l’angle sans risquer la gamelle à tout moment.
La se pose une question de chez question, existentielle de chez existentielle ( c'est du 2 ène degré quand même, ou alors 1,5 ) car ce n'est pas le championnat du monde sur Nendaz -Grimentz, juste une course VTT pour sportifs mais pas du haut niveau).
Que faut il faire ? : " Débrancher et prendre des risques, mais si je tombe ça va vraiment faire mal pour gagner ou alors assurer et risquer de se faire rattraper ....

Mais si il me reprends, je risque de la regretter ...
Dans chaque parties roulantes et plates, je relance comme un tarré, j’ai du jus et je vais reprendre quelques secondes, faut y aller ….
Je suis hyper concentré, jamais je ne quitte les pierres devant moi du regard.
Arrive le barrage de Moiry et sa partie merdique en aval. Ca tape, ça glisse, la roue avant part par moment, mais je tiens toujours sans tomber…je pense à ma femme avec son attelle …j’ai l’interdiction de ma casser la gueule et encore moins de me péter quelque chose ….mais je ne dois pas me faire rattraper …
Les traversées de rivières se passent bien, je pose le pied dans la dernière partie vraiment dangereuse pour assurer …et lâche tout dans la dernière partie plus "roulante" mais qui tabasse quand même .

PY Bender ne m’a pas rattrapé …je passe la ligne et entends le speaker qui annonce mon nom avec la 1 ère place en sénior 2 ….Yesss j’ai réussi et améliore mon meilleur temps de 8’. 5h 49 et 8 ème scratch.
La course a failli se jouer dans les arrêts aux ravitos mais c’est passé.
A la remise des prix, PY Bender me dit : « Tu m’as mis un courant d’air quand tu m’as passé et j’ai compris que c’était cuit pour moi et je ne voulais pas risquer dans la descente… » .
Ca s’est donc aussi joué stratégique pour 2' .


Voilà, une bien belle journée, du plaisir, pas de chute ….bref, content de chez content.

Eric écrit:

J'ai vu un maillot VO2 qui était à pied sur le parcours. Il m'a vu puisque je l'ai salué mais je ne sais pas qui c'est ?

Raphael Bordet, un copain qui a été aux porte de l'équipe de France ski Alpinisme. 37' grimpée Avoriaz !
Maintenant il ne s'entraîne plus beaucoup

BRAVo Eric Superbe course, total gestion, avec une grande forme... çà me donne envie de revenir la faire cette course

Bravo Eric
Super CR et super course! La grande classe.

Maintenant on attend le CR de Cricri qui doit être remonté à bloc
Il a fait une super perf sur Hérémence (4ème des + de 50 ans )et je pense qu'il doit vraiment être content de son retour après ses ennuis de dos.
Bravo Cricri
Mais il doit maudire ces 1'24'' de trop

Merci JF, exact. Et je pensais il y a 5 ans ne jamais pouvoir refaire le GR .
Mon dos va mieux et j'ai pu éviter l'opération et j'ai appris à gérer mes douleurs lorsque elles arrivent.

Mon récit est déplacé sur mon blog, avec plus de photos.

christophequibouge.wordpress.com/2016/08/20/grand-raid-2016/

A+
Cricri

Grandiose Cricri, comme d'hab.
On a vécu la même dernière descente "aux enfers" mais qui se termine finalement bien.
T'as vu les chronos sur cette dernière partie ....12' pour Fluckiger ....18 pour moi et 19 pour toi ....comment ils font ...
J'avais l'impression d'être en équilibre à chaque instant et l'autre descend 50 % plus vite ....

Eric écrit:

T'as vu les chronos sur cette dernière partie ....12' pour Fluckiger ....18 pour moi et 19 pour toi ....comment ils font ...
J'avais l'impression d'être en équilibre à chaque instant et l'autre descend 50 % plus vite ....

Pour moi, c'est de la science fiction, la gravité ne doit pas être pareille pour tout le monde. J'ai vu arriver Huber, Lakata et consorts, les cuissards déchirés, les coudes râpés, les roues explosées, les pneus déjantés

A+
Cricri