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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- stam
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- lebad
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Pour recoller au sujet, aujourd'hui, j'ai fait quoi ?
J'ai posé mon gamin à l'école maternelle pour sa (notre) première fois !! Oh le coup de vieux !
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
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- stam
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Tu seras vraiment vieux quand ton gamin refusera que tu l'accompagnes jusqu'au portail du collègeJ'ai posé mon gamin à l'école maternelle pour sa (notre) première fois !! Oh le coup de vieux !
![:angry: :angry:](/media/kunena/emoticons/smiley_baston.gif)
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- skippy
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- CrossClimber
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Sans forcément le vouloir on se prend bien au jeu et finalement ça fait un bon bloc de 45' pour se faire mal en prenant du plaisir:
www.strava.com/activities/189910430/
J'ai définitivement compris pourquoi je ne serais jms vtt-iste et pourquoi je serais tjs mauvais sur les circuits qui présentent des descentes rapides avec racines (dans le lot de crossman il y avait des spécialistes du vtt et notamment enduro)
![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
On a terminé (le dernier tour) avec la nuit qui arrivait, sympa dans le bois
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
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- CrossClimber
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bref je suis ressortit plus sale que qd je vais courir ds le bois par temps humide
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
www.strava.com/activities/190123995 (pics include)
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- Charly42
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Hier, petite sortie VTT en totale détente ! C'est bon, y a pas à dire, surtout quand il fait beau et bien sec.
Pour recoller au sujet, aujourd'hui, j'ai fait quoi ?
J'ai posé mon gamin à l'école maternelle pour sa (notre) première fois !! Oh le coup de vieux !
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
aujourd'hui premier tour de pédale depuis dimanche (cap mardi) , et bien du jus pendant 1h et puis... plus rien!! belle sortie VTT, sous le soleil , cool.
www.strava.com/activities/190209495
à bloc!!!
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- skippy
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- lebad
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Bon pour le moral, et impeccable pour reprendre avec le gros weekend passé.
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- skippy
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- Charly42
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![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
Cette après midi j'ai donné un coup de main au club pour le duathlon, ouvreur des la cap avec mon VTT..... les mecs y courent à 20km/h (2boucles de 3km)... punaise!!
à bloc!!!
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- franckydet
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![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
www.strava.com/activities/190536390
Aujourd'hui place au Mud day
![:angry: :angry:](/media/kunena/emoticons/smiley_baston.gif)
c'est en forgeant qu'on devient forgeron
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- Charly42
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www.strava.com/activities/191018138
à 7 s de mon record.... dommage oublier de faire un lap au départ, je savais pas ou j'en étais...
à bloc!!!
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- skippy
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- Sfay
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![:icon_tongue :icon_tongue](/media/kunena/emoticons/emoticon_tongue.gif)
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- pym34
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Pas trop de perte musculaire par contre au niveau cardiaque
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
Va falloir bosser un peu pour participer au WE VO2 sinon prévoir voiture balai lol
www.strava.com/activities/191023198
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- servodep
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@ Charly42 : même si c'était encore bien roulant cette année, il y avait des parties ludiques, des belles bosses et des jolis singles (j'ai préféré à l'an dernier)
@ Cricridamour : j'ai fait le parcours des lopettes (30kms)
@ Lebad : c'est un de tes copains préférés (lol) qui gagne le chrono des lopettes
Quant à moi, une erreur de parcours pris dans un groupe de 5 (dont un sociètaire du CVAC qui avait soi-disant reconnu 2 fois le circuit
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
Déçu mais content de cette belle journée, après les 55 kms de la Beauzacoise d'hier où là aussi il a fait un temps magnifique
Born to lose, live to win
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- teamdindon
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![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
Je crois que je commence à piger le truc pour gérer mon effort sur ce genre d'épreuve.
www.veloclubcorbas.fr/images/fichierjoint/resuclm2014.xlsx
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- lebad
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Même grimpée, où je suis passé dnas les tout premiers. Bonne gestion avec un final proche de ma FCmax de l'année.et une petite montée chrono :
www.strava.com/activities/191018138
à 7 s de mon record.... dommage oublier de faire un lap au départ, je savais pas ou j'en étais...
J'améliore mon meilleur temps de 5s ! Et je gagne la catégorie (d'après ce qu'on m'a dit)
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
Par contre, j'ai enchainé immédiatement sur un chantier de dingue : 100m2 de champ de cailloux (vraiment) à engazonner : motoculteur, 6h de ramassage de cailloux, 1 h rateau/lissage.... je suis MORT (et à la limite de l'insolation/déshydratation). A côté, le chrono c'est pour les lopettes !!
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- albator83
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app.strava.com/activities/191332569
Super temps, très bonnes jambes sur un terrain que je connaissais très bien (quelques KOM et un paquet de records persos cramés
![:whistle: :whistle:](/media/kunena/emoticons/whistling.png)
Néanmoins très content d'avoir donné le change à deux très bons grimpeurs jusqu'au bout, sans faiblir.
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