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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- phil
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j'ai fini en apothéose ce samedi en mettant un dossard pour le dernier cyclo cross de l'année en Rhone Alpes, ce qui me rajoute 2 bonne heures de vélo (sur neige en plus)
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
nous avons eu des conditions dantesques étant situé au centre des chutes de neige régionale, avec 10 à 15 cm sur le terrain, en tant qu'organisateur nous avons du gérer les problèmes des gars qui cherchaient comment arriver, nous occuper de ceux qui arrivaient et qui se retrouvaient bloqués, ceux qui avaient pu arriver et revoir le tracé au fil des chutes de neige
une semaine mémorable à tous les points de vue
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- lebad
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![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Idem. Une bonne sortie de 25' à 18kmh de moyenne sur route sur un Cannondale FSI, ça c'est du lourd !!De mon côté je continue à suivre vos activités, mais j'évite de poster pour que vous ne fassiez pas de trop gros complexes. Genre, j'ai marché 2h samedi après-midi sans avoir mal (bon, en évitant les chemins enneigés pour que mes ischios ne souffrent pas trop).
Laissez-moi vous dire que je rigole bien quand je reçois un "strava activity report" dans le genre :S'il croit que c'est comme ça qu'on se bâtit un foncier !!JC rode 119.7 kilometers on 22/02/2015 Morlaàs (64), Petite sortie en solitaire un Dimanche aprés-midi
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
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- skippy
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- gillesF78
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Bravo, Flo - YungPeli pour ta course ! Tu dois aussi être en forme sur route
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Y a t'il des Grenoblois qui souhaitent faire du covoiturage pour aller à la classic du Rocher samedi prochain ?
A+
Gilles
Région Grenobloise, GillesF78
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- YungPeli
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Coucou !
Bravo, Flo - YungPeli pour ta course ! Tu dois aussi être en forme sur route
Y a t'il des Grenoblois qui souhaitent faire du covoiturage pour aller à la classic du Rocher samedi prochain ?
A+
Gilles
Merci Gilles :) Pour la classique nosu on fait un déplacement Club donc pas de places et on part la veille. Demande a David ou alors Fred Ostian !
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- skippy
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- Charly42
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@Lebad: quel gachis....
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
à bloc!!!
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- skippy
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- icare
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Bon en revanche les sensations ne sont pas au top mais c'est pas grave. Ce qui est grave c'est comment roulent les bagnoles
![:evil: :evil:](/media/kunena/emoticons/emoticon_diablo.gif)
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
app.strava.com/activities/259751063/analysis
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- CrossClimber
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- kikinou16
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Auteur du sujet
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3x5' 30/20 récup 5' à 70% FCM+3x5' 30/30 "récup" 5' à 85% FCM
elle déboite
![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
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- skippy
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Cet après-midi vélo avec Pierrick www.strava.com/activities/260111343
Avec du beau temps ,pas trop mal comme journée
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- Charly42
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- franckydet
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![:blink: :blink:](/media/kunena/emoticons/blink.png)
![:blink: :blink:](/media/kunena/emoticons/blink.png)
www.strava.com/activities/260273978
c'est en forgeant qu'on devient forgeron
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- skippy
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Mais c'est passé tout seul
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
www.strava.com/activities/260521046
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- lebad
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- Charly42
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- vent du nord +++
- froid
- HS de ma PMA de mercredi et F/V@I3 de hier
cela a finis en tout juste du 1'/1' et plutôt à I4... impossible de sortir quoique ce soit fasse au vent!
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
www.strava.com/activities/260529829
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- servodep
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![:lazy: :lazy:](/media/kunena/emoticons/lazy.gif)
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
Super soleil, temps froid mais vivifiant, première sortie longue de l'année 4h, 100 bornes, avec un peu de force sous max
De bonnes sensations, des jambes qui tournent toutes seules, çà fait du bien
Born to lose, live to win
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- skippy
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www.strava.com/activities/260812108
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- Charly42
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