- Vous êtes ici :
-
Accueil
-
Forum
-
VO2 CYCLING
-
GENERAL
- Tu as fait quoi aujourd'hui???
Recherche Kunena
Tu as fait quoi aujourd'hui???
- lebad
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 6422
- Remerciements reçus 785
Moi itou petite sortie PMA avec 8 x 30x30 @410 watts !!!
www.trainingpeaks.com/av/H2INP6QQ2RN2W6OCIYVCHL635I
A y est !! Toutes les tenues sont en partance vers leur futurs propriétaires !!!
Ivan
![:kiss: :kiss:](/media/kunena/emoticons/emoticon_kiss.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- papipop
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2466
- Remerciements reçus 227
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- stam
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7372
- Remerciements reçus 1205
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Maintenant je dois couper et je vais en profiter pour bien réfléchir à la suite de mon année, je ne sais pas trop ce que je dois faire : une grosse coupure en espérant que ce soit le déclic pour une guérison complète des adducteurs, et repartir sur une base saine en septembre ? Ou continuer à rouler sans me prendre la tête, en pensant que ça ira mieux quand ça voudra ?
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Dplmanager
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1223
- Remerciements reçus 3
Je suis content car j'ai amélioré mon temps et ma moyenne !!
De plus, je l'ai effectué avec mon meilleur ami que j'avais pas vu depuis longtemps ... en résumé le top.
Vivement Jeudi
Plus de détails
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- bruno38
-
- Hors Ligne
- Membre senior
-
- Messages : 48
- Remerciements reçus 0
![:icon_tongue :icon_tongue](/media/kunena/emoticons/emoticon_tongue.gif)
![:icon_tongue :icon_tongue](/media/kunena/emoticons/emoticon_tongue.gif)
![:icon_tongue :icon_tongue](/media/kunena/emoticons/emoticon_tongue.gif)
Comme d'habitude je me cale à SV1 après 10 minutes de SG et j'essaie de tenir et ce matin j'ai enfin réussi à descendre en dessous de 1h,
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
Résumé : 33 kms en 57 minutes (mon ancien meilleur temps était 1h01)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- victor
-
- Hors Ligne
- Membre elite
-
- Messages : 315
- Remerciements reçus 10
Hier mardi 110 km en montagne et la plus grosse hypoglycémie jamais eu , une torture , jamais autant souffert, 17 km/h sur le plat vers la fin :S
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- foudevelo
-
- Hors Ligne
- Membre junior
-
ça va je sors!
Découvres de belles balades en Belgique, ou comment entretenir ton vélo sur: www.foudevelo.net
Passionné de cyclisme, je publie des photos, des parcours, ...
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- pym34
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1599
- Remerciements reçus 79
La vaisselle, aspirer, plier le linge...
ça va je sors!
Ouais çà c'est avant la sortie vélo
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Hier après-midi grosse grosse chaleur(37-38°) pour une sortie route : 46kms pour 1H38 FCMoy 150. Baignade obligatoire en rentrant
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- niw
-
- Hors Ligne
- Membre elite
-
- Messages : 459
- Remerciements reçus 8
1h de route avec le VTT, travail de force, et enchainement de montée/descente en centre en ville
Il n'y a que le travail qui paye !
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- skippy
-
- Visiteur
-
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Charly42
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7187
- Remerciements reçus 352
La vaisselle, aspirer, plier le linge...
ça va je sors!
Excellent !!!
j'adore...
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
pour moi, apres 2 jours sens rien, sortie 1h30 avec 2*8*30/30... une patate d'enfer... va faloir pour dimanche si je veux être plus rapide que les orages!
à bloc!!!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lebad
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 6422
- Remerciements reçus 785
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
Et dire que je ne vais probablement pas pouvoir me défouler avant samedi , re -
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Mig74
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1742
- Remerciements reçus 19
![:icon_tongue :icon_tongue](/media/kunena/emoticons/emoticon_tongue.gif)
www.trainingpeaks.com/av/EPCPONR2TNWAS24V5Z2LYZKHXY
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- dumont74
-
- Hors Ligne
- Membre junior
-
- Messages : 35
- Remerciements reçus 0
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Ugo
-
- Hors Ligne
- Membre elite
-
- Messages : 457
- Remerciements reçus 10
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Sfay
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1297
- Remerciements reçus 46
Mauvaise nouvelle. Il va falloir faire sans
![:( :(](/media/kunena/emoticons/sad.png)
Celui prêté par mon bouclard est un peu court mais faudra faire avec
![:wonder: :wonder:](/media/kunena/emoticons/emoticon_wondering.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- papipop
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2466
- Remerciements reçus 227
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Dplmanager
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1223
- Remerciements reçus 3
![:pinch: :pinch:](/media/kunena/emoticons/emoticon_drinks.gif)
Le soir sortie de 30 Km en 1h16
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- moby25
-
- Hors Ligne
- Membre premium
-
- Messages : 108
- Remerciements reçus 0
Sortie vallonnée de 2h à 29 de moyenne avec vent et pluie
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- niw
-
- Hors Ligne
- Membre elite
-
- Messages : 459
- Remerciements reçus 8
Il n'y a que le travail qui paye !
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.