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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- stam
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- papipop
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- skippy
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- Charly42
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Par contre, cela reste dur au niveau cardio, des que j’appuie un peu , le cardio monte direct
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à bloc!!!
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- lulu
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hé bien quand on a volontairement coupé 2 mois ..pfffff , c'est difficile le vélo .
jeudi 1h de HT , samedi 1h30 route calme et dimanche 2 h calme ..le cœur était super réactif et je poussais sur le plat comme si je grimpais , le samedi après midi j'était courbaturé comme après une cyclo .. incroyable , et dire qu'il a 4 mois je fessais de la haute montagne
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- StefB
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@lulu : Alors de retour aux affaires ?
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- jbmorin
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ce matin chargement de batteries avant 24h d'avion et 42h de voyage
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12km de trail en plein soleil quel plaisir…
app.strava.com/activities/94470746
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- stam
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Après 2 grosses journées, l'occasion de caser de la récup : 13km/200m+ en 61', ça fait du bien de flâner sous le soleil de novembre...! Ca va pas durer à mon avis
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- kikinou16
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- Charly42
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Ouaip, superbe matinée
!
Après 2 grosses journées, l'occasion de caser de la récup : 13km/200m+ en 61', ça fait du bien de flâner sous le soleil de novembre...! Ca va pas durer à mon avis...
on a pas la même conception de recup en cap...
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pour moi, 1h sur route en vélocité, puis 1/2h de cap...
à bloc!!!
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- wwwfabien
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Sympa avec les couleurs d'automne, mais j'en avais un peu ras le bol du vent.
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- phil
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aujourd'hui 2h00 de vtt plaisir vu 3 chevreuils et deux petites gamelles
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
le vtt me redonne le gout d'appuyer sur les pédales, d'abord tranquillement on verra plus tard pour faire plus de spécifique.
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- papipop
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- albator83
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Vent bien pénible au début, après j'ai réussi à jouer avec avec des sensations correctes sur la fin :)
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- Tonio74200
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![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
- aujourd'hui une heure de footing avec mon fiston de 8 ans qui m'accompagnait à vélo, super moment de partage et de complicité
![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
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- franckydet
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![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
Mais quel soleil
![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
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110 bornes en 4H20
![:side: :side:](/media/kunena/emoticons/sideways.png)
c'est en forgeant qu'on devient forgeron
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- icare
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Après on a calculé pour se retrouver à l'abri du vent de face puis retour vent arrière.
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- skippy
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Aujourd'hui belle sortie avec deux collègues du club avec du vent : je suis pas fan mais le temps et les paysages sont superbes : pour les locaux au niveau de la chapelle de Champareillant selon moi un des plus beaux points de vue en Haute Savoie ( sans maison et très peu de bagnoles, vue panoramique, Mont Blanc, Lac, Vallée du Brevon et Dent d'Oche le tout sans monter trop haut ? 600, 700 m?). Bref ça motive pour sortir le vélo !
Après on a calculé pour se retrouver à l'abri du vent de face puis retour vent arrière.
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Tu parles de cette chapelle ? vo2cycling.fr/GENERAL/740-Devinette.html
Ivan
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- lebad
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Encore parfois de drôles de sensations au dos, mais en roulant, tout va bien alors....
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- icare
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