- Vous êtes ici :
-
Accueil
-
Forum
-
VO2 CYCLING
-
GENERAL
- Tu as fait quoi aujourd'hui???
Recherche Kunena
Tu as fait quoi aujourd'hui???
- stam
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7306
- Remerciements reçus 1168
![:blink: :blink:](/media/kunena/emoticons/blink.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- papipop
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2465
- Remerciements reçus 226
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- skippy
-
- Visiteur
-
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Charly42
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7187
- Remerciements reçus 352
www.strava.com/activities/94264271
Par contre, cela reste dur au niveau cardio, des que j’appuie un peu , le cardio monte direct
![:wonder: :wonder:](/media/kunena/emoticons/emoticon_wondering.gif)
à bloc!!!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lulu
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 3121
- Remerciements reçus 97
hé bien quand on a volontairement coupé 2 mois ..pfffff , c'est difficile le vélo .
jeudi 1h de HT , samedi 1h30 route calme et dimanche 2 h calme ..le cœur était super réactif et je poussais sur le plat comme si je grimpais , le samedi après midi j'était courbaturé comme après une cyclo .. incroyable , et dire qu'il a 4 mois je fessais de la haute montagne
![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- StefB
-
- Hors Ligne
- Cet utilisateur est bloqué
-
- Messages : 385
- Remerciements reçus 28
@lulu : Alors de retour aux affaires ?
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jbmorin
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 678
- Remerciements reçus 29
ce matin chargement de batteries avant 24h d'avion et 42h de voyage
![:blink: :blink:](/media/kunena/emoticons/blink.png)
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
12km de trail en plein soleil quel plaisir…
app.strava.com/activities/94470746
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- stam
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7306
- Remerciements reçus 1168
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
Après 2 grosses journées, l'occasion de caser de la récup : 13km/200m+ en 61', ça fait du bien de flâner sous le soleil de novembre...! Ca va pas durer à mon avis
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- kikinou16
-
Auteur du sujet
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2390
- Remerciements reçus 160
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Charly42
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7187
- Remerciements reçus 352
Ouaip, superbe matinée
!
Après 2 grosses journées, l'occasion de caser de la récup : 13km/200m+ en 61', ça fait du bien de flâner sous le soleil de novembre...! Ca va pas durer à mon avis...
on a pas la même conception de recup en cap...
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
pour moi, 1h sur route en vélocité, puis 1/2h de cap...
à bloc!!!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- wwwfabien
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 914
- Remerciements reçus 11
Sympa avec les couleurs d'automne, mais j'en avais un peu ras le bol du vent.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- phil
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 9041
- Remerciements reçus 259
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
aujourd'hui 2h00 de vtt plaisir vu 3 chevreuils et deux petites gamelles
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
le vtt me redonne le gout d'appuyer sur les pédales, d'abord tranquillement on verra plus tard pour faire plus de spécifique.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- papipop
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2465
- Remerciements reçus 226
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- albator83
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
![:D :D](/media/kunena/emoticons/laughing.png)
app.strava.com/activities/94520852
Vent bien pénible au début, après j'ai réussi à jouer avec avec des sensations correctes sur la fin :)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Tonio74200
-
- Hors Ligne
- Membre premium
-
- Messages : 172
- Remerciements reçus 5
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
- aujourd'hui une heure de footing avec mon fiston de 8 ans qui m'accompagnait à vélo, super moment de partage et de complicité
![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- franckydet
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 633
- Remerciements reçus 58
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
Mais quel soleil
![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
www.strava.com/activities/94479257
110 bornes en 4H20
![:side: :side:](/media/kunena/emoticons/sideways.png)
c'est en forgeant qu'on devient forgeron
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- icare
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 786
- Remerciements reçus 19
Après on a calculé pour se retrouver à l'abri du vent de face puis retour vent arrière.
app.strava.com/activities/94481184
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- skippy
-
- Visiteur
-
Aujourd'hui belle sortie avec deux collègues du club avec du vent : je suis pas fan mais le temps et les paysages sont superbes : pour les locaux au niveau de la chapelle de Champareillant selon moi un des plus beaux points de vue en Haute Savoie ( sans maison et très peu de bagnoles, vue panoramique, Mont Blanc, Lac, Vallée du Brevon et Dent d'Oche le tout sans monter trop haut ? 600, 700 m?). Bref ça motive pour sortir le vélo !
Après on a calculé pour se retrouver à l'abri du vent de face puis retour vent arrière.
app.strava.com/activities/94481184
Tu parles de cette chapelle ? vo2cycling.fr/GENERAL/740-Devinette.html
Ivan
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lebad
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 6417
- Remerciements reçus 777
Encore parfois de drôles de sensations au dos, mais en roulant, tout va bien alors....
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- icare
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 786
- Remerciements reçus 19
![:blush: :blush:](/media/kunena/emoticons/emoticon_blush.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.