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Tu as fait quoi aujourd'hui???
il y a 11 ans 3 semaines #102416
par kikinou16
Réponse de kikinou16 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
1h10 avec ma fille en VTT plus 50'HT force 5x5' 
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il y a 11 ans 3 semaines - il y a 11 ans 3 semaines #102418
par albator83
Réponse de albator83 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Astreinte du boulot pour le week-end, donc j'ai fait des ronds jusqu'à i3 "pas loin" pendant 5h 
:
www.trainingpeaks.com/av/DELI4GUFVY35FT4PFBIVBNAIBA
L'altimètre est parti en torche, mais le Vercors est toujours aussi beau (malgré le défilé de voitures, classique du samedi
).
Au passage j'ai dépassé le kilométrage 2012 depuis quelques jours
:www.trainingpeaks.com/av/DELI4GUFVY35FT4PFBIVBNAIBA
L'altimètre est parti en torche, mais le Vercors est toujours aussi beau (malgré le défilé de voitures, classique du samedi
).Au passage j'ai dépassé le kilométrage 2012 depuis quelques jours
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il y a 11 ans 3 semaines #102419
par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
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il y a 11 ans 3 semaines #102420
par franckydet
c'est en forgeant qu'on devient forgeron
Réponse de franckydet sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
c'est en forgeant qu'on devient forgeron
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il y a 11 ans 3 semaines #102421
par Charly42
c'est bon çà
pour moi, petit déblocage, et
réveil de douleur derrière cuisse droite(comme course il y a 1mois)... je sais pas si demain cela va le faire à ma course 
fait chier, pour une fois que j'ai le dossard N°1
à bloc!!!
Réponse de Charly42 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
La sortie printanière du jour
www.strava.com/activities/91397660
c'est bon çà
pour moi, petit déblocage, et
réveil de douleur derrière cuisse droite(comme course il y a 1mois)... je sais pas si demain cela va le faire à ma course fait chier, pour une fois que j'ai le dossard N°1 à bloc!!!
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il y a 11 ans 3 semaines #102422
par phil
Réponse de phil sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
3h10 de selle, ça n'était pas arrivé depuis un bon moment, le kilométrage est faible mais j'ai réussis à vaincre des passages à 15%
Je suis vraiment sur de savoir a quel endroit se trouvent mes jambes ce soir
Je vais essayer de reprendre gout et préparer la saison à venir du mieux que je peux après un énorme passage à vide, j'espère juste que l'hiver n'aura pas raison de cette nouvelle bribe de motivation.
Je suis vraiment sur de savoir a quel endroit se trouvent mes jambes ce soir
Je vais essayer de reprendre gout et préparer la saison à venir du mieux que je peux après un énorme passage à vide, j'espère juste que l'hiver n'aura pas raison de cette nouvelle bribe de motivation.
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il y a 11 ans 3 semaines #102425
par Zeo
Réponse de Zeo sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Aujourd'hui, pas question de laisser passer ce beau temps malgré les courbatures de fin de rhume! 
Parti cool pour faire 2 petites heures mais après 45min les jambes sont revenues et ça s'est fini avec 3h15 et 100 bornes au compteur et un retour jouissif vent de dos.
app.strava.com/activities/91374954
Parti cool pour faire 2 petites heures mais après 45min les jambes sont revenues et ça s'est fini avec 3h15 et 100 bornes au compteur et un retour jouissif vent de dos.
app.strava.com/activities/91374954
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il y a 11 ans 3 semaines #102427
par Charly42
oui oui, j'ai même montée sur le podium avec depuis.... là depuis le WE VO², j'ai juste fait 1h de HT en salle(mercredi), et 1h de cap(lundi).... je sais pas, pas assez roulé peut être
à bloc!!!
Réponse de Charly42 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
@Charly : tu as revu la position sur le 29"?
@Philbon : pas de raison d'abandonner, hein :wink:
oui oui, j'ai même montée sur le podium avec depuis.... là depuis le WE VO², j'ai juste fait 1h de HT en salle(mercredi), et 1h de cap(lundi).... je sais pas, pas assez roulé peut être
à bloc!!!
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il y a 11 ans 3 semaines #102431
par Guyrando
Réponse de Guyrando sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Hier j'ai simplement profiter de la plus belle saison en Valais !
30Km de VTT avec 950m de D+
30Km de VTT avec 950m de D+
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il y a 11 ans 3 semaines #102432
par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Salut Guy,
D'où l'intérêt d'un grand cadre
On voit tout ce beau paysage valaisan !!!
D'où l'intérêt d'un grand cadre
On voit tout ce beau paysage valaisan !!! Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 11 ans 3 semaines #102440
par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
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il y a 11 ans 3 semaines #102441
par kikinou16
Réponse de kikinou16 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
rando VTT d'un club qui se transforme comme d'hab en course
jusqu'à la bifurcation 48-38 j'allais bien mais après sur le 38 des petits malins(pour ne pas dire C..s)avaient changé les rubalises et nous nous sommes retrouvés dans un chantier de boue...j'avais qu'à faire le 48
jusqu'à la bifurcation 48-38 j'allais bien mais après sur le 38 des petits malins(pour ne pas dire C..s)avaient changé les rubalises et nous nous sommes retrouvés dans un chantier de boue...j'avais qu'à faire le 48
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il y a 11 ans 3 semaines #102444
par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Le coup malheureusement classique le débalisage. Cela devient "un sport" à part entière 
@Guy : magnifiques photos. Ces couleurs par (encore) beau temps, j'adore
Je comprends ton envie d'aller pédaler :yaisse
Sinon, pour moi, vu la météo très favorable (beau soleil, le vent d'Autant enfin arrêté et température estivale de presque 25°C), reprise après deux semaines (!!!) d'interruption. Ben deux trucs : il y a du boulot pour reprendre les choses, ces 15j ont bien écrabouillé la forme et ensuite, j'ai clairement senti que tout n'était pas fini...
Ah, et en rentrant, j'ai aussi grillé complètement l'aspirateur (le compteur EDF a sauté).
@Guy : magnifiques photos. Ces couleurs par (encore) beau temps, j'adore
Je comprends ton envie d'aller pédaler :yaisseSinon, pour moi, vu la météo très favorable (beau soleil, le vent d'Autant enfin arrêté et température estivale de presque 25°C), reprise après deux semaines (!!!) d'interruption. Ben deux trucs : il y a du boulot pour reprendre les choses, ces 15j ont bien écrabouillé la forme et ensuite, j'ai clairement senti que tout n'était pas fini...
Ah, et en rentrant, j'ai aussi grillé complètement l'aspirateur
(le compteur EDF a sauté). Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
il y a 11 ans 3 semaines #102449
par franckydet
c'est en forgeant qu'on devient forgeron
Réponse de franckydet sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
c'est en forgeant qu'on devient forgeron
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il y a 11 ans 3 semaines #102453
par jbmorin
Réponse de jbmorin sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Bon ben voilà fin de saison pour moi et coupure complète une semaine avant de reprendre musc-course-natation puis vélo plus tard...
Un dernier run en mode "test" sur ma boucle trail de référence, 10km en 44' avec environ 200 de D+
app.strava.com/activities/91668799
ça va cavaler l'an prochain
Un dernier run en mode "test" sur ma boucle trail de référence, 10km en 44' avec environ 200 de D+
app.strava.com/activities/91668799
ça va cavaler l'an prochain
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il y a 11 ans 3 semaines #102459
par icare
Réponse de icare sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Aujourd'hui pas de vélo j'aurais dû récupérer tranquille si je faisais "le métier " mais voilà c'est pas mon métier alors toute la journée boulot dans la baraque ! Et entre deux tâches copies pour me distraire !
Demain si la météo est ok et ça a l'air d'être le cas je roule !
Demain si la météo est ok et ça a l'air d'être le cas je roule !
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il y a 11 ans 3 semaines #102461
par Zeo
Réponse de Zeo sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Aujourd'hui rando champignons/châtaignes dans les monts du lyonnais.
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