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Tu as fait quoi aujourd'hui???
- kikinou16
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- kikinou16
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- franckydet
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www.strava.com/activities/89944349
c'est en forgeant qu'on devient forgeron
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- flogrimpeur
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Reprise après mon arrêt fin août avec seulement 6h40 de HT depuis...
Inutile de vous dire que la sortie a été très difficile. J'ai l'impression d'avoir perdu énormément (enfin, ce n'est pas qu'une impression).
![:( :(](/media/kunena/emoticons/sad.png)
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- birdie
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- papipop
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- Charly42
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à bloc!!!
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- Sfay
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![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Ok je sors et j'y vais ...
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- skippy
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- icare
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- kikinou16
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![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
parti pour 1h15-1h30 crevaison au bout de 40mns je suis rentré
![:( :(](/media/kunena/emoticons/sad.png)
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- stam
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![:side: :side:](/media/kunena/emoticons/sideways.png)
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- franckydet
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- kikinou16
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- icare
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![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
Mais sinon c’était bien beau avec les couleurs qui pètent !
app.strava.com/activities/90619974
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- Charly42
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Aujourd'hui un petit col du feu spécial dédicace pour mes collègues du week end vo2 !
Bon désolé j'avais pas la forme pour faire péter un temps ... Quelques passages à i5 histoire de secouer la bête. Mais rien de bien méchant. Plus une sortie plaisir que sportive à proprement parler.
Mais sinon c’était bien beau avec les couleurs qui pètent !
app.strava.com/activities/90619974
ahhh il l'aime son col du feu, l'ancien....
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
à bloc!!!
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- icare
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Aujourd'hui un petit col du feu spécial dédicace pour mes collègues du week end vo2 !
Bon désolé j'avais pas la forme pour faire péter un temps ... Quelques passages à i5 histoire de secouer la bête. Mais rien de bien méchant. Plus une sortie plaisir que sportive à proprement parler.
Mais sinon c’était bien beau avec les couleurs qui pètent !
app.strava.com/activities/90619974
ahhh il l'aime son col du feu, l'ancien....
C'est clair en plus bientôt on pourra plus y aller alors j'en profite ! Vous me comprendrez quand vous viendrez un jour nous voir dans la Yaute !
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
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- albator83
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D'ailleurs un de plus ce soir, quelques douleurs dans les mollets mais bonnes sensations à i3/i4 : y'a pas à ch* quand on dort bien et beaucoup (16-17 h cumulées ces deux derniers jours) on appuie plus fort
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
Fort vent chaud du sud, en manches courtes sous les feuilles qui tombent des arbres... vive l'automne dans ces conditions (qui annoncent probablement de la pluie pour demain
![:( :(](/media/kunena/emoticons/sad.png)
Maintenant on débranche le cerveau devant Rambo 2 ou la Cité de la Peur... au choix
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
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- lebad
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...
Maintenant on débranche le cerveau devant Rambo 2 ou la Cité de la Peur... au choix
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
Sinon, sortie plaisir pour moi aussi. Courte, mais sympa. 1h de mulet VTT sur des traces bien ludiques.
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
Et 35' de càp ce soir, re
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
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- albator83
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