Tu as fait quoi aujourd'hui???

Bienvenue @ toi dans ce cas

3h25 de VTT par 0°C ce matin pour bibi, avec juste ce qu\'il faut de neige pour blanchir le paysage :
connect.garmin.com/activity/58058618

Un peu froid à la mise en route, mais une fois dans les bois c\'était plutôt sympa et joueur... parfait en attendant que la sous-couche soit suffisante pour sortir les skis de rando (histoire de pas \"gratter\" à la descente).

En direct de Val Thorens !!!

Ce matin à la fraiche -15 °C 2h30 de ski alp à alluré modérée.

Cette après-midi ski alpin, ça a carvé grave !!!

Ce soir une ch\'tite fondue. Pas belle la vie ?

Ivan

1h10 de càp dans 2 cm de neige ce matin,
1h10 de natation à l\'instant.



mfmik écrit:

aujourd\'hui, je me suis inscrit sur vo2!! depuis le temps que je lis le forum j\'ai enfin sauté le pas

Soit le bienvenu, Mickaël !

Toutes tes questions auront probablement beaucoup de réponses ici...

merci de votre acceuil ! j\'ai hésité a sortir le vtt aujourd\'hui mais finalement j\'ai fait 1h45 de cap (marche dans les montées) et j\'ai bien fait parce que il y avait des bonnes plaques de verglas sous la neige j\'ai déja failli tomber plusieurs fois alors en vtt chaud je pense!

Verglas pour moi ce matin. Vu que l\'hiver dernier, je pme suis \'tapé\' 3 chutes sur verglas, j\'ai préféré jouer la sécurité. 2 séance de HT. matin vélocité par palier fin d\'après midi palier 70% avec 10 sprints de 12 secondes (sprint toute les 3 minutes)

effectivement ce matin....les routes était limite ,et depuis ma glissade j\'ai la trouille et cela me^me au ralenti sur sol mouillé...
je me suis fait un petit mix , 1h tranquille a jeun ..suivi de 5x une bosse de 5 minutes en force et repromenade d\'une heure pour profité des quelques rayons de soleil ...

mfmik écrit:

merci de votre acceuil ! j\'ai hésité a sortir le vtt aujourd\'hui mais finalement j\'ai fait 1h45 de cap (marche dans les montées) et j\'ai bien fait parce que il y avait des bonnes plaques de verglas sous la neige j\'ai déja failli tomber plusieurs fois alors en vtt chaud je pense!

Bienvenue sur VO² mfmik !!!

Ivan

salut mfmik es tu passé par là???

vo2cycling.fr/index.php?/GENERAL/41836-Les-membr...-sur-eux/Page-3.html

à toi

non j\'ai cherché un post de ce genre mais je n\'avais pas trouvé. J\'y vais de ce pas!

Skippy écrit:

En direct de Val Thorens !!!

Ce matin à la fraiche -15 °C 2h30 de ski alp à alluré modérée.

Cette après-midi ski alpin, ça a carvé grave !!!

Ce soir une ch\'tite fondue. Pas belle la vie ?

Ivan

Et bien mon sal ....Ivan.
Je suis jaloux !!!
Qu\'est ce qu\'on a pu en manger la bas avec ma femme sur Val Tho . T\'es monté à la cime caron ??
T\'étais avec un ski club ?
Je rentre de Nendaz ou je suis resté tranquille mais je me suis tapé une bonne raclette et fait de la luge avec les enfants. IL y a moins de neige là-bas à 1400 m que chez mois à 500 !!!
Hallucinant.

Amicalement Eric

Un trail de 15 km, bien boueux et pas trop froid.

Je me suis régalé, je n\'avais mal nul part et je n\'ai pas vu le temps passer.

Eric écrit:

Skippy écrit:

En direct de Val Thorens !!!

Ce matin à la fraiche -15 °C 2h30 de ski alp à alluré modérée.

Cette après-midi ski alpin, ça a carvé grave !!!

Ce soir une ch\'tite fondue. Pas belle la vie ?

Ivan

Et bien mon sal ....Ivan.
Je suis jaloux !!!
Qu\'est ce qu\'on a pu en manger la bas avec ma femme sur Val Tho . T\'es monté à la cime caron ??
T\'étais avec un ski club ?
Je rentre de Nendaz ou je suis resté tranquille mais je me suis tapé une bonne raclette et fait de la luge avec les enfants. IL y a moins de neige là-bas à 1400 m que chez mois à 500 !!!
Hallucinant.

Amicalement Eric

Salut Eric,

Bon me voilà de retour !! merci à ma petite femme pour sa permission !!!

J\'étais invité par un copain. Donc le matin 07h30 en solo pour du ski alp. Et l\'après-midi tirage de bourre en gros skis bien lourds !!!

Il est vrai que skier entre 2500 et 3000 c\'est une autre dimension. Autant pour la qualité de la neige que la difficulté à trouver les précieux comburant O₂ !


Ivan

Ce soir un petit 30x30 sur la montée de Pelluaz !!

Puis descente a donf dans 60 cm de poudreuse

Un grand moment même si ça caillait !!!

Ivan

Skippy écrit:

Ce soir un petit 30x30 sur la montée de Pelluaz !!

Puis descente a donf dans 60 cm de poudreuse

Un grand moment même si ça caillait !!!

Ivan

Vivement Samedi...

Ce midi, 40min de CAP dans les bois, couvert de neige, magnifique
Température de -1° -2°C
Et de plus, essai de ma nouvelle veste. Bien chaude mais néanmoins respirante. De plus, made in E-U, c\'est toujours mieux que china. Pas décu malgré le prix très bas, une bonne qualité.

Idem ce midi 1h00 dans les bois ennéigés avec une température de -2°C. Un plaisir.

JFD_ écrit:

Gawain écrit:

guillaumedu17 écrit:

Et de plus, essai de ma nouvelle veste. Bien chaude mais néanmoins respirante. De plus, made in E-U, c\'est toujours mieux que china. Pas décu malgré le prix très bas, une bonne qualité.

Sans indiscrétion, quelle est la marque de cette merveille?

La réponse est là .


Sinon, une petite cinquantaine de km en route/ ~500m de d+ avec du vent et une température glaçante. Je suis rentré congelé sur pied malgré le fait d\'avoir pris l\'équipement grand froid :S :S

Je me suis permis de remettre le lien correct (//http en trop )