Dopage ça va mieux !!!

C'est l'avantage du HT. Tu peux tout garder à portée de main.

je me pose la question du petit déjeuner
j’en suis toujours au tartine beurré avec confiture dns du thé sur les mauvaises habitudes

RT @lequipe Lance Armstrong avoue s'être dopé dès 1992 - Cyclisme
www.lequipe.fr/Cyclisme-sur-route/Actualites/Lan...ope-des-1992/1135714

Cyclisme
Lance Armstrong avoue s'être dopé dès 1992

Dans un documentaire bientôt diffusé sur ESPN, l'ancien cycliste américain avoue avoir commencé à se doper à « probablement 21 ans », et avoir collaboré avec le docteur Michele Ferrari dès 1995.
mis à jour le 18 mai 2020 à 20h16
Quatre heures de documentaire, diffusé en deux parties les 25 mai et 1er juin sur ESPN player, durant lesquelles Lance Armstrong se lâche. Dans « Lance », l'ancien triathlète et cycliste américain, qui s'est vu retirer ses sept victoires dans le Tour de France (1999-2005) pour dopage, avoue s'être dopé avant que son cancer des testicules ait été diagnostiqué (en 1996). « J'avais probablement 21 ans », confie-t-il dans un extrait vidéo diffusé par ESPN. Soit en 1992, un an avant son titre de champion du monde sur route.

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Un témoin de Lance Armstrong suspendu pour dopage

Armstrong révèle également avoir commencé à travailler dès l'hiver 1995 avec le docteur Michele Ferrari, médecin italien exclu à vie de toute collaboration avec des athlètes, et compare l'EPO à un carburant surpuissant : « Nous avions déjà essayé la cortisone, un carburant peu puissant, mais l'EPO était d'un tout autre niveau. Les avantages en termes de performances étaient si importants que le sport est passé d'un dopage assez léger, qui a toujours existé, à ce carburant de fusée. C'était la décision que nous devions prendre.

Pas vraiment de scoop... rien qu'avec les corticos y'a moyen d'avoir une force bœuf quasi-illimitée, alors avec l'EPO

cyclo13 écrit:

je me pose la question du petit déjeuner
j’en suis toujours au tartine beurré avec confiture dns du thé sur les mauvaises habitudes

Avec du pain blanc plein de glucides simples je parie
Moi aussi j'ai été élevé au lait+céréales (encore pire ), avant d'avoir une révélation lors de mon premier déplacement pro devant un petit-déjeuner continental... pain complet, œufs brouillés, fromage, jambon, fruits voir même poisson j'y passais 3/4h et sautais très souvent le repas de midi, du coup.

albator83 écrit:

Pas vraiment de scoop... rien qu'avec les corticos y'a moyen d'avoir une force bœuf quasi-illimitée, alors avec l'EPO

cyclo13 écrit:

je me pose la question du petit déjeuner
j’en suis toujours au tartine beurré avec confiture dns du thé sur les mauvaises habitudes

Avec du pain blanc plein de glucides simples je parie
Moi aussi j'ai été élevé au lait+céréales (encore pire ), avant d'avoir une révélation lors de mon premier déplacement pro devant un petit-déjeuner continental... pain complet, œufs brouillés, fromage, jambon, fruits voir même poisson j'y passais 3/4h et sautais très souvent le repas de midi, du coup.

je suis assez traditionnel dans l’organisation de mes repas et j’ai peur de manger autant le matin de pas avoir faim le midi sinon pain complet le matin quand même

Rajoutes quelques amandes, et commence par le beurre.

albator83 écrit:

Moi aussi j'ai été élevé au lait+céréales (encore pire ), avant d'avoir une révélation lors de mon premier déplacement pro devant un petit-déjeuner continental... pain complet, œufs brouillés, fromage, jambon, fruits voir même poisson j'y passais 3/4h et sautais très souvent le repas de midi, du coup.

Mon "grand" plaisir en déplacement : orgie au petit déjeuner (omelette, jambon, fromage, jus de fruit, fruits, litres de boissons chaudes et même quelques viennoiseries). En général les collègues hallucinent car forcément, en tant que cyclo, je suis un peu plus affuté que la moyenne. Et à chaque fois je saute le repas de midi sans même y penser !

J'ai toujours eu la flemme de le faire à la maison...

Exactement pareil pour moi... maintenant je prends le temps à la maison (avant même le confinement), finalement faire 2 oeufs au plat (plus rapide que l'omelette) avec un bout de pain complet, fromage et kiwi et fromage ça ne prend pas tant de temps que ça.

Pour en revenir au sujet, le doc ESPN n'est pas spécialement tendre avec L.A. d'après les premiers retours...
Sinon j'étais tombé sur un long podcast avec Christophe Bassons, très intéressant à écouter... et pas que sur le dopage mais le sport de haut-niveau en général (comme il le dit lui-même; cet homme-là n'était vraiment pas fait pour être cycliste professionnel malgré des capacités physiques hors normes ) :

Houlala, qu'est-ce qu'on s'mare !

"J'espère qu'il trouvera un peu de paix dans sa vie" : Floyd Landis répond à Lance Armstrong
www.ledauphine.com/sport/2020/05/21/j-espere-qu-...nd-a-lance-armstrong
www.cyclingnews.com/news/floyd-landis-i-hope-lan...e-peace-in-his-life/

"J'espère qu'il trouvera un peu de paix dans sa vie" : Floyd Landis répond à Lance Armstrong
21 mai 2020 à 19:23988 vues0
Dans une interview accordée à CyclingNews, l'ancien coureur américain revient également sur sa relation avec lui.
Après Lance Armstrong, Floyd Landis sort aussi du silence. L'ancien coureur américain, vainqueur déchu du Tour de France 2006, a répondu mercredi à son ex-coéquipier chez US Postal, qui a déclaré qu'il pouvait se lever le matin sans "être une merde" comme lui dans le documentaire qui sera diffusé dimanche sur ESPN. "J'ai de l'empathie pour lui parce que j'ai vécu une véritable humiliation publique et je sais que ça fait mal, explique Landis dans une interview à CyclingNews.

Avant de poursuivre : "Vous voulez blâmer quelqu'un et parfois il est plus facile de désigner la chose ou la personne la plus évidente et de la blâmer. [...] Je ne pouvais plus gérer le fait d'avoir ses secrets, je devais me délivrer de tout ça. Il n'est visiblement pas content de ça. J'espère qu'il trouvera un peu de paix dans sa vie. Personnellement, je n'ai plus d'animosité envers lui".

albator83 écrit:

Peu ou pas de sucres hors activité physiques, lipides et protéines (oeufs) + fruit au petit déjeuner (ne pas négliger l'apport du fromage/chocolat noir à ce niveau, avec modération évidemment), beaucoup, beaucoup de légumes de saison (perso à tous chaque repas, j'alterne entre 3-4 parmi ceux dispos au Biocoop à côté).
Et une belle trouvaille pour les carences en magnésium : le sarrasin décortiqué (ça j'en mange tous les midis, avec légumes émincés en accompagnement).
Enfin peu voire plus du tout de viande, remplacée par les oeufs (en gros). Voilà, pas forcément hyper varié, mais bon et "utile" (par rapport aux nutriments apportés). Et forcément + délicat à appliquer dans une famille (d'ailleurs quand je visite des proches je m'adapte à ce qu'on me propose sans faire le difficile).

Ca n'empêche évidemment pas un verre de vin ou une bière de temps en temps, je peux me le permettre.

peu ou pas de sucre hors activité ... cela veut bien dire pas de féculents blanc ( riz >pate >baguette ect ect) .

Si, des sucres lents quand même => pas de pâtes mais riz complet, pain complet (maison), sarrasin décortiqué, crozets, etc.
Systématiquement associés à des légumes de saison (en ce moment aubergines, courgettes, carottes, betteraves, céleri, fenouil... en fonction de ce qu'il y a au magasin bio).

www.dhnet.be/sports/cyclisme/johan-bruyneel-regl...lhBGucxbmA5kSbxDYg7w

Tiens, ça m'avait échappé :
www.lemonde.fr/sport/article/2020/06/26/dopage-l...su_6044302_3242.html

Le beau-père se rend compte maintenant que ses opportuns aveux risquent de le conduire en taule !

On en parlait voilà quelques semaines sur un autre forum athlé... toute cette histoire est d'un glauque

Beaucoup d abandon sur le criterium dauphiné, hors chute rodrick, quintana mal au genou, bernal mal au dos .....l

Quintana a été renversé par une voiture à l'entraînement, sa douleur au genou n'est pas simulée. Chez Ineos c'est effectivement pas la joie, on va pas s'en plaindre, de là à suspecter une fuite en avant pour échapper aux contrôles... Roglic et Kruysweik ont chuté, je pense qu'ils auraient préféré rester sur leur vélo et se soumettre aux tests... En tous cas, ce scénario a laissé du champ aux adversaires, dommage que Pinot était si peu entouré dans le final ; il ne parvient pas à suivre, craque un peu dans la tête, puis le soutien des français encore présents à l'avant le remobilise - trop tard - pour se battre jusqu'à la fin. Quand même deux français sur le podium, pas si mal...

Les mecs flippent à mort à deux semaines du Tour... quitte à sacrifier une victoire de prestige en WT (dans le cas de Roglic).
Bernal à mon avis c'est un prétexte pour refaire du jus et peaufiner sa prépa (abandon hier, le même jour il reconnaissait les étapes du Vercors avec Ineos donc mal au dos hum hum).
Par contre Quintana ça a l'air plus embêtant, une conséquence de son carton avec une bagnole y'a 2-3 semaines.

www.cyclismactu.net/info-route-qu-a-retire-brama...i-enquete-93700.html

Parfait pour galvaniser les troupes le jours du départ du Tour.