Albator83 blessé à son tour !!!

Super Rodolphe, de bonnes nouvelles!!!

Cela m'épate que tu arrives a relativiser comme cela
Je te souhaites un bon rétablissement et de bonnes sués sur HT

Je passe le temps en regardant le Giro, mettant à jour mes données TrainingPeaks (un an et demi de retard quand même ;)), le blog du club, etc.
Ça fait mal de rester à la maison quand les autres courent, mais c'est comme ça... vu le tampon que j'ai pris à 60 km/h cela aurait pu être bien pire.
En attendant j'ai fait un petit CR de ce dimanche malheureux, qui avait pourtant pas mal commencé : Grand Prix de Voiron

Voici quelques news @ J+10 :

- coude : pas de douleur depuis la sortie de l'hôpital mercredi dernier (plus de cachets depuis lundi), la plaie et les points sont nickels d'après l'infirmière ; en principe ils sont retirés début de semaine prochaine (et le sac poubelle pour la douche avec ). L'hématome est encore bien présent dans le bras, ainsi que la main (l'écharpe était un peu trop longue au début, donc ça "descendait" jusque dans les doigts), mais régresse petit à petit, laissant place à quelques démangeaisons. Je peux maintenant tenir quelques objets légers (verre, couverts) ce qui est plus pratique, sans toutefois forcer ni faire de grands mouvements bien entendu (auquel cas une vive douleur type crampe me rappelle à l'ordre). Le rdv est pris chez les kinés pour début juin (soit J+21 environ) ; huit pratiquent dans la copropriété donc c'est bien commode !
- épaule : encore un peu sensible au toucher, mais de moins en moins... pas gênant du tout avec le bras en écharpe, de toute manière
- hanche : bien douloureuse lorsque sollicitée (marche), particulièrement lors de mouvements type "pas chassés"... pas de fracture détectée à l'hôpital, mais j'ai dû faire un geste pas très catholique sur ma chute, causant certainement une blessure musculaire (d'autant je suis aussi bien noué dans le bas du dos). J'en parle à mon généraliste cet aprem, pour voir ce qu'il en pense. Dommage que je n'ai pas ressenti ça à l'hôpital avec le spécialiste, mais shooté aux antalgiques et alité la majeure partie du temps c'était difficile de s'en rendre compte.
- genoux : plaies mineures en cours de cicatrisation, pas de douleur particulière (pour le peu que je les sollicite)

Côté matériel : un rayon cassé sur la roue avant, un couvre-cocotte raboté... et c'est tout. Dès que possible je vérifierai le pivot de fourche, mais le vélo s'en tire beaucoup mieux que le bonhomme (j'aurais préféré l'inverse, mais bon).
Casque fendu, lunettes et bidons perdus dans le fossé... si l'envie vous dit d'aller chercher, David (dans une voiture suiveuse) a fait une vidéo du virage en question, vers St-Sulpice-les-Rivoires :
Vu la franchise -élevée- de ma responsabilité civile ça ne vaudra même pas le coup de faire marcher l'assurance.

Voilà ; suite dans un prochain numéro.

Content d'avoir de tes nouvelles et voir que les "choses" évoluent bien !! Bon courage pour la suite, et à bientôt sur les routes !

Résultat de la radio (enfin, plutôt des six clichés ) : pas de fracture au niveau de la hanche :).
Je revois le médecin mardi pour les résultats, mais a priori y'a qu'à attendre que les lésions (musculaires ?) se réparent...

albator83 écrit:

Résultat de la radio (enfin, plutôt des six clichés ) : pas de fracture au niveau de la hanche :).
Je revois le médecin mardi pour les résultats, mais a priori y'a qu'à attendre que les lésions (musculaires ?) se réparent...

Super nouvelle, tes douleurs aux ischions seraient uniquement musculaires ?

Probablement... mais faut qu'on en discute avec le docteur (en même temps je me demande si j'aurais pu marcher ou me lever toute la journée avec une fracture, même minime).
Déjà sans prendre de cachets le mal n'empire pas, donc ça ne peut qu'aller mieux ;)

Autre "stat" intéressante : je ne prends pas un gramme malgré l'arrêt total d'activité physique... je ne me gave pas non plus devant la TV, mais je reste scotché à 61/62 kg en mangeant varié

Cela flaire bon une récupération à vitesse grand V !!!!

C'est pas faux... en plus je carbure à 8-9h par nuit sans forcer, du tout bon ;)

Ta non-prise de poids s'explique malheureusement par une fonte musçulaire...

Peut-être... si je perds un peu des mollets/cuisses ce ne sera pas forcément un mal, vu mon terrain d'expression ;)

albator83 écrit:

Peut-être... si je perds un peu des mollets/cuisses ce ne sera pas forcément un mal, vu mon terrain d'expression ;)

perdre encore du poids ??

je vais plus lire ce forum si ça continue ............

J'ai de gros mollets... mais bon ce n'est pas l'objectif bien entendu (mes proches me reprochent déjà assez d'avoir les joues creuses)

Petit point à J+15 : les points sont retirés depuis hier, tout est nickel et je devrais pouvoir retirer le pansement d'ici quelques jours (donc prendre la douche sans avoir peur de le mouiller ;)).
La hanche va nettement mieux, je peux marcher (longtemps) sans avoir mal... on ne va pas tarder à valider tout ça sur le HT ; le vélo est opérationnel avec ses roues de secours.

Avec mon activité au travail (assis derrière un écran toute la journée) mon médecin m'autorise à reprendre le boulot ; reste à fixer le rendez-vous avec la médecine du travail pour valider mon retour la semaine prochaine... je n'ai pas mal donc autant être actif que de se tourner les pouces et (surtout) gamberger à la maison.
Début de la rééducation courant semaine prochaine : étape une terminée, on va pouvoir passer à l'étape deux qui devrait durer un paquet de semaines... je remarque aussi que sans le vouloir j'ai bien choisi mon appartement : dans un rayon de 500 m j'ai médecin, pharmacie, radio, kiné, infirmière :)

albator83 écrit:

Petit point à J+15 : les points sont retirés depuis hier, tout est nickel et je devrais pouvoir retirer le pansement d'ici quelques jours (donc prendre la douche sans avoir peur de le mouiller ;)).
La hanche va nettement mieux, je peux marcher (longtemps) sans avoir mal... on ne va pas tarder à valider tout ça sur le HT ; le vélo est opérationnel avec ses roues de secours.

Avec mon activité au travail (assis derrière un écran toute la journée) mon médecin m'autorise à reprendre le boulot ; reste à fixer le rendez-vous avec la médecine du travail pour valider mon retour la semaine prochaine... je n'ai pas mal donc autant être actif que de se tourner les pouces et (surtout) gamberger à la maison.
Début de la rééducation courant semaine prochaine : étape une terminée, on va pouvoir passer à l'étape deux qui devrait durer un paquet de semaines... je remarque aussi que sans le vouloir j'ai bien choisi mon appartement : dans un rayon de 500 m j'ai médecin, pharmacie, radio, kiné, infirmière :)

Bon courage (encore) pour cette étape N°2 qui est loin d'être la + facile .....

Certes non... mais au moins je serai actif ;)

albator83 écrit:

Petit point à J+15 : les points sont retirés depuis hier, tout est nickel et je devrais pouvoir retirer le pansement d'ici quelques jours (donc prendre la douche sans avoir peur de le mouiller ;)).
La hanche va nettement mieux, je peux marcher (longtemps) sans avoir mal... on ne va pas tarder à valider tout ça sur le HT ; le vélo est opérationnel avec ses roues de secours.

Avec mon activité au travail (assis derrière un écran toute la journée) mon médecin m'autorise à reprendre le boulot ; reste à fixer le rendez-vous avec la médecine du travail pour valider mon retour la semaine prochaine... je n'ai pas mal donc autant être actif que de se tourner les pouces et (surtout) gamberger à la maison.
Début de la rééducation courant semaine prochaine : étape une terminée, on va pouvoir passer à l'étape deux qui devrait durer un paquet de semaines... je remarque aussi que sans le vouloir j'ai bien choisi mon appartement : dans un rayon de 500 m j'ai médecin, pharmacie, radio, kiné, infirmière :)

Sympa comme nouvelles.
Une bonne chose déjà derrière avec maintentant la remontée sur le HT en ligne de mire.
Bon courage, amicalement Eric

Merci Éric... sinon j'aurais pu contacter l'équipe médicale de Benneteau, je serais déjà sur le vélo à faire des Gimenez :
www.20minutes.fr/sport/tennis/919697-masters1000...pres-glissade-fatale

Certes c'est un trait de fracture (pas "tout à fait" la même chose), mais je n'imagine même pas la dose d'antalgiques que doit prendre le joueur pour tenir une raquette -et surtout gagner- à Roland Garros... il y a vraiment un monde d'écart entre les sportifs professionnels quels qu'ils soient, et nous autres amateurs

albator83 écrit:

Merci Éric... sinon j'aurais pu contacter l'équipe médicale de Benneteau, je serais déjà sur le vélo à faire des Gimenez :
www.20minutes.fr/sport/tennis/919697-masters1000...pres-glissade-fatale

Certes c'est un trait de fracture (pas "tout à fait" la même chose), mais je n'imagine même pas la dose d'antalgiques que doit prendre le joueur pour tenir une raquette -et surtout gagner- à Roland Garros... il y a vraiment un monde d'écart entre les sportifs professionnels quels qu'ils soient, et nous autres amateurs

OUi mais de toute façon ces mecs le paieront plus tard. Trop vite remis sur pied ...trop vite cabossé

Eric écrit:

albator83 écrit:

Merci Éric... sinon j'aurais pu contacter l'équipe médicale de Benneteau, je serais déjà sur le vélo à faire des Gimenez :
www.20minutes.fr/sport/tennis/919697-masters1000...pres-glissade-fatale

Certes c'est un trait de fracture (pas "tout à fait" la même chose), mais je n'imagine même pas la dose d'antalgiques que doit prendre le joueur pour tenir une raquette -et surtout gagner- à Roland Garros... il y a vraiment un monde d'écart entre les sportifs professionnels quels qu'ils soient, et nous autres amateurs

OUi mais de toute façon ces mecs le paieront plus tard. Trop vite remis sur pied ...trop vite cabossé

Entièrement d'accord avec Éric, dans le sport pro aucune projection d'avenir sur la santé.