Faucigny-Glières : parcours long !!

Je peux pas vraiment faire de CR car je n'ai fait que 9 Km à cause d'un problème de galet qui se décide de tomber comme ça dès la 1ère bosse ... S'il faut que je vérifie ce genre de "détails" matériel maintenant j'ai pas fini
Bravo en tous cas à Piji et à mes potes de club qui ont tous fort bien bouclé leur parcours !

app.strava.com/activities/57709452 ;-) :lol: :lol:

icare écrit:

Je peux pas vraiment faire de CR car je n'ai fait que 9 Km à cause d'un problème de galet qui se décide de tomber comme ça dès la 1ère bosse ... S'il faut que je vérifie ce genre de "détails" matériel maintenant j'ai pas fini
Bravo en tous cas à Piji et à mes potes de club qui ont tous fort bien bouclé leur parcours !

app.strava.com/activities/57709452 ;-) :lol: :lol:

Dommage Richard ! Ca m'a fait chiez pour toi !

Ivan

piji74 écrit:

un chtit CR pour cette cyclo locale

tout d'abord, je relis mes echelles d'intensités et oups 250w pour moi c'est i3

chez moi, la météo est plutot encourageante, plusieurs coins de ciel bleus. Au départ, les stratus cachent le soleil et mais il ne fait pas trop froid.
Je m'inscris donc sur le parcours de 125km, que l'on peut considérer comme un 138 puisque l'arrivée est au sommet d'une longue montée.
(voir mon post précédent, je ne suis pas en condition pour faire la course mais j'y vais pour faire un entrainement conditions course)

bien content de retrouver notre ami icare à Bonneville
ma femme m'apprendra qu'il a cassé son dérailleur dans la première montée :-(

organisation qui fonctionne bien
finalement, j'ai roulé à 250w et avec l'entrainement que j'ai en ce moment, c'était le mode course pour moi
facile au début mais la FC qui montait au dessus de mes repères
je me suis fait plaisir dans la montée de la cote d'Hyot
ensuite, je me suis cuit à rouler seul vent dans le nez entre Marignier et Bonneville au deuxième passage
enfin, j'ai explosé sur les 5 derniers km de la montée à Solaison, mais ça c'était previsible
un final avec la montée à Solaison (>9% sur 10km sans répis), c'est un chouette défi

résultat
4:41:10 (contre 3:48:03 pour le premier Nicolas Roux)
montée de Solaison est chronométrée 1:04:32 (contre 41:14 pour Nicolas Roux !!!) pas terrible, pourtant j'ai passé un bonne dizaine de concurrants dans la montée
49eme scratch du 138km
13eme de ma categ.
app.strava.com/activities/57719360

bilan de ma cyclo : très satisfait
finalement à 250w, avec l'entrainement que j'ai pour le moment, c'est mon intensité de course
il faut qu'on fasse mieux, on va bosser la dessus
une super façon de s'entrainer en foncier aux intensités course

Pas mal du tout pour une découverte !
Tu sais Nicolas Roux y'a pas grand monde de meilleur en cyclosport (plusieurs fois vainqueur de la Time, Etape du Tour... entre autres). Difficile de comparer son temps d'ascension au tien, car à son niveau il arrive au pied de l'ascension finale peu entamé, et la réalise toute au seuil (i4) alors que toi (ou même moi la plupart du temps)... ben c'est à i3 que ça se passe.
J'avais remarqué la même chose à la Morzine 2011 : j'arrive au pied de Joux-Plane avec Roux, Pessey, Laby... sauf que pour faire partie des invités j'avais passé par mal de temps à 300 W sur les ascensions précédentes => dans Joux-Plane je sors péniblement 250-260 W sans être défaillant, puisque je conserve ma position (voire gagne quelques places). Mais le futur vainqueur Laby se colle à son seuil (340 W) et je mange plus de 5' rien que sur la montée... merci, au revoir

bon bin jolie petite course, on a eu de la chance avec le temps.

Ça m'a permis de découvrir la montée de Solaison, j'y étais jamais allé alors que j'habite pas bien loin. Un peu casse patte quand même.

On peut voir les résultats quelque part ?

Belle expérience, content pour toi, Piji

Pas glop pour Icare...

@Icare :S la visse du galet qui a cassé?

@Piji: bravo, pas mal si tu as pas l'entrainement actuellement.

Par ici pour les résultats : www.velo-club-bonneville.org/evenement/details/359139

merci bien

bon bin Nicolas Roux me met presque 40 minutes dans la montée, ça veut juste dire qu'il allait 2 fois plus vite que moi

sandatos écrit:

Ça m'a permis de découvrir la montée de Solaison, j'y étais jamais allé alors que j'habite pas bien loin. Un peu casse patte quand même.

moi, c'est pareil, ma première à vélo et franchement, j'adore ce style de montée sauvage
et, j'en ai fait des bavantes mais celle-ci figure dans le top10
sur le papier, elle paraît pas méchante mais dans les pattes c'est pas d'la tarte

tu es déjà monté à la Colombière par Romme...
ben grosso merdo, c'est le même casse patte

on imagine une étape du tour qui enchaîne les deux montées
(ahahah trop dur pour nos champions )

bravo, dommage qu'on se soit pas croisé
j'étais déguisé en VO2 on aurait

@albator
je rêve d'un final pas entamé
mais là c'est encore dans mes rêves

par contre, il y a un ancien (+60 ans) qui m'a dépassé dans le dernier km
d'une fraîcheur étonnante le gaillard
il m'a enrhumé le coquin

@Icare la visse du galet qui a cassé?

Le pîre c'est que j'en saisz rien car en fait je sais même pas trop comment c'est fait ces engins, tout ce que je peux dire c'est que ma chaïne avait déraillé qu'elle ne pouvait être remise en place et que ma chape est "ouverte" puis j'ai retrouvé le galet et une sorte courte "goupille" par terre ... Par contre un ami m'a dis qu'il devait aussi y avoir des rondelles aussi mais j'ai pas trop cherché.
Maintena

Désolé pour le post précédent encore une validation intempestive !

Charly42 écrit:

@Icare :S la visse du galet qui a cassé?

Le pire Charly, c'est que j'en sais rien car en fait je sais même pas trop exactement comment c'est fait ces engins, tout ce que je peux dire c'est que ma chaîne avait déraillé qu'elle ne pouvait être remise en place et que ma chape était "ouverte" puis j'ai retrouvé le galet et une sorte courte "goupille" par terre ... Par contre un ami m'a dit qu'il devait aussi y avoir des rondelles aussi mais j'ai pas tout vu sur le coup dégouté comme j'étais. Quand je regarde les pièces je ne vois rien de cassé mais est-ce qu'il manque des éléments que je connais pas ?

Maintenant va falloir que je vois pour réparer ça doit pas être très compliqué mais avec un pro de la mécanique comme moi , je crains surtout de devoir racheter plus que les pièces qui manquent mais une partie (j'espère pas tout quand même ! ) du dérailleur...

si c'est juste le galet et la vis ça se trouve sans problème et c'est pas cher.
Tant que la chappe est pas cassée (car ça c'est cher)

Hello,
Y'aura des VO2 présents au départ dimanche?

J'ai bien envie de m'engager. Reste la météo qui n'est pas très engageante pour le moment. J'attends demain soir pour me décider.

Je serais bien tenté de la faire, je me déciderai si la météo n'est pas trop mauvaise, et si je trouve un covoiturage sur Grenoble...

On peut covoiturer si tu veux. On se tient au courant!

Selon mes infos la dernière bosse est terrible. En garder sous le pied

Le w-e dernier, j'avais prévu de me faire une sortie qui montait à ce plateau de Solaison. Mais, j'ai opté pour un autre parcours. Dommage, j'aurai peu vous donner des infos. Je confirme, d'après les échos que j'en ai, c'est une vraie belle montée.
Après la gagne à la Time le w-e dernier, JF Pessey ne devrait pas en être loin ce w-e ;)

skippy écrit:

Selon mes infos la dernière bosse est terrible. En garder sous le pied

C'est ça qui est bon!

Swed écrit:

Le w-e dernier, j'avais prévu de me faire une sortie qui montait à ce plateau de Solaison. Mais, j'ai opté pour un autre parcours. Dommage, j'aurai peu vous donner des infos. Je confirme, d'après les échos que j'en ai, c'est une vraie belle montée.
Après la gagne à la Time le w-e dernier, JF Pessey ne devrait pas en être loin ce w-e ;)

Jeff adore ce type de gros %, alors quand il est en forme... d'ailleurs je me demande s'il ne l'a pas déjà gagnée il y a quelques saisons.
En tout cas ça va toxiner et y'aura du gros niveau :-)

albator83 écrit:

Swed écrit:

Le w-e dernier, j'avais prévu de me faire une sortie qui montait à ce plateau de Solaison. Mais, j'ai opté pour un autre parcours. Dommage, j'aurai peu vous donner des infos. Je confirme, d'après les échos que j'en ai, c'est une vraie belle montée.
Après la gagne à la Time le w-e dernier, JF Pessey ne devrait pas en être loin ce w-e ;)

Jeff adore ce type de gros %, alors quand il est en forme... d'ailleurs je me demande s'il ne l'a pas déjà gagnée il y a quelques saisons.
En tout cas ça va toxiner et y'aura du gros niveau :-)

Oui, il me semble bien qu'il l'a déjà gagnée.
Et puis le w-e prochain, il va certainement enchaîner avec La Grand Bo où là, il sera vraiment à domicile!