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MATERIEL / MECANIQUE / ENTRETIEN
- catrike 700
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catrike 700
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Et Fabien génial ton engin peux tu développer un peu sur cette pratique, par exemple par rapport à un entrainement sur un vélo classique?, les sensations?, la façon de rouler, vitesses, moyenne, confort.......... tout quoi!!
Et le passage sur le vélo ensuite ? Pas de problème d\'adaptation, genre pour le dos... ?
Je roule avec ce trike depuis aout 2008 , je l\'ai acquis après 1 an de lecture sur le net a la recherche du modèle idéal \" de mon idéale bien sûr \" .
Il était dans ma démarche principale une alternative a la voiture pour mes déplacement maison-boulot . Il c\'est trouvé être en réalité un jouet extraordinaire :
- Lors de mes promenade avec ma grande fille ; elle se trouve a coté de moi avec son vélo a roulette entre mes roues avant et ma roue arrière , nos têtes sont à la même hauteur , elle peut me parler en toute tranquillité , je peux l\'aider dans les cotes juste en tendant le bras .Il y a un sentiment de confort et de proximité que je ne trouve pas avec le vtt.
- Pour le velotaf c\'est 50/50 , en fonction des heures de trajet ( 5h-7h en vtt slick ) et ( 15h-17h en trike ) .
- Pour la promenade je trouve ca extra ; on est a la hauteur des blés on peut admirer la nature sans risquer un gamelle , la position couché est très confortable ,relaxante .Le trois roue est hyper sécurite ( aucun risque de chute ) même en lachant la direction .
- Pour l\'adaptation ; il faut prendre son temps ,ce n\'est pas les mêmes fibres qui travaillent ( gros travail sur ischio jambier , en raison d\'une prédominance sur le tiré de pédale) , abdo, grand dorsal et trapèze ont l\'air de travaillé grave sur séance en intensive.
- De vtt a tricycle couché et inversement , je ne ressens aucune difficulté d\'adaptation .
-En raison de l\'hiver rigoureux que l\'on vient d\'avoir , j\'ai pris le partis de m\'en servir de home-traineur en le mettant sur des rouleaux \" élites \" . Je me suis régalé ( couché dans le salon en regardant la télé ) .
Plus sérieusement , travail de récup. active puis a SG , ensuite j\'avais peur et j\'ai tout de même essayé \" travail a sv1\" ( j\'avais peur de ne pas réussir a monter dans les tours ) . Mais ca l\'a fait , j\'ai donc continué avec le 30*30 et maintenant j\'en suis au Gimenez .
Les séances sont très éprouvantes musculairement car si ce n\' est pas les muscles qu\'en vtt , il n\'y a pas d\'énergie perdue à compenser l\'équilibre , le travail sur les bras , un moindre travail sur les quadriceps . Bref pour une même fréquence cardiaque il y a un plus gros travail des cuisses (le poids des cuisses n\'agit pas dans la poussé, c\'est plus un travail de tirer de pédale ).
-Je trouve le trike et le vtt complémentaire , je me sens mieux en vtt après être monté sur le trike
- Pour les sensations j\'adore ; les virages en épingles sont un régale . On peut sortir de ceux-ci plus vite qu\'a leurs entrées ( on peut sortir du trike ( se déhancher a l\'extrême ) en plein virage pour déplacer le centre de gravité et avec la garde au sol aussi basse on reste collé au sol ).
-Moi qui n\'aime pas la route je trouve avec le trike des sensations de pilotage extra
![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
-Sur le plat avec l\'aérodynamisme ça envoie , en revanche pour les montées il faut pas être pressé \" ca monte ,mais .......
J\'espère avoir put combler vos interrogations
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Fabien
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- phil
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le tricycle couché
avec certains on peut faire un peu de TTT (Tricyle Tout Terrain
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- phil
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- jfd_
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- fcmax
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- vtt marathon
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Pour des usages VTT, je pense que ce n\'est pas l\'idéal pour la roue AR. Il vaut mieux basculer sur le Quad VTT . C\'est made in le Sud de la France (Carcassonne). Et franchement ça marche pas mal mais c\'est réservé à des terrains peu collants car avec 4 roues, on a vite l\'impression d\'être collé à la Loctite
Il y a des passioné qui roule en trike tt , et ils semblent avoir de super bonne sensation .En revanche les trikes sont modifiés , roue de 20\" ou 24\" a l\'arriére et équipement renforcé .
fabien
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- lebad
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Fallait franchir le pas ! Je ne m\'en sentirais pas vraiment le courage...
Pourtant certains arguments ne me laissent pas indifférents.
Finalement, sur l\'année, c\'est quoi la proportion vtt/trike que tu fais ?
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- fcmax
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Merci pour ce retour.
Fallait franchir le pas ! Je ne m\'en sentirais pas vraiment le courage...
Pourtant certains arguments ne me laissent pas indifférents.
Finalement, sur l\'année, c\'est quoi la proportion vtt/trike que tu fais ?
Salut lebad , j\'ai toujours l\'impression de passer pour un extra-terrestre lorsque l\'on me voit sur le trike , alors tes mots complaisants me touchent sincérement
![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
Pour répondre a ta question ma proportion sur l\'année est de : 1/4 Trike pour 3/4 vtt
![:blush: :blush:](/media/kunena/emoticons/emoticon_blush.gif)
Pour tous ceux qui se posent des questions sur cette discipline , voici 2 liens trés pertinant qui permettent d\'accéder a la planéte couché
velorizontal.bbfr.net/ ( il y a une rubrique tricycle ) et www.ihpva.org/home/ ( ont peut via les liens etre redirigé vers des sites francophones ) :good:
fabien
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- Charly42
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![:blush: :blush:](/media/kunena/emoticons/emoticon_blush.gif)
super ton topo, cela donne envie, je pense que pour de la sg:
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
en tout cas bravo à toi
à bloc!!!
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