catrike 700

Salut charly , lebad et phil , je vais tenter de répondre a vos question :

Et Fabien génial ton engin peux tu développer un peu sur cette pratique, par exemple par rapport à un entrainement sur un vélo classique?, les sensations?, la façon de rouler, vitesses, moyenne, confort.......... tout quoi!!

Et le passage sur le vélo ensuite ? Pas de problème d\'adaptation, genre pour le dos... ?

Je roule avec ce trike depuis aout 2008 , je l\'ai acquis après 1 an de lecture sur le net a la recherche du modèle idéal \" de mon idéale bien sûr \" .
Il était dans ma démarche principale une alternative a la voiture pour mes déplacement maison-boulot . Il c\'est trouvé être en réalité un jouet extraordinaire :

- Lors de mes promenade avec ma grande fille ; elle se trouve a coté de moi avec son vélo a roulette entre mes roues avant et ma roue arrière , nos têtes sont à la même hauteur , elle peut me parler en toute tranquillité , je peux l\'aider dans les cotes juste en tendant le bras .Il y a un sentiment de confort et de proximité que je ne trouve pas avec le vtt.

- Pour le velotaf c\'est 50/50 , en fonction des heures de trajet ( 5h-7h en vtt slick ) et ( 15h-17h en trike ) .

- Pour la promenade je trouve ca extra ; on est a la hauteur des blés on peut admirer la nature sans risquer un gamelle , la position couché est très confortable ,relaxante .Le trois roue est hyper sécurite ( aucun risque de chute ) même en lachant la direction .

- Pour l\'adaptation ; il faut prendre son temps ,ce n\'est pas les mêmes fibres qui travaillent ( gros travail sur ischio jambier , en raison d\'une prédominance sur le tiré de pédale) , abdo, grand dorsal et trapèze ont l\'air de travaillé grave sur séance en intensive.

- De vtt a tricycle couché et inversement , je ne ressens aucune difficulté d\'adaptation .

-En raison de l\'hiver rigoureux que l\'on vient d\'avoir , j\'ai pris le partis de m\'en servir de home-traineur en le mettant sur des rouleaux \" élites \" . Je me suis régalé ( couché dans le salon en regardant la télé ) .
Plus sérieusement , travail de récup. active puis a SG , ensuite j\'avais peur et j\'ai tout de même essayé \" travail a sv1\" ( j\'avais peur de ne pas réussir a monter dans les tours ) . Mais ca l\'a fait , j\'ai donc continué avec le 30*30 et maintenant j\'en suis au Gimenez .

Les séances sont très éprouvantes musculairement car si ce n\' est pas les muscles qu\'en vtt , il n\'y a pas d\'énergie perdue à compenser l\'équilibre , le travail sur les bras , un moindre travail sur les quadriceps . Bref pour une même fréquence cardiaque il y a un plus gros travail des cuisses (le poids des cuisses n\'agit pas dans la poussé, c\'est plus un travail de tirer de pédale ).

-Je trouve le trike et le vtt complémentaire , je me sens mieux en vtt après être monté sur le trike
- Pour les sensations j\'adore ; les virages en épingles sont un régale . On peut sortir de ceux-ci plus vite qu\'a leurs entrées ( on peut sortir du trike ( se déhancher a l\'extrême ) en plein virage pour déplacer le centre de gravité et avec la garde au sol aussi basse on reste collé au sol ).

-Moi qui n\'aime pas la route je trouve avec le trike des sensations de pilotage extra

-Sur le plat avec l\'aérodynamisme ça envoie , en revanche pour les montées il faut pas être pressé \" ca monte ,mais .......

J\'espère avoir put combler vos interrogations

Fabien

pour en savoir un peu plus

le tricycle couché

avec certains on peut faire un peu de TTT (Tricyle Tout Terrain

site vélo couché et tricyle couché d\'occasion

lien spécialisé

JFD_ écrit:

Pour des usages VTT, je pense que ce n\'est pas l\'idéal pour la roue AR. Il vaut mieux basculer sur le Quad VTT . C\'est made in le Sud de la France (Carcassonne). Et franchement ça marche pas mal mais c\'est réservé à des terrains peu collants car avec 4 roues, on a vite l\'impression d\'être collé à la Loctite

Il y a des passioné qui roule en trike tt , et ils semblent avoir de super bonne sensation .En revanche les trikes sont modifiés , roue de 20\" ou 24\" a l\'arriére et équipement renforcé .

fabien

Merci pour ce retour.

Fallait franchir le pas ! Je ne m\'en sentirais pas vraiment le courage...
Pourtant certains arguments ne me laissent pas indifférents.

Finalement, sur l\'année, c\'est quoi la proportion vtt/trike que tu fais ?

lebad écrit:

Merci pour ce retour.

Fallait franchir le pas ! Je ne m\'en sentirais pas vraiment le courage...
Pourtant certains arguments ne me laissent pas indifférents.

Finalement, sur l\'année, c\'est quoi la proportion vtt/trike que tu fais ?

Salut lebad , j\'ai toujours l\'impression de passer pour un extra-terrestre lorsque l\'on me voit sur le trike , alors tes mots complaisants me touchent sincérement .
Pour répondre a ta question ma proportion sur l\'année est de : 1/4 Trike pour 3/4 vtt .

Pour tous ceux qui se posent des questions sur cette discipline , voici 2 liens trés pertinant qui permettent d\'accéder a la planéte couché
velorizontal.bbfr.net/ ( il y a une rubrique tricycle ) et www.ihpva.org/home/ ( ont peut via les liens etre redirigé vers des sites francophones ) :good:

fabien

J\'avais pas eu encore le temps de répondre....

super ton topo, cela donne envie, je pense que pour de la sg: c\'est un truc que j\'esayerais bien à l\'occas\'

en tout cas bravo à toi