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SANTE / PHYSIO / BOBOS / BLESSURES
- Crème cuissard à toutes les sorties...
Recherche Kunena
Crème cuissard à toutes les sorties...
- Forza!!!
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Combien sommes-nous à devoir tartiner les endroits qui font friction à chaque sortie, et pas juste de façon occasionnelle ?
C'est habituel chez les compétiteurs ou du moins chez les cyclistes très assidus ?
J'aimerais pourtant trouver le mélange idéal, entre selle adaptée, cuissard, position, prévention etc... pour m'en passer...
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- albator83
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Ça c'est propre à chacun... certains te disent "malheureux faut surtout rien mettre", d'autres en mettent systématiquement. Moi depuis un début de furoncle au début de l'été je tartine à chaque fois, quelquesoit le combo selle/cuissard. Pas le choix, sinon au-delà de 2h je suis bien irrité (et quand on sort 5/6 fois par semaine ça va pas).
Pour le moment à la vaseline de base, mais je vais pas tarder à tester quelquechose de plus efficace/gras.
La zone est particulièrement sensible quand il faut tirer de longs bouts droits mains en bas sans bouger @ i3/i4... ces derniers jours je suis servi ^^
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- Forza!!!
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Mais je crois que j'en mets pas assez - auquel cas une graisse de base pourrait suffire.
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- Rismis
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Salut,
Ça c'est propre à chacun... certains te disent "malheureux faut surtout rien mettre", d'autres en mettent systématiquement. Moi depuis un début de furoncle au début de l'été je tartine à chaque fois, quelquesoit le combo selle/cuissard. Pas le choix, sinon au-delà de 2h je suis bien irrité (et quand on sort 5/6 fois par semaine ça va pas).
Pour le moment à la vaseline de base, mais je vais pas tarder à tester quelquechose de plus efficace/gras.
La zone est particulièrement sensible quand il faut tirer de longs bouts droits mains en bas sans bouger @ i3/i4... ces derniers jours je suis servi ^^
Il y a 3/4 ans j'avais dû me faire opérer d'un kyste et pas de sport pendant 10 jours le temps de la cicatrisation. Le problème revenant au mois de juin je suis retourné voir mon généraliste qui m'a donné un traitement à base d'antibiotique et de crème à appliquer pendant 5 jours 3 fois/jour. J'étais un peu septique mais j'évitais l'opération.
au bout du 2e jour plus de trace de bouton mais j'ai quand même continuer le traitement jusqu'au bout comme conseillé et ensuite je suis allé faire une petite étude posturale chez mon vélociste, hauteur de selle - 7 mm et recul - 10 mm et depuis plus de soucis que ce soit lors de sortie de 1h à 4h.
Je reste persuader que si ma position avait été réglée correctement cela m'aurait éviter bien des désagréments.
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- cyclo13
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je suis peut être une vielle peau j’ai jamais rien mis,je crains pas de l'entre jambes.
au mois de juin 35 de vélo dans la semaine et pas d’échauffement et quand je sens venir un petit bouton exomedine et ça disparait en 24h.
a plus

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- cycloflamand
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Je devrais essayer le traitement à la crème, çà soulagerait mes sorties longues (obligé de m'arrêter toutes les deux heures).
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- Forza!!!
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- albator83
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Depuis quelques mois j'utilise les baumes Tingerlaat : ça fait le job aussi, mais c'est plus cher (je crois).
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- cyclo13
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je n'utilise jamais de crème
la raison je roule beaucoup moins que vous a peine 11000 km par ans ou moins sensible 🧐
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- Fredhamster
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- albator83
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Par le passé j'étais comme vous deux, et un jour j'ai dû commencer à mettre la crème... depuis je peux difficilement m'en passer (c'est un relatif cercle vicieux).
Peu importe que le cuissard soit neuf ou usé, à 50 ou 200 balles, etc.
C'est surtout pour les irritations suite à de gros volumes de pratique (+ chaleur) ; les kystes/indurations sont plus souvent liés à une selle inadaptée et/ou un mauvais réglage (de mon xp en tout cas).
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- Lafoy
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- gillesF78
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et, par le passé, beurre de karité
Région Grenobloise, GillesF78
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- Circus
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Jamais eu besoin en extérieur, mais je suis sûr qu'un truc comme Rodolphe peut m'arriver très facilement.
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