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Muscle contracté (boule)
- lsfjan
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Depuis 3 ans, j'ai une boule dans le dos à gauche de la colonne qui fait 5 cm verticale par 2 horizontale
au niveau de L3 a peu près. Je pense que ça vient où sur une cyclo, j'ai senti la douleur mais j'ai quand même continuer à forcer.
Depuis j'ai cette boule qui me fait hyper mal après 2 à 3h de vélo. Cette année, à l'étape du tour,
dans la montée de Val Thorens, les jambes étaient bonnes mais impossible d'appuyer fort sans avoir
une douleur insupportable dans ce muscle "boule".
Que puis-je faire pour limiter cette douleur ?
Merci et bonne année à tous
Sylvain
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- cyclo13
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Bonjour,
Depuis 3 ans, j'ai une boule dans le dos à gauche de la colonne qui fait 5 cm verticale par 2 horizontale
au niveau de L3 a peu près. Je pense que ça vient où sur une cyclo, j'ai senti la douleur mais j'ai quand même continuer à forcer.
Depuis j'ai cette boule qui me fait hyper mal après 2 à 3h de vélo. Cette année, à l'étape du tour,
dans la montée de Val Thorens, les jambes étaient bonnes mais impossible d'appuyer fort sans avoir
une douleur insupportable dans ce muscle "boule".
Que puis-je faire pour limiter cette douleur ?
Merci et bonne année à tous
Sylvain
allez voir un docteur
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- jfd_
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- albator83
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- teamdindon
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- cyclo13
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allez voir un docteur
Un médecin
en provence on dit docteur médecin c’est pour
les parigots
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- laurent.a
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Chez les Cyclistes on dit Docteur (Fuentes/Ferrari/Mabuse ...)
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- stam
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Va consulter (un docteur en médecine, praticien en médecine générale
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- lsfjan
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- gillesF78
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Merci les gars, c'est gentil mais quand vous allez chez un radiologue qui vous dit que le coté gauche est identique au droit, alors qu'à l'oeil on voit une bosse, vous faites quoi ? Ou bien vous faites une IRM et que les médecins ne disent rien, vous faites quoi ? Pas facile, j'espérais avoir le retour d'une personne qui aurait eu une chose similaire. Tant pis.
Evidemment, si tu as consulté des médecins et que tu n'as toujours pas de solution à ton problème, je comprends que ça t'énerve ! Cependant, tu n'avais pas précisé que tu avais déjà consulté.
Ce que je sais, c'est qu'une tendinite (de Quervain par exemple) forme souvent une accumulation de liquide, appelé synovie. Dans le cas où la gaine du tendon forme une bosse par production de synovie, on parle de ténosynovite plutôt que de tendinite. Ca peut former une bosse de la taille que tu décris. Cependant, cela ne se produit que sur des articulations ayant une gaine synoviale... Je ne crois pas qu'il y en ait dans le dos...
As-tu pensé à une tendinite de l'épaule ???
Le liquide synovial se détecte par échographie... pas par IRM.
Ta pathologie me semble assez rare, et on est mal placés pour t'aider.
Région Grenobloise, GillesF78
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- cyclo13
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Chez les Civils on dit médecin.
Chez les Cyclistes on dit Docteur (Fuentes/Ferrari/Mabuse ...)
apres en français on dit allez chez le docteur et au b!!!!!!!!!!!!!!l
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- lebad
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- cosmic
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Ce que je peux te conseiller c’est de trouver un bon kinésithérapeutes (demande à ton médecin) puis de te renseigner par toi même. Pour cela tu peux lire ce livre www.kobo.com/fr/fr/ebook/un-corps-sans-douleur-n...5f3yrEhoCL4AQAvD_BwE
Tu peux aussi chercher les contenus gratuit proposé par Christophe Carrio.
Ce qui m’a soulagé personnellement c’est les automassages (avec une balle ou une canne).
Le but de ces techniques est de ne pas être dépendant de ton kinésithérapeutes.
Bon courage
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
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- stam
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Disons que nous ne sommes pas les personnes les plus qualifiées pour pallier les insuffisances des praticiens qui te suivent. Visiblement ils étaient surtout avides de dépister un problème osseux, tumoral ou une hernie discale, et une fois ces hypothèses évacuées ils se sentent tranquilles, ce n'est qu'un "problème de sportif".Merci les gars, c'est gentil mais quand vous allez chez un radiologue qui vous dit que le coté gauche est identique au droit, alors qu'à l'oeil on voit une bosse, vous faites quoi ? Ou bien vous faites une IRM et que les médecins ne disent rien, vous faites quoi ? Pas facile, j'espérais avoir le retour d'une personne qui aurait eu une chose similaire. Tant pis.
N'empêche qu'on ne peut pas te dire ce que c'est, même à partir de nos expériences éventuelles, ça n'aurait pas beaucoup de sens. Autant on peut partager des remèdes, des "trucs" qui ont bien marché pour soigner une pathologie à peu près identifiée, autant là...
![:icon_ohwell :icon_ohwell](/media/kunena/emoticons/icon_ohwell.gif)
Par exemple, si c'est vraiment une contracture, tu peux te faire masser, même très fort, pour contraindre les fibres à se relâcher ; mais si c'est un kyste tendineux ou un épanchement articulaire, tu vas tout détruire. Donc il faut que tu insistes pour obtenir un diagnostic pertinent, à partir de la bonne imagerie...
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- jfd_
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C'est malheureusement pas si rare que cela. Et parfois (expérience vécue il y a déjà plusieurs années,), avec un petit commentaire du genre "à votre âge, il va falloir songer à arrêter de faire tout ce que vous faites, ce n'est plus de votre âge". J'avais 33 piges à ce moment là…/…
Visiblement ils étaient surtout avides de dépister un problème osseux, tumoral ou une hernie discale, et une fois ces hypothèses évacuées ils se sentent tranquilles, ce n'est qu'un "problème de sportif".
![:side: :side:](/media/kunena/emoticons/sideways.png)
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- albator83
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- lsfjan
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