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Varice
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- vtt marathon
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Je viens vous demander conseil pour la reprise de l\'entrainement et les excercices que je peut réaliser en attendant de pouvoir remettre les watts .
A votre avis combien de semaine me faut\'il avant de :
- pouvoir faire une marche tranquile de 30 a 40\'
- pouvoir faire une marche engagé de 1 a 2h ( a plus 6km/h )
- aller a la piscine , et quelle genre de nage faut\'il que j\'évite
- monter sur le velo, et reprendre mes sessions d\'entrainement . Je suis entraint de finir un cycle 30*30( de 15 jour ) , auprés cette coupure j\'avais prévus un cycle 1\'*1\' ( de 1 mois ), avant d\'attaquer un gimenez
- Je pense dans les jours suivant l\'opération continuer une solicitation musculaire sur la partie haute du corps , bras, pec, dos, ... abdo? (j\'ai un doute pour ces derniers)
J\'ai tout a fait conscience que je me connais suffisemment pour ne pas aller au dela de la douleur , et que je sais m\'arreter au premiers signe de fatigue , mais .......votre avis m\'est important pour limiter au maximun la perte des acquis ( durement gagné ....trés durement gagné
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
Par avance, merci pour vos conseils .
![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
fabien
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- jfd_
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Pour ce qui concerne les abdos, à mon avis, c\'est (aussi) à demander au chirurgien qui va faire l\'intervention
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Bon courage et le meilleure remise ne forme possible
![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
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- vtt marathon
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Je suis d\'accord avec toi pour l\'avis médical , et comme je me suis callé mon test d\'effort 2 jours avant l\'opération, je pourrais égallement demander conseil auprés du médecin sportif .
Le médecin qui vas m\'oppérer ma dit de ronger mon frein pendant 2 semaine , donc l\'attente ne devrait pas etre trop longue .
Mais comme je n\'ai pas été sans faire de velo plus de 5 jours depuis 2 ans, me retouver bloquer pendant 2 semaine me donne le vertige
![:blink: :blink:](/media/kunena/emoticons/blink.png)
fabien
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- skippy
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- Gawain
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Oh putain quelle photo ......c\'est un grimpeur il aime les lacets
La miene est une autoroute en comparaison.
Plutôt classicman/homme de main!
\\\\\\\"When I see an adult on a bicycle, I do not despair for the future of the human race.\\\\\\\"
H. G. Wells
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- skippy
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fcmax écrit:
Oh putain quelle photo ......c\'est un grimpeur il aime les lacets
La miene est une autoroute en comparaison.
Plutôt classicman/homme de main!
Hello Georges !!!
![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
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- Gawain
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Hello Georges !!!
http://s.plurielles.fr/mmdia/i/21/6/george-clooney-et-john-malkovich-dans-le-nouveau-film-nespresso-4044216yxycf_1370.jpg?v=1
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H. G. Wells
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- macduc
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Peut-être Sfay a un avis ?
Les varices les plus célèbres du PTC ( Paysage Télévisuel Cycliste)
Comme quoi cela n\'empêche pas de pédaler !!!
Ivan
Horribilis... Gore la photo, c\'est plus une varice, c\'est du boudin....Pas drôle, mais je ris bien avec mon fils à côté en regardant les photos...
Bon courage pour la reprise des watts...
Michel
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- jfd_
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Que te dire d\'autre que tu as bien planifié les choses? C\'est nickel. Deux semaines sans pédaler, ce n\'est pas la mort (je compare à ma pomme cette année...Merci jean francois .
Je suis d\'accord avec toi pour l\'avis médical , et comme je me suis callé mon test d\'effort 2 jours avant l\'opération, je pourrais égallement demander conseil auprés du médecin sportif .
Le médecin qui vas m\'oppérer ma dit de ronger mon frein pendant 2 semaine , donc l\'attente ne devrait pas etre trop longue .
Mais comme je n\'ai pas été sans faire de velo plus de 5 jours depuis 2 ans, me retouver bloquer pendant 2 semaine me donne le vertige
fabien
![:blush: :blush:](/media/kunena/emoticons/emoticon_blush.gif)
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Edit : pour la photo d\'Ivan, ce sont les jambes d\'Hincapie
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- skippy
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Edit : pour la photo d\'Ivan, ce sont les jambes d\'Hincapie
Ah JF tu balances !!!
![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
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- Sfay
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a priori c\'est assez simple, si pas de problème de cicatrisation au niveau cutané, il faut simplement le temps que l\'hématome secondaire à \"l\'arrachage\" de la veine se résorbe donc le facteur limitant sera la douleur sur le trajet veineux. Classiquement une dizaine de jours pour une reprise de marche soutenue et à peine plus pour reprendre un pédalage sous couvert d\'une contention. Attention toutefois aux activités traumatisante, VTT engagé etc...
cela reste théorique et comme le dis JFD chacun est un cas particulier
Bon courage Fabien
sébastien
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Le vtt \" engagé \", c\'est clair que je vais le mettre de coté pendant un mois ( si tout vas bien )
Et si je peux reprendre un entrainement en douceur, marche et HT au bout d\'une dizaine de jour c\'est cool ( dans la mesure ou tout ce passe bien bien-sur ).
Merci a tous pour vos réponse et vos encouragement .
![:cheer: :cheer:](/media/kunena/emoticons/emoticon_heart.gif)
fabien
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- Charly42
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- lebad
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C\'est cool je vais avoir un prétexte pur mettre mes pieds sous la table
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
Que la contention soit avec moi .
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Salut charly, je vais tacher de ne pas surestimer mes forces
![:good: :good:](/media/kunena/emoticons/emoticon_good.gif)
fabien
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- phil
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Vous me disiez que j\'avais fait le bon choix pour la date de l\'opération et du test d\'effort
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
![:evil: :evil:](/media/kunena/emoticons/emoticon_diablo.gif)
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
Super patate aujourd\'hui, voir la neige tomber bloti prés du radiateur sans obligation de sortir
![B) B)](/media/kunena/emoticons/cool.png)
![:woohoo: :woohoo:](/media/kunena/emoticons/w00t.png)
fabien
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- cooljazz
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Je me permets de relancer ton message de 2013, car je dois également passer par la case opération pour un problème de veine (varice) qui ne fait plus son travail de retour veineux à 100% et qui me fait mal, sans parler de l'esthétique
![:( :(](/media/kunena/emoticons/sad.png)
Après l'opération, combien de temps as tu mis pour récupérer et recommencer à rouler (HT, route, VTT)?
Et après combien de semaine ou mois as tu retrouvé ton niveau de guerrier et t'aligner en compète?
Car je ne sais pas si je fais l'opération rapidement en sacrifiant les compètes VTT de cette année ou en octobre et en sacrifiant le Skimo
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
Merci d'avance pour ta ou vos réponses.
Stef
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