Mal au ventre après efforts intensifs

Bonjour à tous

Je me suis rendu compte qu'après des efforts sportif intensifs, par ex une séance de PMA 30x30, ou un entraînement bien corsé, il m'arrive d'avoir mal au ventre le soir même et même pendant plusieurs jours après (3-4).

Avez vous déjà rencontré ce genre de problème ?

Merci

Salut,
Prends-tu de la boisson énergétique pendant tes entrainements ?

Cela m'était arrivé, c'était un rejet de la boisson, du coup j'ai tout simplement changé et voilà ...

@+

oui celle d'un certain supermarché du sport.

Mais ce n'est pas systématique du tout, ça dépend de l'intensité de l'effort

ça vient de l'alimentation, pas respecté la digestion ? Mauvais apprt nutritif à l'effort ? Goinfrement en rentrant de la sortie ?

pour un 30/30 par exemple , je mange 2 heures avant...et encore pas n'importe quoi. ( crème aroche pour moi) et je bois le même liquide que pour mes courses , car je sais que je me ferais aussi mal quand courses ...si pas plus mal , car c'est facile de ce mettre a mal quand on a pas 2 heures de rythme dans les jambes . et malgrè cela je suis aussi des fois limite d'être :sick: , surtout les 2 dernier coup a 130 rpm et 185 puls sur le HT .

P'tetr une allergie alimentaire ? Intolérance au lactose, gluten ... Sans devenir tout rouge et gonflé mais peut-etre que le corps y aime pas trop trop et vu que le 30 30 c'est la violence à l'état pur...
Après bon j'entends souvent des médecins dirent ça, c'est juste une idée comme ça^^

Avec une allergie, tu aurais ces pbm y compris en-dehors de fois où tu fais des séances difficiles. Je peux me tromper mais c'est peut-être à cause de ta boisson ou de ta digestion si tu ne te laisses pas assez de temps entre ta sortie de table et ton entraînement.

est ce que la T° des boissons prisent pendant ou après peut avoir un impact ??

Bonne question !

En hiver par la force des choses, sans protection sur le tuyau du Camelbak, le liquide est vraiment froid. Au point de parfois avoir un bouchon de glace quand le froid est... Brrr !

moi si cela m'arrive c'est que j'ai manger trop, et trop acide :S