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- Montée Nocturne de Vounetz !
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Montée Nocturne de Vounetz !
le désormais célèbre CR d\'après course !
Alors Ivan, passé une nuit paisible ?
Hier soir se tenait la nocturne (montée sèche en Français
) de Vounetz à Charmey, haut lieu touristique de la région Fribourgeoise !Les éléments plaisants de la soirée:
1) Un temps hivernal, de belles conditions
2) Ivan Borcard était des notres au même titre que Larsy88
3) Une montée de 700m+ bien variée
4) Un joli bistrot en haut des pistes
5) Une belle soirée qui se préparait !
Top départ: c\'est plat ... mais donne la possibilité aux coureurs de prendre leur rythme, les places sont attribuées assez rapidement et aucun frottement ni bouchon, parfait. Après 500m de \"plat\" voilà le premier mur de la soirée. Parti assez vite mais sans me tirer dessus je peux mettre la deuxième vitesse dans le mur, les groupes se forment ! La suite de la montée est très variée, gros murs bien raides, parties plates, dévers, etc.
La course n\'était pas relevée ce qui explique mon classement de 6ème au scratch. Didier Moret gagne devant les locaux de Charmey connaissant par coeur cette montée (avantage considérable je pense). En fait je suis le premier des \"viennent ensuite...\", un trou considérable s\'est formé entre les meilleurs et le groupe de \"chasse\" (qui finalement n\'a rien chassé du tout, impossible de revenir) !
Très content de la gestion de la montée. Sans me mettre minable je finis très bien et super lucide. On a toujours l\'impression de pouvoir aller plus vite dans des moments comme cela mais c\'est sans doute une fausse iimpression ! C\'est agréable de faire la course devant, on est dans le noir, il n\'y a presque plus de lampes qui nous éclairent de l\'arrière
Bref super soirée, jolie course, pleine forme, un monde de potes, copine en haut, couple d\'amis proches avec leur gamin de 2 mois au sommet, assiette de pâtes, 1 bière et hop à la voiture
Merci Ivan de venir sur ces courses, on passe de super moments
A.
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Super résumé de clementa (Larsy88 on attends le tiens) . Pour bibi idem, vraiment du plaisir. Départ très conservateur. C\'est toujours payant dans ces montées
Après la succession de bosses vallonnées et faux plats pour la relance me conviennent assez bien.Le tigre finit à 2\' tout rond de la jeune gazelle de compèt. Mais je n\'ai pas dit mon dernier mot. Je l\'aurais un jour !!!
Pour ceux que cela intéresse voir le joli site fait tout exprès pour cette 1ère www.nocturne-vounetz.ch
Ah oui tu oublies l\'extra terrestre à notre table. Un certain XC alias D... Petite anecdote. lors du départ le magasin avait monté ces peaux à l\'envers. INCROYABLE !!! Par contre si vous avez mal à la mâchoire faites moi signe je connais un remède miracle.
Merci pour touts ces bons moments. A refaire ...
Ivan
PS: moi j\'ai 755m d+
PS2: Tu aurais pu nous claquer ce podium non ???
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bravo:good: pour vos résultats
et vos CR
Stéphane
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je ne crois pas, 30 secondes resteront 30 secondes quand on est à fond ! Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Bonjour à tous,
le désormais célèbre CR d\'après course !
Alors Ivan, passé une nuit paisible ?
Hier soir se tenait la nocturne (montée sèche en Français
Les éléments plaisants de la soirée:
1) Un temps hivernal, de belles conditions
2) Ivan Borcard était des notres au même titre que Larsy88
3) Une montée de 700m+ bien variée
4) Un joli bistrot en haut des pistes
5) Une belle soirée qui se préparait !
Top départ: c\'est plat ... mais donne la possibilité aux coureurs de prendre leur rythme, les places sont attribuées assez rapidement et aucun frottement ni bouchon, parfait. Après 500m de \"plat\" voilà le premier mur de la soirée. Parti assez vite mais sans me tirer dessus je peux mettre la deuxième vitesse dans le mur, les groupes se forment ! La suite de la montée est très variée, gros murs bien raides, parties plates, dévers, etc.
La course n\'était pas relevée ce qui explique mon classement de 6ème au scratch. Didier Moret gagne devant les locaux de Charmey connaissant par coeur cette montée (avantage considérable je pense). En fait je suis le premier des \"viennent ensuite...\", un trou considérable s\'est formé entre les meilleurs et le groupe de \"chasse\" (qui finalement n\'a rien chassé du tout, impossible de revenir) !
Très content de la gestion de la montée. Sans me mettre minable je finis très bien et super lucide. On a toujours l\'impression de pouvoir aller plus vite dans des moments comme cela mais c\'est sans doute une fausse iimpression ! C\'est agréable de faire la course devant, on est dans le noir, il n\'y a presque plus de lampes qui nous éclairent de l\'arrière
Bref super soirée, jolie course, pleine forme, un monde de potes, copine en haut, couple d\'amis proches avec leur gamin de 2 mois au sommet, assiette de pâtes, 1 bière et hop à la voiture
Merci Ivan de venir sur ces courses, on passe de super moments
A.
12.5 divisé par 3.5 ??
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Tout commence par une petite reconnaissance du parcours. j\'ai l\'habitude de le faire en bike, mais dans le sens inverse en été.
Lors de la descente, j\'arrive à me faire un piquet qui borde la piste, bien dans l\'aine...
Le départ est donné et comme je le pensais, je part trop vite sur le plat (je suis un ancien fondeur).
Arrive le premier mur que je passe le mieux possible, un nouveau plat où je peux à nouveau bien skier et un 2ème béquet... dans celui-là, l\'idée d\'abandonner m\'a traversé 2-3 fois la tête
je me fais mal et continue de suivre mon groupe jusqu\'au sommet où, c\'est à nouveau plus plat et je peux tous les passer en double poussée dans une redescente.
au final, Clementa me met 5 min et Ivan 3...
Globalement satisfait puisq\'il s\'agit de ma 4ème course de peau en 3 ans, ma 1ère nocture et surtout, ma 2ème intensité depuis fin septembre (la 1ère étant 2 jours avant la course)
Il me faut encore muscler le cerveau
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On sait que tu as un gros moteur. Il faut juste t\'entrainer un peu plus au ski alp
Bravo pour cette montée, car quand on est dans le dur le plaisir est un peu plus difficile à trouver. Ah ces départs ... Il faut vraiment les aborder en dedans.
Y a pas Arnaud, passé trop vite sans doute
Sylvain
[img size=550]http://www.vo2cycling.fr/Ivan/images/Sylvain Vounetz.jpg[/img]
Bibi
[img size=550]http://www.vo2cycling.fr/Ivan/images/Ivan Vounetz.jpg[/img]
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on ne voit qu\'un bras chez Arnaud
Je l\'ai retrouvé. Après le vieux tigre et la jeune gazelle voici ...
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Hier, Nocturne de Vounetz sur un parcours de repli, supeeeeer cool!
Ils ont assuré.
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Excellent!
Hier, Nocturne de Vounetz sur un parcours de repli, supeeeeer cool!
Ils ont assuré.
J'y suis retourné jeudi soir !! Souvenir souvenir
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