Est-il judicieux de s'entrainer le matin au réveil à jeun ?
rappel physiologique
L'organisme fonctionne essentiellement avec 2 types de carburant :
les glucides ("sucres") et les lipides ("graiss

Samedi 19 décembre se déroulera à Bellevaux-hirmentaz la 2ème édition des 80 minutes chrono. C'est une épreuve de ski a

Coups de pédales est la revue bimestrielle des archivistes et des spécialistes de l'histoire du cyclisme.
Elle est vendue uniquement sur abonnement, et surtout elle e
...Varèse : Le triomphe d’une équipe
Ce dimanche 28 septembre a accouché d’un grand champion du monde : l’it
...
La démocratisation (de moins en moins relative) des capteurs de puissance font que de plus en plus de cyclistes se tournent vers ce concept. L’approche tra
...
Le club local VTT Pays de Gavot où j'ai sévi quelques années en tant qu'éducateur, lance une rando cette année. Le site est magnifique et je
...
2014