ENVIE DE PROGRESSER ? DE ROULER PLUS VITE ?
Extraits articles VO2 !!!
un mode cuisson qui m'a interpellé, j'ai découvert cela sur télématin il y a quelques jours, voilà pourquoi Jean-Philippe Derenne à mis en oeuvre cela, et je
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Voilà une idée pour cette fin d'année, une possibilité de se retrouver entre copains, dans le même temps défier J.A, et de plus oeuvrer pour une b
...Un ouvrage de Christophe Carrio aux editions Thierry Souccar
Bon je dois reconnaitre que vous ne ferez surement pas un grand écart debout comme sur la
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Cette partie est très théorique, mais il y a quelques bons principes.
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Comment intégrer mes mésocycles dans un plan d'entraînement ?
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- Commencez avec le dernier mésocycle de la
2014