ENVIE DE PROGRESSER ? DE ROULER PLUS VITE ?
Extraits articles VO2 !!!
Les zones d'entrainement d'un coureur (Merci à Véronique Billat pour cette contribution) !!!
Le test physiologique doit impérativement être effectué sur le vélo du coureur. Penda
...il y a certainement des amoureux qui vont avoir envie de la faire
Un parcours identique, les mêmes difficultés, le tracé complet de 260 km ou la
...Ce programme sur 20 semaines ci-joint est suffisant pour nombres de cyclistes. Il doit permettre à tout cycliste qui se "cherche" ou qui n'a jamais
...un beau tir groupé de nos petits Français et une belle récompense pour le président Delphis, le team Vulco Vaulx en Velin et son staff, bra
...Comme quoi rien n'est jamais perdu et qu'il faut confiance garder, même avec un passé lourd....
En mai dernier, Jean-François Lajeunesse, 54 ans, courait son de
...L'intervalle training ou fractionné, c'est quoi ? Cela consiste en une succession d'exercices intensifs suivi d'exercices de récupération active. La série active est en général de te
...
2014