ENVIE DE PROGRESSER ? DE ROULER PLUS VITE ?
Extraits articles VO2 !!!
Voilà une idée pour cette fin d'année, une possibilité de se retrouver entre copains, dans le même temps défier J.A, et de plus oeuvrer pour une b
...un petit clin d'oeil 
...plus que 12 pour faire mieux qu'en 2010.
A noter que François qui a une position MECACOTE depuis février 2010 ,
Référez-vous à ce petit lexique pour les acronymes utilisés dans les programmes d'entraînement.
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Code Description S: xx Faire xx fois la série Rep répétition Rec Récupération Rep/S Nombre de répétitions pour la série Tps/Rep Temps de repos ou de récupé