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Le premier home trainer à fonction berceuse ! et oui il permets de "rouler en danseuse"


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Bonjour à tous,
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Cette partie est très théorique, mais il y a quelques bons principes.

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Au début je n'ai pas fait appel à un entraîneur ou à un coach et je n'avais guère l'occasion de partager mon expérience avec d'autres coure

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