MB Race

titi écrit:

Bon!!
Départ pour Mégève!!!

C'est fini la Time Megève

Je visais 100 km, je me suis arrêté à 70 : réservoir d'essence à sec et une légère douleur au niveau de ma récente tendinite.
J'aurais certainement pu trainer ma misère jusqu'aux 100 km, mais bof, pas envie, et c'était l'assurance de ne prendre aucun plaisir et de se dégoûter du vélo pour plusieurs semaines.

A part pour le paysage et la vue, le circuit ne présente aucun intérêt d'un point de vue VTT. Ça je le savais mais je n'imaginais pas que c'était à ce point là. A part quelques (courts) passages sympas en descente dans les racines ou sur une piste permanente, le reste c'est de la montée sur de la piste d'exploitation et la même chose en descente. Le pire du pire, c'est une descente de 6 km sur la route La route est d'ailleurs beaucoup trop présente sur le circuit à mon goût.

A refaire éventuellement en super forme pour boucler une plus grande distance. C'est ce que j'avais prévu cette année mais un aléa tendineux a mis à mal ma préparation.

teamdindon écrit:

Je visais 100 km, je me suis arrêté à 70 : réservoir d'essence à sec et une légère douleur au niveau de ma récente tendinite.
J'aurais certainement pu trainer ma misère jusqu'aux 100 km, mais bof, pas envie, et c'était l'assurance de ne prendre aucun plaisir et de se dégoûter du vélo pour plusieurs semaines.

A part pour le paysage et la vue, le circuit ne présente aucun intérêt d'un point de vue VTT. Ça je le savais mais je n'imaginais pas que c'était à ce point là. A part quelques (courts) passages sympas en descente dans les racines ou sur une piste permanente, le reste c'est de la montée sur de la piste d'exploitation et la même chose en descente. Le pire du pire, c'est une descente de 6 km sur la route La route est d'ailleurs beaucoup trop présente sur le circuit à mon goût.

A refaire éventuellement en super forme pour boucler une plus grande distance. C'est ce que j'avais prévu cette année mais un aléa tendineux a mis à mal ma préparation.

T'as fait mieux que moi, j'ai pété au 65ème Sinon je pense comme toi !

Bravo au VO² !!!

140 km
Nano70 2ème et vinssout 5ème scratch !

30 km
Pierrick 1er scratch

Bravo au VO² !!!

140 km
Nano70 2ème et vinssout 5ème scratch !

30 km
Pierrick 1er scratch

Bravo au VO2!

Vous êtes vraiment tous unanime sur "l’intérêt" du parcours.
Je recherche une course VTT dans ce style pour me lancer un petit défi (certainement pas le 140 mais plutôt le 100) pour l'année prochaine. Mais le critique ne sont pas au top pour cette course. D'un autre côté, vu mon piètre niveau technique en VTT, descendre sur de la route ne peut que m'avantager.

L'interêt aussi pour moi sur cette épreuve c'est qu'au niveau géographique, c'est assez accessible. Avez-vous d'autres épreuves à me conseiller dans le même style ?

Swed écrit:

Bravo au VO2!

Vous êtes vraiment tous unanime sur "l’intérêt" du parcours.
Je recherche une course VTT dans ce style pour me lancer un petit défi (certainement pas le 140 mais plutôt le 100) pour l'année prochaine. Mais le critique ne sont pas au top pour cette course. D'un autre côté, vu mon piètre niveau technique en VTT, descendre sur de la route ne peut que m'avantager.

L'interêt aussi pour moi sur cette épreuve c'est qu'au niveau géographique, c'est assez accessible. Avez-vous d'autres épreuves à me conseiller dans le même style ?

A peine plus loin que la MB Race, tu a le Grand Raid Cristalp à propos duquel tous les valaisans du forum ne tarissent pas d'éloges.

Pour en revenir à la MB Race, ça peut être sympa si tu es en super forme pour le défi physique. Pour ma part, étant un peu à court d'entraînement, les passages un peu rasoirs du parcours ont eu raison de ma motivation.

Je viens de voir que les 4 derniers km du parcours 140 km passent en fait sur la route nationale (en faux plat montant) entre Praz-sur-Arly et Megève. Manque plus que du vente de face et c'est un coup à finir en pleurant ça !

Alors effectivement la mbrace c'est quasi que du chemin large et pas technique, mais , franchement, le grand raid , c'est pire.... montée du mandelon c'est du bitume, ....

Après les 2 sont a faire une fois dans sa vie de VTTiste, perso j'aimerais refaire le GR mais cette fois sans 10kilo dans le sacs, car orga vraiment top niveau (on se prend pour un pro).
La Mbrace je la referais pour enfin faire les 140 et que j'aime bien cette course.

Swed écrit:

Bravo au VO2!

Vous êtes vraiment tous unanime sur "l’intérêt" du parcours.
Je recherche une course VTT dans ce style pour me lancer un petit défi (certainement pas le 140 mais plutôt le 100) pour l'année prochaine. Mais le critique ne sont pas au top pour cette course. D'un autre côté, vu mon piètre niveau technique en VTT, descendre sur de la route ne peut que m'avantager.

L'interêt aussi pour moi sur cette épreuve c'est qu'au niveau géographique, c'est assez accessible. Avez-vous d'autres épreuves à me conseiller dans le même style ?

La Forestière.

Lippes écrit:

La Forestière.

On n'est plus dans de l'ultra-marathon avec la Forestière.
Pour avoir fait les deux, je mettrais la Forestière un chouilla en-dessous de la MB Race 70 km au niveau de la difficulté.

Charly42 écrit:

Alors effectivement la mbrace c'est quasi que du chemin large et pas technique, mais , franchement, le grand raid , c'est pire.... montée du mandelon c'est du bitume, ....

Zut ! Ça m'apprendra à me faire avoir par l'enthousiasme général
Bon, j’espère au moins que contrairement à la MB Race, on monte par la route pour redescendre par un chemin.

Charly42 écrit:

Après les 2 sont a faire une fois dans sa vie de VTTiste, perso j'aimerais refaire le GR mais cette fois sans 10kilo dans le sacs, car orga vraiment top niveau (on se prend pour un pro).
La Mbrace je la referais pour enfin faire les 140 et que j'aime bien cette course.

Je la referai aussi certainement pour boucler le 140. En espérant ne pas avoir de pépin pendant la préparation.

teamdindon écrit:

Lippes écrit:

La Forestière.

On n'est plus dans de l'ultra-marathon avec la Forestière.
Pour avoir fait les deux, je mettrais la Forestière un chouilla en-dessous de la MB Race 70 km au niveau de la difficulté.

J'aurai pensé l'inverse. A savoir que techniquement, la Forestière c'était plus costaud que la MB à kilométrage équivalent.
Je vais creuser la piste de la Forestière. Après l'avantage d'une MB par rapport à une Forestière, c'est que le site d'arrivée/départ est sur le même lieu géographique. C'est plus pratique.

Swed écrit:

teamdindon écrit:

Lippes écrit:

La Forestière.

On n'est plus dans de l'ultra-marathon avec la Forestière.
Pour avoir fait les deux, je mettrais la Forestière un chouilla en-dessous de la MB Race 70 km au niveau de la difficulté.

J'aurai pensé l'inverse. A savoir que techniquement, la Forestière c'était plus costaud que la MB à kilométrage équivalent.
Je vais creuser la piste de la Forestière. Après l'avantage d'une MB par rapport à une Forestière, c'est que le site d'arrivée/départ est sur le même lieu géographique. C'est plus pratique.

jamais fais la forestière, mais les retours : effectivement c'est une autoroute pour VTT...

Si non il y a aussi la transvercors qui à l'air pas mal

Attention quand même : la forestière par temps de pluie, ça peut vite devenir hardcore (le deuxième effet "Jura fin septembre")

teamdindon écrit:

Attention quand même : la forestière par temps de pluie, ça peut vite devenir hardcore (le deuxième effet "Jura fin septembre")

Je comfirme ! Vous avez dit collé ?

Même si j'en avais bien chié comme un non-vttiste en 2009, la Transvercors c'est sympa mais roulant... de mémoire à part un micro-portage de 5' tout passe sur le vélo pour un spécialiste.
Et plutôt caillouteux, donc pas de guerre de tranchée en cas de pluie.
Par contre logistique un peu compliquée avec départ/arrivée pas mal éloignés ; cette année le parcours passe du côté de la Molière/Sure (pistes de fond réputées l'hiver), ce sera bien beau :-)

@Swed : si tu cherche une vrai course marathon, inscrits toi à ça : www.extreme-sur-loue.com/extreme/ tu ne seras pas déçu ! (en plus généralement, chaque année, c'est un bourbier !).

Vincent,
pour te répondre pour une course digne de ce que tu recherches ....sans hésiter le GR le 23 août.
Quelques moments un peu techniques mais dans l'ensemble c'est du roulant et surtout du grand grand spectacle pour les yeux ....
Nickel, mais pas si il pleut. Mais on peut s'inscrire lors du contrôle technique la veille mais c'est très cher !!


La forestière ...faut décider ça 2 jours avant ....mais comme ils ne prennent pas les inscriptions 2 jours avant ....j'oublie chaque année, car cela fait sacrement longtemps qu'elle ne s'est pas courue dans des conditions propices à se faire plaisir (j'entends pas là par plaisir pour des mecs comme toi, Ivan, moi ....ceux qui n'aime pas la boue et le gras). Idem pour ma femme.
La forestière si il fait beau et si il a fait sec les 15 jours avant, c'est vraiment superbe, pas difficile si terrain sec et pas technique, à faire avec un TS ...mais je sais que tu en as un !!
Il va tjs ce bike ??

Amicalement Eric

Crossman écrit:

@Swed : si tu cherche une vrai course marathon, inscrits toi à ça : www.extreme-sur-loue.com/extreme/ tu ne seras pas déçu ! (en plus généralement, chaque année, c'est un bourbier !).

Déjà avec 15j de beau temps c'est plutôt meuble et humide, alors au mois de septembre...
A l'image de la Franche-Comté d'ailleurs, j'étais tout content de trouver un peu de caillasse sèche en arrivant en Rhône-Alpes il y a quelques années

A mon tour de faire un compte rendu de ma course :

Arrivé sur la ligne à 5h45, il y a déjà un paquet de monde, je suis placé dans le milieu du peloton. Petite attente, et 6h00 le départ est lancé, objectif du jour : boucler les 100km pour ma 1ère participation . Les premiers kilomètres ne se font pas sur un gros rythme, il faut le temps que le paquet s’étire. Je ne force pas non plus, la journée va être longue et ça permet de se mettre en marche. Jusqu’au premier ravitaillement de cordon, c’est plutôt tranquille, succession de courtes montées et descentes.

Ensuite premier gros morceau, la montée au col du Jaillet : 800m de d+ environ pour monter à 1700m. Le pourcentage est relativement régulier mais ça grimpe fort quand même. Au fur et à mesure je remonte du monde et il y en a déjà à pied après 20km de course : la journée va être longue pour eux … A la fin le pourcentage augmente encore sur quelques centaines de mètres, toujours sur le vélo pour ma part, mais cette fois-ci la plupart ont mis pied à terre. Très bon esprit par contre sur cette course j’ai trouvé, tout le monde s’écarte facilement et plusieurs « marcheurs » m’ont encouragé en me voyant encore sur le vélo : sympa . Arrivé en haut, le terrain change, fini les graviers, on arrive dans la boue. Et de la boue il y en avait sur cette portion d’alpage, il fallait s’y attendre. Au passage du premier pointage je suis autour de la 330ème place sur 900 participants annoncés par l’orga, en étant sur un rythme pour continuer sur le 100km, satisfait. On descend ensuite sur la Giettaz par une descente assez technique par endroit (pour moi) avec des racines, de la boue, et des marches. N’ayant pas envie de me mettre une boite à ce moment de la course , je descends quelques fois du vélo, comme beaucoup. Il n’y avait pas tant de monde à s’y aventurer entièrement sur le vélo.

Une fois en bas, deuxième difficulté du jour : la tête de Torraz à 1900m pour environ 900m de d+. La pente est un peu moins régulière que celle pour monter au Jaillet, mais toujours large. Quelques courts portages sur des raidards bien costauds. Arrivé au 2ème pointage à moitié de l’ascension, annoncé autour de la 300ème place, ça continue de bien avancer pour moi. Un court ravitaillement et je continue, pour arriver finalement en haut sous un sacré cagnard avec 32°C annoncé par le Garmin : ça cogne pour ma peau de roux ! La descente se fait en plusieurs parties entrecoupées de courtes bosses, la plupart du temps sur des pistes 4x4, avec quelques single quand même où on retrouve encore et toujours des racines, et une piste bleu permanente. Un bon morceau de route aussi en descente pour rejoindre Combloux et Megève (5km environ je dirais), ça permet de manger, boire, et il faut bien relier les parcours à un moment donné … J’arrive finalement à Megève vers 13h05 : le choix est fait, je suis venu pour le 100km, les jambes sont encore là, je continue !

Je prends environ 15min pour bien me ravitailler, manger plus consistant avec un sandwich « plaisir » gruyère/jambon sec, je graisse la chaine qui couinait depuis un moment (la boue a fait son effet), et je repars. La montée vers Le Bettex au début sur la route, un court moment à pousser le vélo, et la suite sur piste 4x4 sans trop de problème. Arrivé au pointage je suis 108 au classement du 100km. C’est reparti pour la Croix du Christ avec 500m de d+ pour atteindre 2000m. Même si je restais dans le rythme du peu de coureurs autour de moi, j’ai vraiment eu l’impression de la subir celle-là, ça a un peu été mon moment de moins bien sur cette course.

A nouveau une descente pour aller à Côte 2000 à 1400m, sur piste 4x4, puis dernière ascension du 100km pour Pré Rosset à 1800m. Il commence à pleuvoir, je rattrape 2 ou 3 compagnons de galère qui marchent en partie dans cette montée, et ne reste « plus que » à descendre environ 700m de d-. La température a baissé et sous la pluie ça caille un peu quand on ne pédale plus. J’arrive à Megève à 17h10 pour boucler le 100km en 11h10 (dont environ 50min d’arrêts) en 105ème position sur 134 : objectif atteint !

La barrière pour le 140km devait être à 17h30, mais en arrivant à 17h10 il me semble qu’il n’y avait déjà plus la bifurcation vers le 140km, mais uniquement l’arrivée pour le 100km. Je pense qu’elle a été baissée à cause des orages annoncés ? De toute façon je ne pense pas que j’y serais allé : les jambes pouvaient encore, mais aucune envie de me les geler sur le VTT pendant 3 ou 4h sous la pluie. Je me suis fait plaisir sur le 100km, j’étais venu pour ça, j’ai voulu rester sur cette impression. Et au moins j’ai un but pour revenir l’an prochain !

Au final, je tire un bilan positif de cette 1ère MB Race pour moi :
- Des paysages au top
- Des bénévoles nombreux et chaleureux, même s’ils sont plus rares une fois le 70km terminé (tout comme le fléchage j’ai trouvé, correcte mais moins dense sur le 100km)
- Des ravitaillements variés à mon goût : de « l’exotique » pour une course avec saucisson sec, tuc, coca etc …, mais aussi du choix en sucré avec bananes, abricots, gels, barres, boissons iso.
- Une organisation bien ficelée
- Un parcours certes peu technique dans sa globalité, mais face au kilométrage et dénivelé, la moindre difficulté prend quand même du jus. Il faut obligatoirement un parcours roulant dans l’ensemble, quand on voit déjà le temps passé sur le vélo.

En résumé, j’y retourne l’an prochain. C’est une course où il faut y aller en connaissance de cause : fournir un effort intense, se dépasser, pas forcément attendre du single ludique. Et déjà sur le format actuel, sur les 900 participants au départ, il en reste moins de 150 sur le 100km, moins de 100 sur le 140km, et tous ne bouclent pas le 70km … La difficulté et donc bien là à mon sens, à chacun de voir si ça correspond à celle qu’il recherche : technique VS physique.