- Vous êtes ici :
-
Accueil
-
Forum
-
VO2 CYCLING
-
CRs CYCLOS, BALADES, COURSES ...
- Coupe RA Bourg Argental
Recherche Kunena
Coupe RA Bourg Argental
- lebad
-
Auteur du sujet
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 6434
- Remerciements reçus 800
Il fait pas chaud, y a du vent, on aura une rivière (une vraie) à traverser, grrrrrrr pas très motivé au départ :S
Charly est un peu stressé, comme d'hab ! De mon côté, plus relax car je ne joue pas le général de la coupe en raison de mes objectifs longs en ce moment et c'était ma semaine intense. J'espère juste bien finir.
Ca part pour ~25' de montée ! Le premier km est sur route, c'est toujours aussi dur !
On s'en sort moyennement mais c'est pas trop mal, j'arrive à garder Charly à 20m durant la montée et plus elle est dure, plus on revient sur d'autres gars.
On bascule sur la longue descente et les longues portions roulantes. Charly est avec nos prédécesseurs, je suis avec 4 autres sérieux concurrents (des habitués de la région, comme moi).
Et là c'est le drame

Bifurcation. J'avais vu sur la carte que le parcours avait changé. Mes compagnons ne veulent pas m'écouter et partent (en raison d'une rubalise mal placée) sur l'ancien parcours !!! Ils font en fait un gros raccourci et vont revenir sans forcer sur le groupe de Charly qui avait roulé très fort en descente et sur une portion roulante.
Pour ma part, je suis seul, je gamberge, je suis énervé/frustré, impossible de me remettre dans le bon rythme. Ca va durer jusqu'à la fin du tour et durant le tour suivant


Second tour justement, on fait le passage rivière --> je suis trempé jusqu'en haut des genoux. Donc pieds gelés jusqu'à la fin

Bref, ce tour là, je suis pas dans le bon rythme, je passe malgré tout des gars à la montée car les jambes tournent toutes seules et relie l'arrivée plus ou moins seul, mais y a des cibles à vue en fin de tour

Et là ce RE- le drame !

En tout début de tour, je perce


Finalement, ce dernier tour sera sans doute le meilleur pour moi. Je suis tellement énervé, je donne tout et le fais à fond. Je reprends 3 places sur la montée, 1 sur le plat du haut. La descente, je ne suis pas seul et donc dans un rythme bien meilleur, je me fais plaisir.
En direction de l'arrivée, je passe le raidar très difficile/technique du parcours (il m'avait résisté jusque là) et gagne une dernière place avant l'arrivée.
BILAN
2h30, le coeur pas bien haut en raison des intensités de la semaine. Mais je finis fort et en très très bon état, ce qui est bien en phase avec mon entrainement

Dommage pour le résultat qui ne reflète pas ma prestation....
Gros RDV pour moi la semaine prochaine, un XC difficile de 2h30 (que j'adore), où je serai reposé

et la Transvésubienne dans 15 jours

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- phil
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 9041
- Remerciements reçus 259
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Charly42
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7187
- Remerciements reçus 352


Le départ: comme d'hab, a bloc, avec deux bloc de betons à la place des cuisses.... se sera aà bloc tout le long, on bascule, je me sens bien dans les descentes, effectivement, certain reviennet par un autre chemin :


3 tours: dur dur , j'arrive tout de même à encore gratter 2 senior(ou espoir) je finis 5éme master1, à pas 3min du premier... je suis dans les temps et plutot pas mal placer par rapport au niveau des 4premiers!

Bon pour revenir sur la rivière :

à bloc!!!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- skippy
-
- Visiteur
-

Envoyez moi par MP les résultats et infos course

Ivan
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- phil
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 9041
- Remerciements reçus 259
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- pym34
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1599
- Remerciements reçus 79
Bravo les guerriers, trop top vos Crs
Envoyez moi par MP les résultats et infos course
Ivan
Attention au "délit d'initié", çà va chercher loin!!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lebad
-
Auteur du sujet
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 6434
- Remerciements reçus 800
Devant !!!et les gars qui ont utilisé le"raccourci" ou sont ils ?? devant ou derrière toi ??
D'autant plus à cause de la crevaison.
Pour ma part, 8e senior, pour le scratch, on ne l'a pas vu affiché.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- brunrod
-
- Visiteur
-

La descente devait être vraiment boueuse et super glissante ?
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- phil
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 9041
- Remerciements reçus 259
Devant !!!et les gars qui ont utilisé le"raccourci" ou sont ils ?? devant ou derrière toi ??
D'autant plus à cause de la crevaison.
Pour ma part, 8e senior, pour le scratch, on ne l'a pas vu affiché.
et pas de commissaires pour remettre les choses à leurs bonnes places, ça me ferait rentrer dans une bonne colère

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Sfay
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1297
- Remerciements reçus 46
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lebad
-
Auteur du sujet
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 6434
- Remerciements reçus 800
Non non nickel.Bravo Pierre et Charly
La descente devait être vraiment boueuse et super glissante ?
Un peu de boue, mais trois fois rien. Et du coup, pas de poussière, des conditions très sympas à rouler !
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Charly42
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7187
- Remerciements reçus 352
Et tu n'ais pas en route là(.. je rigole
Devant !!!et les gars qui ont utilisé le"raccourci" ou sont ils ?? devant ou derrière toi ??
D'autant plus à cause de la crevaison.
Pour ma part, 8e senior, pour le scratch, on ne l'a pas vu affiché.
et pas de commissaires pour remettre les choses à leurs bonnes places, ça me ferait rentrer dans une bonne colère

à bloc!!!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- volk
-
- Visiteur
-
Je ne sais pas combien je finis au final, mais surement loin par rapport à d'habitude. Cela va me faire perdre pas mal de place au géneral....
Revanche à Annecy, le parcours je le connaitrai par

Je ne sais pas vous, mais j'ai quand même trouvé le balisage léger pour un si grand tour...
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lebad
-
Auteur du sujet
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 6434
- Remerciements reçus 800
Je confirme le balisage trop léger...
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Charly42
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7187
- Remerciements reçus 352
J'y était aussi, c'était la première fois que je participait à la manche de Bourg Argental. La première bosse c'est bien passée, je naviguais à une vingtaine de mètres d'un VO2 (avec un titane). Au moment de redescendre c'est le drame, je vois 2 gars partir à droite, je les suis donc... Au bout de 5min je me suis finalement rendu compte que j'étais bien pomé... Et hop demi-tour et une course déjà foirée dans ma tête. Le temps de revenir sur le parcours les premier juniors sont déjà passés. Il faut se remettre dans la course. C'est dur. Je repars dans mon deuxième tour, je me dis que ça me fera un bon entrainement, même si je ne suis pas à ma place. Pourtant après une petite semaine de repos, les sensations sont super bonnes ! Bref je donne tout et remonte pas mal de gars. Je me fais plaisir en descente ! Pareil au 3eme tour, même si la fin est plus dure.
Je ne sais pas combien je finis au final, mais surement loin par rapport à d'habitude. Cela va me faire perdre pas mal de place au géneral....
Revanche à Annecy, le parcours je le connaitrai par
Je ne sais pas vous, mais j'ai quand même trouvé le balisage léger pour un si grand tour...
Dommage que le ne ce soit pas parlé.... on se verra à annecy alors....
Tu cours dans quel club? et quelle caté?
pour le balisage +1!!
à bloc!!!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- volk
-
- Visiteur
-
C'était moi le titane ! Mais finalement, tu ne m'as pas doublé ?
Je confirme le balisage trop léger...
Et non finalement pas pu te doubler...
Je suis au club d'Annecy (ACC) et je cours en espoir 1ere année.
On vous prépare un beau parcours pour la finale !
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- pym34
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1599
- Remerciements reçus 79

picasaweb.google.com/rochambon/TRANSVTTPILAT02?a...A&feat=embedwebsite#
Charly avait le cuissard VO2 :
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- pym34
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1599
- Remerciements reçus 79



www.ffc-rhonealpes.com/fichier_pdf/CLAS_general_...2011_5manches_v1.pdf
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- phil
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 9041
- Remerciements reçus 259


Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Charly42
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7187
- Remerciements reçus 352
partie avec mon pote Lebad, sous la pluie à St etienne, 50min plus tard, sous soleil/nuage au départ de la course...
on papote avec teamdindon, puis on part tous les 3 s'échauffer, la je perds mes comparses, je me sens super bien, flying...

Bon, mise en grille de daube, quelques gouttes, pas chaud, puis FEUUU , pierre est juste devant, moi, c'est grosse montée goudron, on envois la purée, je passe Pierre, et je donne, je donne, je suis dans le rouge, pas grave, puis double 2 Master1.. qui me largue cette année à chaque course..., puis montée à pousser, belle descentes, boue, ornière, difficile, je maîtrise pas mal, 2 petits pétards bien raids, entrecoupé d'une descente très boueuse, puis c'est "plat" et rebelote, sans le goudron, on coupe part les bois: un mur.
le tout 5 fois:
3ème tour, un des master1 du départ me rattrape, on "roulera" ensemble, à essayer de larguer l'autre à chaque côte ou défaillance de l'autre, à ce petit jeux, il gagnera sur la dernière montée, sur le replat, avec le 29", il me mets bien 40/50m, je finis 10s derrière à l'arrivé, pour faire 2ème Master1.. et 13 ou 14ème scratch :


trop heureux, la forme revient vraiment je retrouve des sensations de l'année dernière .... et ça c'est bon!
app.strava.com/activities/53829645

à bloc!!!
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.