antioxydants

quesl sont leurs, roles, leurs types, leurs utilités et où les trouver????


Phil.

Il parait qu\'un des plus connus serait Ben Laden...

Désolé, ça sera mon premier bide sur VO2cycling !

Mais la question reste intéressante. A ce sujet, j\'ai lu dans sport et vie qu\'il y en avait beaucoup (plus que dans tout autre aliment) dans la pulpe de baobab notamment. Par contre, je ne sais pas où trouver du baobab et c\'est bien ça qui a éveillé ma curiosité.

salut phil , tu trouveras toute les reponses a tes questions dans ce bouquin.
www.amazon.fr/Guide-Compl%C3%A9ments-Alimentaire...ortifs/dp/2711418359


fabien

fcmax écrit:

salut phil , tu trouveras toute les reponses a tes questions dans ce bouquin.
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fabien

houla elle fait peur cette couverture, on dirait que ça parle de musculature gonflée, aurais je mal interprété l\'image qui figure sur cette dernière ??

ça parle de quoi, c\'est le manuel pour devenir l\'égal de schwartzy

Néanmoins merci pour cette information.

Phil.

En effet l\'image peut faire peur , mais il est trés intéressant .

il parle de :
les suppléments de l\'endurance : problématique de la déshydratation ; les glucides ; les stratégies de recup post effort ; les régimes riches en graisses...
Les supplémnets pour la masse musculaire et la force : protéine et masse musculaire ;acides aminés et masse musculaire ; les hormones qui régulent la performance
Vitamines,mineraux,antioxidants,acides gras essentiels : vitamines et mineraux;effet des suppléments multivitamines;les anti oxidants \" indispensables,inutiles ou contre-productif \" ;les acides gras essentiels; les probiotiques et les prébiotiques
Les plantes et les adaptogénes :les suppléments , ginseng, guarana ,ginko....


Ce bouquin traite de facon objecive de tous ce qui existe pour maintenir la qualité de notre entrainement , en se basant sur la synthése des différents etudes scientifiques .

fabien

www.lanutrition.fr/La-m%C3%A9decine-s%C3%A9duite...olat-a-1167-140.html

Voila quelque chose de bien ? non? surtout en ces périodes festives ou toutes les tentations sont là!!!

Charly42 écrit:

www.lanutrition.fr/La-m%C3%A9decine-s%C3%A9duite...olat-a-1167-140.html

Voila quelque chose de bien ? non? surtout en ces périodes festives ou toutes les tentations sont là!!!

ne serait ce pas une manière d\'éliminer une partie de la concurrence ??

philbon écrit:

Charly42 écrit:

www.lanutrition.fr/La-m%C3%A9decine-s%C3%A9duite...olat-a-1167-140.html

Voila quelque chose de bien ? non? surtout en ces périodes festives ou toutes les tentations sont là!!!

ne serait ce pas une manière d\'éliminer une partie de la concurrence ??

Non par , car actuellement je bas des record de consommation de ce qu\'il ne faut PAS!!!!(orangettes,Malakoff,papillote(pour ceux qui connaissent;-).....)..........
J\'ADORE NOEL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

www.amazon.fr/Guide-Compl%C3%A9ments-Alimentaire...ortifs/dp/2711418359

ayé commandé plus un autre ;)

Salut!
A mon avis une alimentation bien équilibrée apporte tout ce dont nous avons besoin...
Après si tu veux creuser un peu plus, jettes toi sur le dernier Cyclo Passion qui consacre un article aux anti oxydants... (page 66)

Denis04 écrit:

Salut!
A mon avis une alimentation bien équilibrée apporte tout ce dont nous avons besoin...
Après si tu veux creuser un peu plus, jettes toi sur le dernier Cyclo Passion qui consacre un article aux anti oxydants... (page 66)

ayé acheté ce jour merci

Pas de quoi, avec plaisir!