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Estimation FTP par Golden Cheetah et Strava
- laurent.a
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Y'a pas une erreur de frappe ? L'écart entre CP5 et CP20 me paraît énorme.- 370w de cp5, 255w de cp20,
Non, non, en ce moment c'est bien ça...
Quand je serai en forme ça sera 390w et 285 max... Et pourtant je fais des efforts pour le cp20... mais à moins d'une mutation génétique, je vais devoir continuer à me satisfaire d'un petit 73%, valeur confirmée sur plusieurs saisons...![]()
trop de vire-vire et pas assez de bosse / grimpées chrono
![;-) ;-)](/media/kunena/emoticons/wink.png)
Meme si c'est ton profil atypique, tu as je pense une marge de progression, meme si je conçoit très bien que c'est compliqué de passer du temps ingrat sur ses points faibles.
Par ex: je suis mauvais sur le plat et je n'aime pas y rouler, donc j'y progresse pas
![:pafmur: :pafmur:](/media/kunena/emoticons/emoticon_dash.gif)
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- cycloflamand
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- cyclo13
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![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
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- laurent.a
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vas voir la sky il pourront peut être quelque chose pour toi
![:yaisse: :yaisse:](/media/kunena/emoticons/emoticon_yes.gif)
Et puis avec de tels chiffre cyclo13 va te mettre une raclée au prochain WE VO2
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
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- Circus
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vas voir la sky il pourront peut être quelque chose pour toi
Et puis avec de tels chiffre cyclo13 va te mettre une raclée au prochain WE VO2
Rappelle-toi la première montée du dernier we...
Je me laisse subrepticement reculer pour retrouver Cyclo13 qui tentait alors une échappée par l'arrière... On avait convenu qu'il devait venir avec ses "pilules" miraculeuses, à base de coing ("Pilule", c'est d'ailleurs son surnom dans les pelotons ufolep du Grand Sud...). Il m'en donne une mais lui se prend une double dose, tout ça hors de votre vue évidemment...
Bilan, j'arrive à vous suivre sur une montée de 10', mais pas Cyclo13, victime d'une erreur de dosage qui lui coupe les jambes.
Donc, à l'eau claire, rien ne dit qu'entre Maurice et moi, il n'y ait pas photo-finish l'année prochaine...
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- gillesF78
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![:P :P](/media/kunena/emoticons/tongue.png)
Cyclo13 : n'abuse pas des bonnes choses
![:icon_tongue :icon_tongue](/media/kunena/emoticons/emoticon_tongue.gif)
Région Grenobloise, GillesF78
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- Thomas_G
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Avec les années au capteur de puissance il est possible de savoir quand passer d'un type d'exercice à un autre, après pour être précis dans ses puissances il faut un test d'effort. Sur les tests de terrain il y a pas mal de facteur amenant une dérive, c 'est pourquoi je préfère me baser sur plusieurs sorties.
Pour cela GC est pratique sans compter l'indication de la charge.
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- Rocky Rider
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J'ai déjà posé la question sur un autre forum (de triathlon) mais en faisant des recherches complémentaires je tombe sur cette discussion...donc je tente aussi ma chance ici ;)
Sur STRAVA est-ce possible de remettre la FTP estimée dans la courbe de puissance à Zéro ? La FTP actuellement donnée me semble fausse en raison d'un capteur mal étalonné. Du coup j'aimerai bien la remettre à zéro afin que STRAVA en recalcule une nouvelle. Il y aurait bien la solution de supprimer ces sorties mais il y en a plus d'une vingtaine alors ça m’embête de les retirer de mon historique !
En vous remerciant pour votre aide.
Bon ok, le vélo c'est bien, mais rien de tel qu'une bonne pizza après une grosse sortie : www.tmnt-pizza.com
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- gillesF78
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Ce n'est pas possible directement dans Strava.
Par contre, tu peux utiliser ce machin pour modifier ou supprimer les données de puissance de tes fichiers .fit :
www.fitfiletools.com/#/top
Après avoir supprime tes sorties Strava, tu pourras remettre ces fichiers modifiés avec une puissance nulle (ou sans puissance)...
Région Grenobloise, GillesF78
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- Rocky Rider
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Après vérification, le problème de vient que depuis une seule course ZWIFT donc pas grave si je ne la récupère pas quand même !
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- Rocky Rider
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Maintenant j'ai un beau profil de puissance tout neuf :)
Strava estime une FTP à 269w alors que sur mon dernier test FTP (sur ZWIFT) j'étais à 264w...l'estimation STRAVA me semble donc cohérente. A voir comment ces estimations évoluent dans les mois à venir.
Bon ok, le vélo c'est bien, mais rien de tel qu'une bonne pizza après une grosse sortie : www.tmnt-pizza.com
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