- Vous êtes ici :
-
Accueil
-
Forum
-
VO2 CYCLING
-
ENTRAINEMENT
- Puissance moyenne/NP en ufolep
Recherche Kunena
Puissance moyenne/NP en ufolep
- cycloflamand
-
Auteur du sujet
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2957
- Remerciements reçus 510
Cela reflète t-il le niveau moyen en france ou le niveau dans le Nord est-il moins élevé ?
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- teamdindon
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 3949
- Remerciements reçus 703
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- cycloflamand
-
Auteur du sujet
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2957
- Remerciements reçus 510
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- albator83
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
Suffit que le gars se place parfaitement à l'abri pour ne faire que le juste effort minimum pour prendre la bonne et gagner, et ça se trouve (c'est même certain) il fournira moins d'effort que le type qui attaque 10x et roule à bloc dans une échappée vouée à l'échec. Quand le terrain devient montagneux ça commence à être significatif, mais sur du plat à peine vallonné...
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Circus
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
En 3 FSGT, soit 2 ufolep, j'ai sur 3 courses typées différemment (plat, valloné, très valloné), j'ai les valeurs suivantes :
- 256w moy et 43 de moy (avec les 1 et 2).
- 256 w moy et 36 de moy (3 seuls).
- 223 w moy et 286 NP (j'avais explosé dès le pied du col final) pour 26.3 de moy.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- stam
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7364
- Remerciements reçus 1203
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Christoph3
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1882
- Remerciements reçus 371
Sorti au km 2, tout en solo. 370W moyen.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- stam
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7364
- Remerciements reçus 1203
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- albator83
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Circus
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
J'espère qu'il est "un peu" plus lourd que le coureur-étalon d'Antoine Vayer. Sinon c'est un candidat aux radars !...
Sans vouloir défendre Vayer, il me semble que sa théorie s'applique non sur une montée sèche ou sur un effort court, mais sur une étape de montagne avec un enchaînement de col.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- ArnaudF.
-
- Hors Ligne
- Cet utilisateur est bloqué
-
- Messages : 436
- Remerciements reçus 78
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- stam
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 7364
- Remerciements reçus 1203
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Christoph3
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1882
- Remerciements reçus 371
Y'a pas que la course, y'a aussi l'échauffement.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- cycloflamand
-
Auteur du sujet
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 2957
- Remerciements reçus 510
![:petard: :petard:](/media/kunena/emoticons/ptard.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Christoph3
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 1882
- Remerciements reçus 371
Pour rentrer dans la voiture, il a fallu l'aider ...
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gillesF78
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 6823
- Remerciements reçus 1682
Bon, ça ne sert à rien de parler de puissance en Ufolep : il y a un niveau trop hétérogène entre le coureurs. Certains coureurs de 1ère caté ufolep pourraient courir en 2ème caté FFC, d'autre sont au niveau pass...
Région Grenobloise, GillesF78
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lebad
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 6422
- Remerciements reçus 781
Parcours un peu particulier : une boucle très roulante où j'étais en échappée de 8. Puis 2 grosses montées où j'ai flingué pour finir seul avec un pote cramé.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Circus
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
![:icon_ohwell :icon_ohwell](/media/kunena/emoticons/icon_ohwell.gif)
cyclisme47.fr.free.fr/
Ça me fait penser à l'ami Orel qui se posait la question de savoir ce qu'il allait faire en courses FSGT avec ses 360w de FTP
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
![:lol: :lol:](/media/kunena/emoticons/emoticon_laughing.gif)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- gillesF78
-
- Hors Ligne
- Membre platinium
-
- Messages : 6823
- Remerciements reçus 1682
C'est une plaie pour le cyclisme.
Autant quand il s'agit de grimpees chrono je peux le comprendre car c'est ouvert à tout le monde, autant sur les courses en ligne où il existe les niveaux ffc 1-2-3 je ne le conçois pas.
Cette anomalie pourrait etre corrigée si les fédérations ffc-fsgt-ufolep se regroupaient et mettaient en place le règlement approprié.
Région Grenobloise, GillesF78
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Gawain
-
- Hors Ligne
- Administrateur
-
- Messages : 4668
- Remerciements reçus 153
Ça me fait penser à l'ami Orel qui se posait la question de savoir ce qu'il allait faire en courses FSGT avec ses 360w de FTP
![]()
Parenthèse : faisant une petite recherche afin de voir ce qu'il en était, je m'aperçois qu'il a également sévi sur cet affreux forum de vélo que nous aimons conspuer. Il y a notamment distiller quelques leçons de cyclisme à celui qui se fait appeler Jean Guy... ceux qui savent qui se cache derrière ce pseudonyme comprendront l'incongruité de la situation.
\\\\\\\"When I see an adult on a bicycle, I do not despair for the future of the human race.\\\\\\\"
H. G. Wells
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.